是什么把我带到这里的。
今年1月，我为自己设定了一个目标，即在4月30日我的50岁生日之前击败至少200磅。 几年前，我成功减肥，但后来生活发生了翻天覆地的变化。 我的妻子被诊断出患有3期卵巢癌，并且前景并不乐观。 那是一个充满压力的时期，但是在远近的朋友和家人的支持下，以及出色的医生，我欣喜若狂地说我的妻子已经病了三年了，而且仍然很坚强。
在这段时间里，我们有家人探望并在可能的地方提供帮助。 他们会做很棒的饭菜，而她的家人来自中西部，他们是很大一部分的饭菜，很美味。 谁能抗拒呢？ 不是我。 因此，我当然不适合饮食和健身运动，因为当时我只专注于我的妻子。 随着时间的流逝，我逐渐恢复了失去的所有体重以及一些体重。 我现在正逼近可怕的半个世纪，我感觉像垃圾一样。 更糟的是，我认识或听说过的同龄人死于心脏病，中风，肾脏疾病和肥胖。 我一直以为自己需要做些事情，减轻体重，保持健康，否则我可能还不到60岁生日。
我恢复活力的妻子加入了健身小组，他们将面临这些挑战以及他们的健身常规，她要求我加入她的挑战之一。 这是21天的挑战，是健康的膳食计划和健身计划。 因此，一两周后，我和我的妻子都按预期减掉了几磅，一切进展顺利。 好一天，在工作中，不知何故，我的一位同事讨论了我和妻子在做什么，而她只说了一个字。 “ Keto”，以及对她的姨妈和叔叔来说是多么成功。 酮是什么？ 简而言之，这是一种低碳水化合物，中等蛋白质和高健康脂肪的饮食方式。 我将把其余的内容保存下来，但现在，我将告诉您所有这些都是如何将我带到这里的。
我从未听说过Keto，但是听起来很有趣，所以当我回到家时，我立即开始在Internet上进行研究，这使我进入了Keto的相关站点，论坛，Facebook和Instagram Keto支持小组。 我注册并到处注册以获取更多信息。 一路上，我还发现了Keto相关的播客和YouTube频道。 所有这些资源帮助我实现了自己的目标体重，并在生日那天又减轻了15磅。 太好了，到目前为止，我的体重下降了55磅。 我觉得自己年轻十岁，看上去很棒。
因此，在此信息挖掘过程中，发生了其他事情。
我正在听一集“生酮运动员”播客，主持人之一是一个企业家播客，名为“蒂姆·费里斯秀”。 在他的一集中，他采访了几位作者，他们讨论了他们写书的方法，这使我想到了我年轻时的写作方式。 大部分是我所修课程的论文，但我喜欢这样做。 当我写它们的时候，它产生了创意。 在这集里
一位作者称Medium.com是分享写作创意并受到同行评审的好地方，因此我想我会检查一下。 我非常喜欢它，以至于我成为了会员，并提交了一些我感兴趣的文章，而我的作品也更多。 我仍在听与Keto有关的播客，但也订阅了写作播客，以获取更多知识并提高我的写作技能。
这些年来，一件事情如何导致另一件事，激发旧有的激情并恢复您的创造力，真是太奇怪了。 我现在尝试每天写一些东西，即使只是几句话，并且在时间允许的情况下，我也会尝试添加一些东西并开发更多东西。 我什至在考虑写短篇小说。 谁知道，也许它可以发展到更多。
