14种使日记成为您2018年最好的事情之一的方法

花费大量时间撰写期刊的成功,睿智和才华横溢的人几乎令人难以置信:奥斯卡·王尔德,苏珊·桑塔格,马库斯·奥雷留斯,约翰·昆西·亚当斯,安妮·弗兰克,拉尔夫·沃尔多·爱默生,弗吉尼亚·伍尔夫,亨利·戴维罗,琼·迪迪翁。 这些只是我们认识的人,谈论这些的人,他们并没有要求他们的日记在死后被焚毁。 他们为什么如此专注于这项日常锻炼? 这是因为,用苏珊·桑塔格(Susan Sontag)的话,他们不仅能够简单地公开表达自己,而且能够在那些页面上创造自己。 我喜欢卡夫卡对自己的做法的观察: “在日记中,您可以找到证据证明,在当今似乎难以忍受的情况下,您生活,环顾四周并写下观察结果,这只右手像今天一样移动着,那时我们可能会更明智,因为我们能够回顾过去我们以前的状况,正是出于这个原因,我们不得不承认我们早期的努力所带来的勇气,即使我们是纯粹的无知,我们也坚持不懈。” 但是,当然,做某事和做某事之间通常会有很大的区别。 如果您在日记本上苦苦挣扎,或者在查看结果方面有很多困难,请不要失望。 这是许多人难以坚持的习惯。 以下提示和最佳做法应有所帮助。 他们肯定有我。 *** [*]设定时间 -斯多葛主义者认为,反思的两个最佳时间是早晨和傍晚:为未来的一天做准备; 查看刚刚过去的一天。 马库斯·奥雷留斯(Marcus Aurelius)可能在早晨写了他著名的《…

如何抛弃作家障碍的概念并开始

如果作家的障碍物是真实的,那么在您与笔记本或计算机屏幕之间将存在一个巨大的物体(也许是一块混凝土板),这会阻止您进行书写。 但实际上,不存在这样的障碍。 单词block毫无用处,因为它唤起了您的想法,因为某些事情会阻止您,因此您无法实现写作的目的。 实际上,除了空虚之外,没有什么可以阻止您实现目标的,而且还有压力或缺乏专门知识,但是我们稍后会谈到。 空虚 在空白页上做第一个标记是写作中最难的部分。 就像艺术家面前的空画布一样,虚空需要被填充,但是,有一个不言而喻的假设,即用比天才的笔触还小的东西​​来标记它是错误的。 进入空白页的最佳方法是带着一个小孩的热情,这个小孩在冬天冲入原始雪。 孩子不在乎生产完美的雪天使,也不在乎自己的靴子是否会使面前的洁白变得浑浊。 的确,如果孩子要等一会儿研究不间断的积雪并考虑如何最好地打出自己的烙印,他的热情可能会减弱。 因此,打破空白的关键是向前努力并“做点什么”。 随便,只要您开始就可以。 Dmitry Ratushny在Unsplash上​​的照片 作者梅尔·罗宾斯(Mel Robbins)认识到人们在四处闲逛足以让任务望而却步时面临的困难。 她建议在“五秒钟规则”中倒数最好-五,四,三,二,一,让自己像火箭一样投入工作。 这个想法是,如果在您决定一项任务需要注意与采取行动之间有太多的空间,怀疑和压力会填满它并阻止进度。…