自我 – 第27页小小书 XXshu

为什么我不喜欢行销，而且可能永远都会

这个世界上有两种类型的人：那些可以自我营销和销售的人。而那些，谁不能。我肯定是“不能”的人之一。原因之一是我觉得行销烦人。我肯定知道它的目的，甚至尊重那些能够在您面前吹捧产品奇迹的人。我很想找出某种营销计划来促进我的写作，但是我还没有。我需要找到一个舒适的区域或分配方式而不会造成麻烦。早晨，我一边喝咖啡一边听当地电台广播，并在Medium上阅读文章。我想在面对工作前给自己一个小时的放松，只是为了被其他作家所吸引，并享受我的黑烤“杯中天堂”。在一个小时内，我将听到我最喜欢的电台主持人之一播放的歌曲，以及一些非常烦人的广告。但是，最近，我开始对广播实际上正在广播的内容进行更多的研究，并且出现了两件事：在那一小时，重复播放相同的歌曲。实际上，今天早上，我听到自己最喜欢的歌曲之一播放了两次，而我以前不喜欢的另一首歌曲播放了两次。一个小时内。宜家一家商业广告以及当地的一家管道公司每小时至少播放4次。实际上，如果我发现管道泄漏，需要换新炉或需要安装浴缸，可以告诉你要拨打的电话号码。我还可以背诵宜家商业逐字记录的剧本，最有可能以令人讨厌的瑞士口音重演？…

慕尼黑教我失败

大约六年前，当我来到慕尼黑时，那是一个假期。从字面上看并不是休假几天，而是作为我决定休假一年的假期。我丈夫被派去慕尼黑临时工作一两年，我们认为这是一次以便宜得多的价格前往欧洲旅行的绝佳机会。从我们的祖国飞往我们愿望清单上的每个地方都将是极其昂贵的，而且不可能涵盖整个愿望清单。那时，我从事私人执业已有十多年了，生活突然间给我们带来了一些不太理想的转折。总而言之，我真的很期待从工作中休息。在到达这里的最初几周内，我收到了工作许可证，我必须承认我拒绝在签证办公室接受工作许可证。我如此强烈地不想回去工作，以至于这张新纸似乎对我构成了威胁。递给我签证的那个人最后说：“这只是意味着你可以工作，而不是必须这样做。”我很不情愿地把那绿色的东西藏起来了。几个月的旅行后，我遇到一位禅宗老师，他坚决要求我必须帮助她处理一些个人问题。我尽力告诉她不要来找我，但她坚持不懈。我屈服了，终于在我的客厅里发生了我在慕尼黑的第一次治疗。我得到了一个自制的巧克力蛋糕作为我的费用。随着时间的流逝，越来越多的人开始来到我的客厅，我开始收到许多包装的茶，蛋糕，饼干和植物。我意识到这是来自宇宙的标志，并决定最终在慕尼黑建立我的正式实践。这个过程非常简单，但是之后呢？当您正式开始工作时，您需要租用办公室，买家具，买杯子，玻璃杯，茶和纸巾，重做网站，打印名片……所有这些，您在财务上的投入很大。从第一天开始，我自然就希望有规律而轻松的客户流。…

用良好的习惯代替成就的压力

摄影：Art Lasovsky 与以成就为基础开展活动相比，成为好习惯的产品是一个更好的计划。您不坐下来上班的原因是，您想要完成的事情不会一次坐下来。相反，应关注习惯和行动，而不是最终结果。目标：忠实于您想做的事情，并有节奏地进行工作，而不要挥霍激烈的动作。一次锻炼不会使自己成形，就像一天之内不会在星巴克写书一样。为什么不减轻目标压力，专注于行动习惯？有趣的是我们的目标如何吓到我们…… 我们指出了尚待解决的问题，甚至向自己发出警告，指出我们必须做些什么才能提高生产力。有时候，你没有强大的意志。你累了。劳累过度。压力很大。但… 您让这些借口成为不遵循流程的原因。…

为什么您应该早睡和醒：生产力和幸福感

对于75％的美国人来说，熬夜看电视，玩游戏或在午夜上班是惯例。有些人开始新的一天时会感到疲倦和动力不足，而另一些人则计划从中午开始。为什么会这样呢？研究发现，超过8小时的睡眠会导致睡意，并在长期内导致抑郁。美国人平均发现5到6个小时的睡眠足以维持一天的睡眠，但这并不是所有的研究都尚未完成。已经发现，即使您的身体有适当的睡眠时间，睡眠时间也将决定您一天的心理健康。从晚上10点至凌晨6点睡觉的人发现，8小时规则是完美的睡眠时间。他们说，他们充满活力，做了更多的琐事和事，总体上持积极态度。而从凌晨2点至晚上10点的8个小时的睡眠使人们无法从困倦中起床，没有动力做任何事情，易怒，并使他们头痛。即使有6个小时的睡眠，那些早睡的人也比深夜的睡眠者拥有更多的精力。晚上小时候放下所有东西上床睡觉似乎是一个险恶的主意，但是您会发现自己更快乐，并准备在白天做事。如果您不知道自己无法在额外的早晨时间做些什么，您会发现一旦醒来，所有夜间活动都会变得更加愉快。一切都可以满足您的日程安排，而且还有更多！试一晚，看看有什么不同！您这样做会很高兴！

如何建立业务-即使您没有时间也没有精力

找出真正使您陷入困境和破产的真正原因！你有没有说过这个话？ “我很难找到足够的时间和精力来开展业务。” 这是一种非常常见的挫败感，尤其是在全职工作和忙碌的生活中建立企业的时候！但是，我没有告诉大家每个人都说“每天我们都有相同的小时数，所以您也可以这样做”，（这可能会令人鼓舞，或者取决于您的心态，这令人沮丧）希望为您提供有关实际情况的见解。您不知道每天要做什么来推动业务向前发展，因此您会产生一种“时间或精力不足”的模糊感觉，因为您对听众或信息的理解不够清晰，甚至不知道您需要多少时间或精力！让我给您举一些例子，以便您明白我的意思。如果我告诉您开始发展业务所需要做的一切就是每天在Facebook或Instagram上发布一条帖子（这实际上是一个很好的开始，如果您不这样做，我强烈建议您这样做），然后回复您在最近24小时内收到的评论或消息，这需要多长时间？如果您已经知道要发布的内容，那么15分钟可以到达顶部，对吗？但是，如果您不知道自己想说什么，与谁谈话，如何为他们提供价值，或者您提供的是什么或如何提供它，那么感觉就像是太大了一件事要做，感觉就像您没有足够的时间或精力。它像一个巨大的压倒性任务怪物潜伏在那里，而这是您无法企及的。您会看到任务怪物的影子。它并没有那么大和令人恐惧，但是您的想法已经决定了它，所以它使您不知所措。在这样的情况下，您可能缺乏清晰性和信心，而当您对它们采取策略时，这两者可以很快地实现。怎么样？通过确定1）您的利基市场和2）您必须提供的利基市场来奠定基础但扎实的基础，从而使时间提前（只是一次！），突然会为您提供一个稳定的指南，以告知您的信息和声音。突然，每天在线发布和响应消息的快速任务成为那些可爱的毛茸茸的小任务怪兽之一。…

如何以最大的努力和最大的信心进入二十多岁

如何以最大的努力和最大的信心进入二十多岁可以很容易地看出为什么您二十多岁的时候势不可挡。无论是付账单，是依靠自己而不是父母来资助您所有无用的粪便（例如时髦咖啡店里的咖啡和日益严重的酗酒），还是实际赚钱来资助您的舒适生活。但是，这不仅仅是冰山一角。这是最上面的樱桃。一旦我们的精神状况受到质疑，冰山甚至会使玛丽二世女王相形见war。一旦我们摆脱了我们一直生活在其中的舒适泡沫，诸如人际关系，意识，目标，平衡，孤独，身份认同，唯心主义和性等问题就变得突出。让我们将这些问题一一分解，并参加一个聚会。关系：我们的绝对必要人类被设计为围绕人类。一方面，很容易忘记独自一人的感觉（及其价值）。另一方面，我们不断渴望互动和社会行动，这使我们无法专注于我们自己，这是我们认识的最绝望的人。从根本上讲，与他人交谈，与他人交谈以及向他人学习是非常非常容易的。从表面上看，这些交互并没有太多可指责之处。但是我感觉到一个越来越严重的问题。越来越多的二十岁可能会受到我们在关系中付出的努力的限制。努力的质量参差不齐，而闹剧关系之所以肤浅，是因为我们太害怕扩展自己和自己的视野，实际上可能是有害的。一种“健康的”，平衡的关系意识必须认识到，尽管有必要，但始终更需要与自己相处，通过质疑自己来努力积极地理解我们的细微差别。…

有争议的中型作家在哪里？

我的中型宠物 Ian Schneider在Unsplash上拍摄的照片好的，这个想法刚刚出现在我的脑海，所以我要摆脱我在想什么，我在这里没看到的东西。我是Medium的新手，喜欢使用和查找好东西有多么容易，但感觉像是局外人。也许是因为我的写作风格响亮而有些冒犯。我什至无法进入出版物，因为他们不喜欢我的文章。好吧，我只申请了两个。我有一位出版物编辑回信说他喜欢我以前的一些文章，但糖宝贝的叙述并不适合。谁说我只想当个糖宝贝？我主要谈论的是女性问题，因为它与男性有关，不涉及花费男性的钱。我写一些女性可以与之交往，相处并应该知道的东西，但是这种语调很多人不喜欢。我不想被警戒。我的第一篇文章，“您应该成为Sugarbaby的5个理由”，仅因为具有最多的阅读量而被精选。我之所以放弃，是因为这个话题让人着迷，并且使人们立刻充满好奇和愤怒。他们喜欢讨厌它，因为这意味着他们必须对自己认为我的身份做出判断。我不介意…

被怪物自杀

我十岁的时候决定死。文森特·佛雷特（Vincent Foret）在Unsplash上摄 50多年前，我决定去世。这困扰了我，现在仍然如此。我是班上最小最小的男孩。我遭到了一个抱住我的大男孩的袭击，当他从后面切伤我时，我们进行了交谈。我保持冷静，并试图说服他。由于我没有哭泣，乞求或恳求，所以我没有给他他想要的情感推动力。他告诉我，他会选择强奸我还是杀死我。我选择死。我完全预计会死，而且我无法阻止它。而且由于他一直用刀割我，所以我知道他没有机会不跟他走。而且我不相信奇迹或祈祷。于是他把刀插入了我的胸部。那我今天为什么还活着？发生的是刀卡在肋骨上。在此之前或之后，我从未在小说或非小说中见过这一点。…

写出你所知道的，所以你的愚蠢不会出现

您是否厌倦了阅读人们对于他们一无所知的事情所说的话？如果您从未看过支持摔跤的人，请不要使小说中的主角成为支持摔跤的人。就个人而言，我什至无法想到一个单词与该主题相关。好吧，搞砸我的新创意，因为我懒得研究。您是否厌倦了写自己不知道的只是为了取悦人群？然后停下来！不用胡说八道。您不会通过撰写标题为“在媒体上获得大规模关注的10个步骤”的文章来增加17个人的支持。人们会知道您实际上还不知道该怎么做。所以，朋友，写下您知道和喜欢的事情。我想从您的角度看我们的世界。尝试3分钟的头脑风暴。总有一天，我想写一本充满个人随笔的书，所以在我的日记中，我列出了“个人随笔主题”。我也为中型文章创建了一个。当然，当他们来找我时，我会把它们写下来，但这也有帮助。坐下日记，并设置计时器三分钟。让您所有的欲望和令人敬畏的生活经历贯穿您的大脑。将它们以标题形式写下来，并尽可能单击以使它们听起来很有趣，以便以后您对它们感兴趣。…

您必须学习如何热爱自己的作品

我的女儿不久前发布了一段有关这段病毒视频的照片，内容是关于Pharrell Williams和他的学生Maggie Rogers一起收听她的歌曲Alaska的录音的。这就是让我了解该视频的地方。这不是音乐，即使它令人难以置信。这不是Pharrell的建议，这也很棒。让我着迷的是观看Maggie Rogers自己的音乐。（歌曲从大约2:20开始。）她迷路了。在某一时刻，似乎她突然想起了这位伟大的超级巨星坐在她旁边听着，她给了他一个表情-哦，该死。（大约3:40。）但是在几分钟的时间里，麦琪·罗杰斯（Maggie Rogers）显然已经融入了她的作品。好难因此，非常重要。一定要学会做自己的工作。一般人，尤其是女性，被教导要自我修饰。…