日历是最无情的霸主

这些年来,我已经就有关新年决议的一些意见进行了反复讨论。 我喜欢它们,讨厌它们,无动于衷,忘记了它们,然后又经历了整个循环。 我确定我并不孤单。 但是2017年是我在做出某种决议方面取得一些小成就的一年,所以我想与大家分享我的想法,为什么我认为这行得通,以及我在2018年的工作。 即使最重要的一年对事物的日期有所不同,新的一年也必然会带来某些变化。 即使是很小的更改,您也有机会记住时间已经过去,并简要评估您是否已经按照希望的方式进行了更改。 日历的变化也带来了几乎超自然的意志力。 您可以告诉自己,这是您戒烟,开始锻炼,减肥,少喝酒,读圣经或停止在小便的勃艮第沙发上放猫的那一年。 但是,这种力量就像童话中精灵和神奇生物所赋予的超自然礼物一样。 印刷精美。 使用日历的更改作为某些重大人生变化的催化剂的问题在于,日历是最无情的霸主。 一月份吸烟的那一刻与2018年不再被称为戒烟那一年​​相同。 当您开始新的一年时,您的意志力就高高在新的日历年的肩膀上。 当您热情洋溢地摇摆并略微滑下时,站立的肩膀将您扔到垃圾桶中,就像几天前做的2017年以鸟为主题的日历一样。 现在,您想抽烟或对猫实施体罚的部分最强,而童话般的意志力却无处可寻。 实际上,您不那么令人钦佩的趋势将利用此优势。 如果您不能将做某事的年份称为2018年,那为什么还要麻烦尝试呢? 重点是什么?…

攀岩教给我的恐惧和失败

在攀登了很久很久之前,恐惧一直统治着我的生活。 恐惧是我头脑中令人信服的声音,它不会为需要如何购买认可而闭嘴,只有漂亮或令人印象深刻的人值得他人的陪伴,情感应该内在化,失败是单向的道路背部。 当您以谋生为目的(我愿意)时,很容易尝试从所有事物中创造一个故事。 当您用充满恐惧的头脑和内心审视自己的故事时,它并没有达到预期的期望……那是您遇到问题的时候。 这与攀登有什么关系? 早期,攀登向我介绍了不惧怕失败的观念。 它是可以接受的。 必然。 成功的关键部分。 攀登是下降了95%,发送是5%(甚至更低)。 它简化了目标,达到了黑白效果。 您到达了巨石的顶端,还是跌倒了? 与我以前做过的其他活动不同(例如,跳舞),就像生活中大多数事物一样,那里有成千上万的灰色区域可供您隐藏自己,以及影响成功感的社交因素-攀登使我自己的脸变得如此明显失败一直以来,我别无选择,只能通过有条理和制定计划来弄清楚如何与之共存。 能够面对我对攀爬失败的恐惧,使我意识到,在健身房之外或远离岩壁进行攀爬也是可以的。 随着我越来越努力地攀登,恐惧已经改变。 到现在为止,我已经接受了这样的想法:在攀登和生活中,我可能会在其他人面前失败,而屈辱并不是杀死我的原因。 在更高的攀登水平上,与恐惧作斗争(有时意味着接受挑战)实际上可以挽救生命,除了我自己,没有人可以为我做这件事。 今晚,我计划以几种方式谈论恐惧,包括如何进行规划和系统地处理恐惧。…

我没有保留子弹日记时学到的东西

埃里克·迪迪埃(Eric Didier)在Unsplash上​​拍摄的照片 今年年初,我开始了我的第五期子弹杂志。 这是误导。 我的意思是说,2018年1月1日,我第五次创办了子弹杂志。 自2014年左右以来,我就熟悉子弹式日记的概念。我关注的博客,播客或电子邮件列表之一提到它是一种生产力黑客,我立即对如何在自己的生活中使用它感兴趣。 我倾向于与纪律作斗争。 我怀疑这是生活中的事情之一,例如为幼儿训练便盆,在这方面我的表现可能比我想象的要好,但是我与所有糟糕的事情太接近了,以至于无法真正相信它。 通常,当我回顾自己的一周时,我想起的是我所有未读的文章,所有的时间都花在我串流YouTube视频而不是阅读更多内容上,每天晚上我都在沉思并放弃,因为这实际上是最难的事情曾经。 对我来说,这意味着我没有纪律来完成工作。 项目符号日记代表了一种使所有内容变为黑色的方式。 我会写出对我来说很重要的事情,然后我要么做,要么不做。 没有任何借口。 子弹杂志将成为我的学科老师,并迫使我比以往任何时候都更有生产力。 除非没有。 因为我是一个人,所以子弹日记是一叠纸。 关于日记的唯一目的是清楚地列出您一天中完成的所有事情,它使您的失败同样显而易见。 失败(尤其是与我因沮丧而失落的日子有关)看起来并不有趣。…

把你的帽子扔进该死的戒指

我相信,就我的大脑而言,继续写自己的生活,它的​​暴力,野蛮,无限,爱情,美丽,丑陋之举–实际上,整个该死的冒险和醉酒之旅都是徒劳的,另一方面,温柔,知足和我终生的梦想是,某个地方的魔法总是在黑暗中等待着。 一个不言而喻的词等待着一切的改变,但醒来却意识到我只是在记下下次喝酒的时间。 然后,这种认识就放弃了,与您共舞,您的香气绕在我的肩膀上。 当那种气味消失时,当然只有酒能保留。 我曾经是棚户区,有时是吉普赛人,在任何地方都很满足,是一个长期流浪者,我的早年无根,出生时并未收集-但自收集以来。 我变得善于调动人们对我的爱,只带着我想要的对他们的爱,或者想像的,随处可见。 我感觉自己像地狱一样崎不平,我知道总有一天我可以度过某个地方。 一个夜晚不会让我紧张的地方。 确实如此。 夜晚使我感到紧张。 并非出于任何原因,除了它让我不知道并跟随着女人曾经想要某事时曾经做过的事情。 我等了有时在旅馆,人行道,遥远的海滩,自助洗衣店或坐在酒吧里,在那里喝酒的诱惑似乎比等着我的生活换一张新的爱脸更好地幸福。 您知道那种新鲜的,磨砂的,被散落的头发所环绕的那种。 没有打招呼而逝去的美丽会让任何人的心碎,停止呼吸。 我知道生活有时会持续下去,即使只有足够长的时间来度过一天的谎言。 因此,重要的是,我一生的野蛮言论应在很大程度上保持私密性和不被承认,除非对我们这些人而言,随着年龄的增长,真理已成为和解的方式。 任何年龄的人都不容易离开家,但是最近有些事情我没想到会错过。 苏格兰的早晨石南花,海湾,大海,山脉,绵羊和羊毛牛,以及撒上糖粉的女人脸部的路线图,头发就这样,开始哄哄那辆旧车。…