反思 – 第21页小小书 XXshu

灰色或蓝色

我今天很灰。我不是用令人沮丧的方式讲这个。我并不是说这是潜伏的暮色，日光渐渐消退，黑暗darkness绕着我，使我感到窒息。不，我觉得灰色。以一种无声的方式，缺乏色彩和活力。这不是一种柔和的灰色，那种使您感到困惑的东西。这是一种深灰色，逐渐变成灰色，强烈照亮了笼罩着我心的盒子的边缘。它是无公害的，是生锈的。静音，表示“强度低，音量小”。我的情绪变得柔和。我的胸口有那么多漩涡。我可以想象它，看到自己将一根手指浸入表面，让它们在暗淡的混合物中混合在一起。它们是不同的紧迫事项，而所有恐惧都集中在一个催眠的灰色水池中。我的工作压力很大。这是一种虐待和不尊重的语气，使我越过对互惠的爱情的恐惧。爱去尝试与逻辑相配，但它被拒绝并被分裂。创伤独自等待。它居于中心，推开了我的人际关系中的裂痕。这些静息在沉默与不安之间。…

成为父亲会是什么样？

“当人们问我，当我问自己：“我怎么看待我的父亲？”时，我意识到我不知道该如何看待他和一般的父亲。这篇文章是一个尝试的答案。我在大学论文中打开了这个内容： “我不明白。没有可怜的父亲又有什么不好的呢？我妈妈去上班时，我几乎有绝对的自由在家做任何我想做的事情！我热爱自己的生活，只是受到启发成为一个伟大的父亲，而不是因为没有人而抱怨。” 回想起来，我19岁的自我写的仍然非常相信。我想成为一个好爸爸，但是在观察并问了许多爸爸之后，我现在变得更加谦虚：成为一个爸爸一定很困难。也许确实是，男人没有像女人一样被照料或交往得当。但是，这不应成为借口，因为照顾别人很难，更不用说孩子了。我以前做一个好父亲的主要原因是，做这件事是正确的。每个孩子都应受到密切关注。我以为我年轻的时候就没有足够的注意力，因为屋子里的每个人都忙于维持生计。结果，我享受了很多自由和独立。同时我想知道，如果我的家人可以花更多的时间在一起，我会有多大的改变。我告诉自己，我的孩子应该得到更好的待遇。现在我改变主意了。我想使用“服务”的语言，而不是使用“应得”的语言。…

九

这些只是我兄弟编辑和贡献的书中的一部分。他们很重。他是一个伟大的哥哥，他很有趣，也很支持我，是您有史以来最诚实的人，有两个可爱的孩子和两个漂亮的孙子。这是我的脱氧核糖核酸家族。我们只剩下这部分树了，在其他一些树上也没有很多树枝。我们与父母的关系非常不同，他比我大11岁，并且经历了60年代必须提供的一切，并且在1968年期间曾在美国-我对此有些嫉妒-而我经历了70年代提供的一切，不幸。我们的生活不可能有不同的发展。他在威斯康星州工作了19年，养育了一个家庭，并为自己创造了一个在世界上的角色。我有四个职业，没有孩子。但是我热爱他的稳定，因为知道他在某个地方，即使不在附近，在我更加鲁ck的旅途中也一直感到放心。这是五十年来的第一次，我们生活在同一大陆，尽管生活在不同的海岸，除了我穿越美国并碰巧降落在他家门口的那年，这是一个可以理解的不受欢迎的客人，被爱人拖走了，凯蒂（Catie）出生一周。克里斯很早就选择了美国，他在这里有小学，在英国也有公立学校。差异不可能那么明显。他一经发现（我认为是17岁）就可以回到美国芝加哥大学，迅速返回美国。实际上，除了他在学校放假期间我会尝试在早上给他挠痒痒，我们俩都有一个独生的孩子，真的，我只是想让他挠痒痒让我醒来，他总是睡得很晚，他仍然喜欢如果有一半的机会。在父母生活快要结束时，我们进行了更多的合作，尽管我承诺一直待在英国直到他们走了，但克里斯在过去的几年里大大增加了他的探访次数。在以后的几年中，他慷慨地带了整个家庭过圣诞节，这使我得以自由出游英国。如果我不把这些书拖回英国，他会难过吗？…

帮助学生“认真思考”

海蒂·帕克（Heidi Park） -高级研究员诺尔斯老师倡议最初由Knowles Teacher Initiative出版从2017年9月到2018年6月，Knowles Teacher Initiative社区的一个或多个成员将每月撰写一篇博客文章，探讨小胜利，错误和失败在其成长和学习中的作用。在这篇文章中，资深研究员海蒂·帕克（Heidi Park）与同学们分享反思的重要性。 “女士。朴，您真的认为有人认真对待这一点吗？” 在第一学期末，我要求我的学生根据他们的同班同学一年四季给予的反馈回答一些反思性问题。我敢肯定，我的学生中有更多人也在思考同一件事– 为什么我们必须这样做？我的大多数学生在其他班级中都已经看到/听到了关于成长心态的一些信息，其中许多人还认为他们需要“努力工作”。但是，正如Eduardo…

镜子镜子

举起手来谁知道彼得·戴尔·温布罗是谁？？？ Mmmmm认为不会有那么多人（不是因为读者缺乏智慧，我需要强调。而是因为他不是一个非常出名的家伙）。彼得·戴尔·温布罗（Peter Dale Wimbrow）不是家喻户晓的人物，但您可能碰到了他更为著名的作品之一。那是《玻璃上的男人》这首诗（我在下面包括）。这首诗为教练们提供了非常宝贵的一课。 www.poemsearcher.com 我喜欢这首诗的原因有很多。它总是给我一种理想的感觉，我可以变得更好。到目前为止，它总是让我想起榜样，直到我一生都尊敬谁。从教练的角度来看，它吸引了我的信念，即反思是教练发展的一项关键技能，这是我在本文中要探讨的。我希望您考虑一下您上次执教的时间。这可能是一次培训课程，一场比赛或其他情况，我希望您反思一下该课程的进行情况。回答以下问题：这有什么好处？有什么可以改进的？您不喜欢它什么？…

临床技能课教会了我讲故事的重要性

这本书的封面是《西塔的罗摩衍那》。有时，从另一个角度重新审视同一故事可能比新故事更有价值。这只是临床技能课程的又一个星期，这是我已经参加了一年多的例行工作，当时我突然被震撼，震动，激动（不，我们不是在玩tDCS）。我正在经历这些情绪，因为那是我意识到讲故事快要死的那一刻。我敢打赌，您现在正在考虑两件事：为什么这个人实现了这种临床技能？第二，为什么我还要读这篇，谁在乎呢？好吧，我会尝试为您回答两者。对于那些不在医学院学习的人来说，临床技能是每周½，由六名同学组成的小组，是真正的私密环境。在本课程中，我们练习进行患者访谈，学习如何进行身体检查以及做一些称为投资组合的事情。作品集的重点是与同学坐在一起，通过讲故事实质上反映您的临床经验。看到我已经听到许多医学生在读这个吟。严重。下次当您与一名医学系学生在一起时，只要轻语“投资组合”一词，您就会吟或抱怨（这是经过充分验证的，基于证据的测试）。但是这篇文章不是关于医学文化和“软”（必读）技能，例如反思，共情等。事实上，我会给我的医学院提供道具，以认识到这些技能的重要性，即使这种文化仍然是远。相反，这篇文章实际上是关于我在这个有用的，有用的会议上的启示。该主题要求我们回顾一个已经与小组共享的故事，并进行反思。起初我是布金。…

重大问题

“文学是对抗刻板印象的一种方式”…-Chimamanda Adichie摘录自“非洲的“真实性”和Biafran体验”，她谈到了单个故事的影响以及与我们仅对硬币的一侧知识相关的类型转换。。这种观点的一个例子是，非洲的存在没有过去，只有在殖民主义者分裂和征服之后才出现。该阅读主要集中在我们人民的历史如何塑造我们的个性以及它对我们的影响。可能影响我们现在的举止和行为方式的复杂事件。我整个星期所学到的主要信息是，改变心态的一种方法是通过读书，看新闻以及与受到某些事件直接影响的人们交谈来启发自己。要知道。我们出生的黑暗洞穴也许限制了我们增长和整个社会进步的潜力。为了善于掌握我们的PICS（激情，兴趣，原因和技能），我们需要投入更多的练习时间。在马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell）的《离群值》中，他提出了10,000小时实践的理论，并阐述了我们可能享有的特权。以比尔·盖茨为例；他来自一个富裕的家庭，去了一家学校，那里有一个分时终端，这激发了他对计算机编程的好奇心。回顾这一点，我注意到耐心是我需要花时间和最大的努力来灌输自己的一种美德，Malcolm继续解释了1970年代初的计算机编程有多么困难。这些程序是由打孔的硬纸板制成的，它们必须带到大型计算机上，该计算机一次只能处理一项任务，这意味着程序员必须等待数小时甚至数天才能取回卡片。才能，准备和耐心是我们成功水平的触发因素；如果我们将每一次失败都作为学习过程，那么我们很可能会成功。…

我杀死了我的第一个婴儿！

几个月前，我决定关闭公司的销售清单。这是一个非常艰难的决定，我不是轻易承担“损失”的人。但是，在掌握了所有事实之后，经过许多小时的思考，我仍然为自己的决定感到骄傲。许多人可能对真相视而不见，并向公司注入了更多资金，并提出“只要再花一点时间和金钱，然后它就会腾飞”。我经营Saleslist的时间一直是我一生中最具启发性的时间，我学到的东西比我所有工作和教育所能提供的要多得多。这就是为什么我对自己决定创办自己的公司感到非常高兴的原因，而且我完全相信我将在不久的将来经营自己的公司。另一方面，现在，我在令人兴奋的Nova公司接受了一个新的挑战，即新客户销售。 Nova是一个提供欧洲最佳学生和专业人士的人才网络，也是雇主品牌和人才管理方面的专家。他们与欧洲一些领先且最有趣的雇主合作。对于诺瓦公司而言，这将是一个令人兴奋的工作，诺瓦公司是一家快速发展的公司，在我看来，该领域的专业知识在企业界最为重要，可以吸引和留住人才。我从经营公司中学到的知识：我想与那些想创办公司的人分享我最大的教训。 1.花时间在正确的事情上！我倾向于将大量时间花在对现金流量没有直接影响但对更有远见的业务发展战略没有直接影响的事情上。正如许多人之前所说，成功不是通过经营理念而是通过执行和做事来实现的。 2.找到你的团队。并非所有企业家中的99％都是不是靠自己创建公司，而不是我自己。这需要令人难以置信的自我激励，能够同时工作并专注于正确的事情。…

从现在起一年后给自己写一封特别信

是否准备好，2017年即将结束。你过得怎么样？您是否通过提升游戏水平和达到自己设定的目标而将其从公园中淘汰了？还是一年的挑战和一系列的障碍…… FML ！它充满了一生的假期，新爱，分手，职业发展或职业生涯的最高成就吗？无论您创造的是哪一年，现在都已成为过去，2018年有很多机会等不及您。那么下一年的下一次您会是什么样呢？我鼓励您写信给自己，回顾自己对2018年的未来。如果您能在一年后看到自己……您想说什么？你想去哪里？谁将成为您体验的一部分？在开始写这封信之前，请给自己一些空间进行冥想并设定2018年的个人咒语。一旦设定好咒语，请阅读以下一些重要提示，以帮助您撰写一封特别的信。确保将其隐藏起来，并从一年后将其打开！让写作开始吧！您一直在想即将来临的假期，而2018年正是这一年…

什么时候关闭电源？

Adriano de Gironimo摄于Unsplash 如果您是一个独立的远程工作人员，或者只是想知道什么时候该关闭笔记本电脑而苦恼，那么创建“一天中的一天”可能真的很难。说“我不需要坚持工作时间，因为我不是以传统的方式工作，而是在需要或想要的时候工作”，这很好，但很多人的现实是9-5意味着他们工作更多，而不是减少工作时间。晚上，周末，早餐之前，午餐期间。 “工作”与“不工作”之间几乎没有界限。如果一天结束时没有任何口哨声，那么很难知道您何时“足够”完成。但是，非常简单的做法可以帮助您-捕获您今天所做的小事情。在一天中最合适的时间，给自己15分钟时间，以反思自己今天所做的事情。它不需要像“赢得新客户”或“完成该项目”之类的大型有形东西，而是诸如“整理收据”，“创建联系人列表”，“冥想10分钟”之类的小东西。向下绘制草图，然后查看列表。名单很长吧？最初可能很难做-但要坚持尝试，每天结束时都要这样做，这样不仅可以更好地识别已完成的事情，而且可以识别出您当天已经做得足够好，然后您就可以关闭-明天再打开。我们创建了一个名为LittleWins的小型应用程序，它不仅可以帮助您捕获您今天所做的事情，还可以与他人一起庆祝。当您一个人工作时，通常没有人可以与您分享这些东西，但是当您身处Leapers这样的社区时，大声谈论您今天所要做的事情的价值将非常有益。。看看littlewins.leapers.co并庆祝您今天所做的小事。