内向 – 第4页小小书 XXshu

您将以我们的安静力量认识我们

在最近的一些员工培训中，无论是在日常工作还是在家庭生活中，我都表现出99％的内向。从前，这可能是号召性用语或需要解决的问题。现在，通过阅读苏珊·凯恩（Susan Cain）的《安静》，我知道内向是一种可以利用和利用的力量，而不是诅咒。外向型理想的世纪已经过去。有很多类似社交媒体的地方，也有像Medium这样的平台来表达我们的想法。您可能曾经被称为“非常害羞”，或者被告知“从壳中出来”，就像您是一只乌龟一样。老师和其他孩子可能没有注意到您，但是您在那里！您将以我们的安静力量认识我们。我们不会主导对话，但是在需要时我们会讲话。我们在你们当中，等待正确的时刻。有时，我们可能会因为声音太大而消失，无法思考。抱歉，有时候只是必须这样做。您将以我们的安静力量认识我们。如果您需要我，我将不读书。

内向的梦幻早晨

在木房子里醒来如果明天我能在任何地方醒来，那将是在一片绿色田野中间的木屋里。我会一个人醒来而不会发出警报，听到鸟儿在唱歌，并感觉到我周围婴儿的蓬松皮毛：牛，驴，山羊，马，狗和猫。我会自由起来。我会在院子里锻炼和冥想，感受周围的新鲜空气和安宁。我会呼吸大地母亲给予我的爱与能量。我会拥抱树木，说：“早上好。” 喂我的婴儿回到我的婴儿，我会为他们做早餐：婴儿的牛奶，饼干，薯条，水果或干草。在一起，我们将享受当天的第一顿美味佳肴。我将一边品尝纯素汤，一边喝绿色的冰沙，一边看着我的孩子和朋友们高兴地分享他们的饭菜并互相交谈。美好的一天开始了！早餐后，我会让他们自由漫步，并尽其所能探索野外。然后，我将带着iPad和键盘开始工作。我只希望自己的一天从这样简单开始，就可以和平，快乐，没有人为喧嚣，没有疯狂奔忙。那里没有人和我争论我们应该吃什么，我们必须完成什么任务，必须完成哪些杂务等等。充满自由的味道。如果我遇到了作家的障碍，我会出去坐在一个新的地方，也许是一棵大树旁边或湖边，重新激发我的注意力和创造力。…

性格内向的最佳航班

陆汉森在《 Unsplash》上的照片站在登机线时，我听到西南航空公司的员工说我的晚上10点航班已满，我应该坐第一个可坐的座位。由于以下几个原因，我对这则消息感到震惊。我肩膀宽阔，不得不坐在别人旁边很难。如果那个人也有宽阔的肩膀，我经常不得不向前倾一点，或者俯身到过道上。我刚刚完成了一周的七个英语作文课的教学，而且有点缺席。尽管性格内向，但我可以在必要时打开性格。但是我的电池经常在星期五下午耗尽。我在飞机的后面找到了一个过道座位，另一个人坐了这个靠窗的座位。我们俩都互相点了点头，并且很可能希望“全速飞行”是不正确的。其他乘客坐了下来，直到似乎都没有了。我想再次看着我的搭档发表一些评论。但是，无论多短，我都不想烦死它，也不想开始对话。展望我在波特兰的周末，我试图为所有必须“参加”的社交活动补充能量。我的搭档被任命为波特兰地区路德教会的新牧师。周六晚上将与他的朋友见面共进晚餐，教堂将举行传统的周日服务，周日晚上将举行安装服务和接待会。简而言之，我有足够的理由坚持自己的想法。…

隐身者

自我促进的时代中匿名工作的力量有一个臭名昭著的心理学实验，在实验中向受试者展示一盘巧克力，并询问他们是否想要。当然可以。然后将一只蟑螂（尽管已经死亡并经过消毒）放置在盘子上。询问受试者是否想要另一种巧克力。可以理解，他们的食欲现在消失了，他们不再想要巧克力了。死了且经过消毒的蟑螂毁了所有好巧克力。不知何故，一个坏东西会毁掉一堆好东西。但是，如果我们将一块巧克力放在一盘死掉的，经过消毒的蟑螂上，这不会使蟑螂更可口。坏的东西会污染好东西，并且看起来比好东西更坚固。善良仅凭其存在就不会将其转化为理想的东西。因此，似乎也与组织文化有关。我真的希望这本书能像亚当·格兰特（Adam Grant）的《给予与接受》（ Give and…

改进故事-助推器

在这篇文章中，我收集了我最好的，亲身经历的，关于破冰游戏的问题，用于各种对话。在等待所有人参加会议或最晚商务宴请时，我将它们用于会议。与往常一样，可以在本文结尾处找到简短的摘要。祝您学习愉快！让我们开始吧：想象一下，您得到了理想的工作，第一次见面是与所有新团队成员在酒店住了两天。您知道目前每天必须至少与其中的10个人一起工作。现在，您有两个选择。过去的日子过去了，他们至今还不了解任何内部业务主题，或者像一个富有魅力，对团队有兴趣的家伙活在工作旁边。选座议程上的第一点是午餐。你们来自世界各地的漫长旅程都来到了这家酒店。您选择有六个座位的桌子，而不是两个座位的桌子。定位是第一个重要的步骤，因为找到与之易于交流的对话伙伴的机会更高。您知道更多的席位意味着更多的交流伙伴。如果与一个人的谈话中断，那么桌上的另一个人会继续说下去。在一对一对话中，如果对方不愿意说话，则很难。因此，您将桌子的中间座位靠在墙上。…

不要保持问题的洞察力，写下来。 – Mook Khaimuk Khaimuk –中

不要保持问题的洞察力，写下来。 เวลาที่เรามีปัญหาที่เรามีปัญหาความคิดหลายอย่างประเดประดังเข้ามาในหัวหลายครั้งที่พยายามคิดเท่าไหร่ก็คิดไม่ตกจนปวดหัวทุกอย่างรอบตัวก็พลอยตึงเครียดไปหมดบางครั้งเรื่รื่อื่างเรื่องมันงมัรา ให้เรารู้สึกว่ามันคือปัญหาใหญ่ที่เราแก้ไขไม่ได้ยิ่งสำหรับปัญหาที่บอกใครไม่ได้ด้วยแล้วยิ่งอึดอัดเข้าไปใหญ่ …าทุกอย่างแก้ไขได้และบางเบา่าลงได้ถ้รเา…าใจมัน…การมองเห็นภาพรวมมองเห็นจุดเริ่มต้นของปัญหาและมองเห็นเป้าหมายในการแก้ไขปัญหาเราก็จะเข้าใจ เราเองเป็นคนหนึ่งที่เคยเป็นคนคิดมากไปเกือบทุกเรื่องเก็บมาเครียดเก็บมากังวลอกใครหรือบางครั้งก็บอกใครไม่ได้ทุกครั้งที่เป็นแบบนั้นั้นก็จะทำให้กังวลไม่มีสมาธิจนบางครั้งถึงกับปวด หัวไปเลยก็มีเป็นเพราะว่าเราไม่รู้จะแก้ปัญหาหรือทำให้ตัวเองสบายใจขึ้นได้ยังไง จนกระทั่งเราเริ่มหาทางระบายออกเพื่อไม่ให้ตัวเองเครียดมากเกินไปทั้งการฉีกกระดาษละเลงปากกาในกระดาษจนเละสบถหยาบคายเสียงดังแล้วยังไม่พอเขียนคำสบถ รู้สึกว่าวิธีสุดท้ายนี้ได้ผล！ คงเป็นเพราะว่าการเขียนบรรยายคำพูดและความคิดในหัวออกมาก็เหมือนการได้ระบายสิ่งที่อยู่ในหัวให้เพื่อนฟังไม่หนำซ้ำยังเป็นเพื่อนคนพิเศษ และสุดท้ายแล้วคนที่ได้เข้าใจเรื่องราวทั้งหมดก็คือตัวเราเองนั่นแหละที่จะได้ทบทวนเรื่องราวความคิดความรู้สึกของตนเองได้มองเห็นปัญหาและได้เข้าใจตัวเ งมอังสากขึ้นแถมยกขึ้ามารถกลับมาอ่านซ้ำมาตอนย้ำความคิดของตัวเองเมื่อไหร่ก็ได้ทำให้เราไม่ต้องเก็บทุกสิ่งทุกอย่างไว้ในหัวอีกต่อไป คนส่วนใหญ่มันจะไม่ชอบการเขียนเราเลยไม่รู้ว่าวิธีนี้จะได้ผลกับทุกคนรึเปล่าแต่สำหรับเราแล้ววิธีนี้ใช้ได้ผลดีมากมาตลอตลทั้งที่เราก็ไม่ชอบเขียนเหมือนกัน ♡ระดาษสะอาดสะอาดใบนึงช่วยเราได้จริงๆนะ♡

我已经变成了对话变色龙。你呢？

乔伊·凯伯（Joey Kyber）在《 Unsplash》上的“木质表面上的旧棒球的宏观视图” 我相信谈话就像打棒球一样的比赛，这是我年轻时经常练习的一项活动。我父亲和我小时候会在后院来回扔棒球。我和我的队友经常会在比赛开始前以这种方式热身。后来，在我竞争激烈的日子结束之后，有时我仍会与亲戚在一次家庭野餐或聚会时分享收获。游戏非常简单。一个人从棒球开始，然后扔给另一个人。第二个人抓住它，并将其扔回第一个人，然后继续该过程。棒球代表信息或问题的共享，只要球来回移动，比赛通常对双方都很有趣。但是，当一个人握住球的时间过长，或者一个人将球当作着火的东西对待并过快归还时，游戏就会崩溃。换句话说，当一个人说话过多或不足时，对话就会中断。基本上，当人们说话太多时，我真的很生气。例如，当我在私营行业工作一段时间时，一个年长的同事经常来我的办公室讲关于他的家庭生活的故事或分享以前的工作经验。起初，我有点感兴趣，而且我知道我问了一个或两个问题，但这只会鼓励他更多地访问并讲述更多故事。但是，他从不向我扔球并问我一个问题或鼓励我讲话。最终，我感觉到自己受到了语言上的辱骂，不得不将他送出办公室。…

我性格内向

它出什么问题了？ Sharon McCutcheon在Unsplash上拍摄的照片有时我看起来很社交，有时我会表现健谈。但是我的“外向性跨度”确实很短，我无法与冷淡的朋友或陌生人进行长时间的交谈。我整天不说话很舒服。与人互动使我筋疲力尽；独自度过的时间让我精神焕发。这就是为什么我喜欢游泳，瑜伽，编码，写作和阅读的原因。所有这些活动都可以由我自己一个人完成，在此过程中我不应该发言。我比小组活动更享受一对一的互动。当我需要同时与多个人打交道时，我感到不知所措。当只有你和我时，对话更加真实。性格内向没有错。我的内向可能会被视为无知。好吧，有时候我会忽略周围的环境，因为我的感官超载。我是一个性格内向的人，但我也是一个感性的人。我注意潮湿空气的气味，落叶的声音，旧砖墙的粗糙感。…

阅读足够好！现在该写点东西了

最近几天以来，我一直在阅读很多东西。我书架上的最新书籍是Chip和Dan Heath制作的《坚持制作》，除了我已经让我日复一日地广泛阅读的事实之外，这还使我对阅读有了更多的了解。除此之外，我还注册了Interaction Design Foundation的四门课程，并且我将第三次完成Cal Newport的Deep Work。确实，我沉迷于“深度工作”，并努力使自己，生活和工作与之保持一致。这是纯粹的魔术和奇迹！内向型大脑的大量阅读和信息不健康且不稳定。需要保持平衡，我过去曾经历过平衡的后果。苏珊·凯恩（Susan Cain）在大量研究中证实了《寂静》。因此，我认为接下来的几天我应该写更多的文章，少读一些文章，以平衡一切。今天早上，我从这里和Quora上重新开始。而且我已经感觉很好。写作会给我带来快乐和幸福，而仅仅是通过写作即可。…

当沉默不是黄金时

#introvertwoes 当通话中的其他人都在进行激烈的闲聊或辩论时，我通常会说出一些连贯而又聪明的话，同时还要仔细检查它的措词是否明智，这样我就不会意外地侮辱任何人。（请记住，这一切都在我脑海中进行）。问题是，当这些文字准备好发出时，对话已经开始了。听起来有点熟？较暗的例子是发生工作场所欺凌或性骚扰，您发现自己无法/不愿意成为举报人，因为这将不可避免地引起您的注意，并迫使您“记录在案”等。我有一个主管，他强迫团队乘出租车到她在整个城镇的家中与她一起工作。到达后，我们发现没有互联网连接，有两只过度刺激的小狗，最糟糕的是-要求我们追捕她最新的前男友（我们甚至从未见过那个家伙），在他的工作场所不显眼地监视他—如果照片中没有新来的女人，我们要送给他一碗（获奖的，自制的）蛋糕糊，然后立即离开。或者，当一位主管禁止多个团队成员同时请假时，但她挑出了安静的（亚洲）员工，让我们取消了圣诞节和农历新年假期计划，这样她就可以参加#AsiaTour。是的，我既是天主教徒，也是中国人（她都不是）。正是这个人告诉我我无权“请假”，因为我既没有年迈的父母，也没有年幼的孩子担心。这让我非常生气，但我保持沉默。另一个例子是，我信任的一位资深男性指导老师等到早上提出辞职，直到凌晨1点发送大量醉酒的，非常不合适的短信。克服震惊和厌恶，我实际上是在删除消息并将他阻止在Whatsapp之前自责（!!!!）。事后看来，这不好！如果现在其他人也正在发生这种情况怎么办？…