这是热情,而不是愤怒:为什么笨拙可以帮助您更艰难地攀爬

和我一起爬了一段时间的人都在健身房看到了同样的事情:我陷入技术上的巨石问题的最后一步,粉碎了自己的道路,并为此烦恼不已。 我的朋友称此为“笨拙”,甚至给了我一个口号:“奥斯汀粉碎!” 很长一段时间,我对此深感尴尬。 跌倒,在一个困难的问题上尽我最大的努力而失败的屈辱是在屈辱。 更糟的是,我无法控制自己的愤怒,这意味着健身房附近的每个人也知道我刚刚失败。 直到最近,我才学会了如何将这种愤怒或我喜欢称呼的“激情”化为富有成果的东西。 希望这些年来我吸取的教训和技巧可以帮助您从几个月甚至数年的潜在反作用的攀岩和训练中解救出来。 婴儿脚步 应对体育锻炼的第一步是要认识到,您的情绪绝不应该决定您在墙上的表现方式。 很容易一遍又一遍地反复讨论相同的问题,只是因为我们很生气并且想发送,所以没有休息。 但是爱因斯坦对精神错乱说了什么? 一遍又一遍地做同样的事情,并期待不同的结果是疯狂的。 所以,呼吸。 每个人都会生气。 但是,如果您不弄清楚如何利用这种愤怒来为自己谋取利益,那么所有这些能量都将被浪费掉。 可以生气了 用NWA不朽的话来说,“表达自己”。 如果您沉迷于已经工作了几个月的项目的最后一步,那么对此就可以感到沮丧。…

鲜为人知的球员在2017年橄榄球联赛世界杯上观看

周五晚上,在澳大利亚和英格兰之间进行的比赛中,2017年橄榄球联盟世界杯足球赛在墨尔本矩形体育场(这个名字)开始。 比赛由14支球队组成,总共28场比赛,世界冠军将在12月2日在Suncorp Stadium举行的决赛之后加冕。 比赛开始前,评论员,专家和新闻工作者通常都在抱怨澳大利亚为争夺冠军而面临的微弱竞争。 这些声音和令人不安的“为什么要打扰”的态度似乎在促进国际橄榄球联盟的任何尝试中都会出现。 他们似乎并没有意识到,如果我们希望其他国家变得更好,成为真正的竞争对手,就必须给他们机会与精英反对派进行比赛。 当然,比赛并非没有一定的荒谬性。 当然,不希望对外国小队之间脆弱的国家联系抱一面显微镜。 一个例子是约瑟夫·保罗(Joseph Paulo),他最初与澳大利亚结盟(尽管从未参加过比赛)。 在上届世界杯​​上,他担任美国队长,但现在将前往汤加。 当谈到橄榄球联赛时,球员们倾向于改变国籍,就像一双肮脏的袜子一样。 话虽如此,但在竞争中,我认为这是可以接受的。 它为经验不足的国际球队提供了资深的球员,这些球员不仅可以发挥自己的场上实力,还可以将积累的智慧转移给年轻的国际球员。 更不用说接受切向血统,允许国家实际为一个完整的团队提供足够的球员。 如果您认为澳大利亚会以一支完整的队伍击败美国,那么想象一下只与他们的少数合法美国公民对抗的游戏。 这将是橄榄球联盟历史上的第一个3,000分比赛。 美国前队长约瑟夫·保罗(Joseph…