人们认为改变生活需要大量的工作。 不是。 每天可以在一小时内完成。
大多数人完全忘了如果他们全力以赴和奉献自己的时间会取得什么成就。 他们认为改变生活是一系列庞大的项目，需要大量时间才能实现。 他们将自己的梦想看作是只能一口吃掉的鲸鱼。 他们在某种程度上是对的。
实现有意义的目标有点像吃鲸鱼……
这是一项艰巨的任务。
但是，如果您曾经吃过鲸鱼，那您就知道需要咬一口。 鲸是配子的。 它是高热量，高脂肪和高蛋白的食物。 这是非常有营养的食物，但是一口吃不掉。
您甚至不能一口吃一条鲸鱼肉，更不用说整个鲸鱼了！
好像要吃鲸鱼一样接近自己的目标：小叮咬。
每天都有小进展。
大多数人无法安排四个小时来实现他们的目标。 到底有谁连续四个小时可用？ 即使您有四个小时的空闲时间，您是否也可以在所有这些小时中连续工作？
我知道我不会。
幸运的是，您只需要一个完全集中的小时。
每个人一小时完全有可能。 每个人都可以咬一口。
您不必像现在许多人一样，将注意力集中在一千个不同的方向上，而要花整整八个小时的时间，而是要在令人难以置信的真空中坐上一个小时，全神贯注，观察生产率的爆炸性增长。
普通人在八个小时的工作日内所能达到的目标，而在奉献和纪律上仅一小时就可以实现。
要拥有这些高产时间之一，您需要满足以下四个条件。
您可以将它们记为上帝（GoDDD）。
目标，奉献精神，纪律，无干扰。
为我工作。 可能会为您工作。
他们来了：
- 目标。 很明显。 要击中某物，您需要一个目标瞄准。
- 奉献精神。 通过整体激光聚焦，让您和您对任务的关注。
- 学科。 每天都做。 没有理由。 即使您某些日子的工作量比其他日子少。
- 没有分心。 即使这意味着要告诉其他人滚蛋，错过赃物电话或落后于最新模因。
你每天有一个小时。 将这一小时的全部精力和纪律投入到一件事情上，而又不要让自己分心，生活将在您的眼前改变。
我认识一个靠这个一小时的技巧而生存的专业人员。
这是您本小时的设置方法。
选择您想要实现，改善或解决的生活。 您现在只需要一个字。 安排好之后，您就可以完成其余的工作。
定义您想要的。 设定一个目标。 也许您的目标是开始播客，学习烹饪，学习弹吉他，减掉25磅……无论是什么，定义自己想要的东西。
每天安排该事情的时间。
如果要实现多个目标，则需要多个小时。
但是最大的变化是一小时。
每天。
请记住。
只需要一个小时。
和平。
