书评 – 第138页小小书 XXshu

Carta aos Jovens

Carta aos jovens sobre是一种文学作品。圣巴西利奥。埃德传教士。 Venho advertir para quenãosigais de forma cega esses doutores profanos; 永久性不动产保释金，不动产保释金。…

评论：不断进化的自我，罗伯特·凯根（Robert Kegan）

人类发展中不断发展的自我问题和过程罗伯特·凯根这本书深刻地影响了我。它让我震惊。凯根（Kegan）从婴儿期开始就描述了与环境（或“主体-客体”关系）相关的自我建构方式。他指出了一系列明显的“平衡”或阶段，这些阶段似乎是我们自我建构的特征。与成年人最相关的是：阶段3：通过关系识别我们的自我-您无法将自己的观点与有意义的他人的观点区分开阶段4：成为有关系的独特自我，使自己与他人的期望保持距离阶段5：拥有自我（而不是被嵌入其中）各个阶段的移动并不顺利。实际上，如下图1所示，发现大多数成年人处于阶段4或以下（坡度是过渡）。发展之所以不顺利，是因为挑衅行为超越了我们当前的自我极限，被视为对我们自身存在方式（即我们对自我和世界的建构）的威胁。在描述了阶段之后，Kegan花费了大部分书来谈论“失衡”，以及我们如何再次找到它。他特别关注一个人的人际关系（或“拥有环境”）如何有助于成长。…

书评：太空飞船残破，拉塞尔·诺海蒂

一个关于孩子如何看待世界的故事，应该是“柯达股票肖像高兴”，但肯定没有。一个男孩因自己的经历而受到伤害，他的潜意识想要更好的东西来逃避，这种冲动因不同的原因在我们很多人中回响。作者说他的书就像The Goonies一样，那里有一群年轻的朋友，但我还没看过那本书不能这么说（我错过了什么吗？）。我在YouTube上的前史中已经看过很多科幻电视节目，因此下次去的时候会尽量记住这一点。你会告诉我这不是科幻小说，不是吗？回到书上。我喜欢一个男孩的遗忘词探索图像，这个男孩有两个打磨的钢制氧气瓶，因此 1950年代的“禁忌星球”穿越城市垃圾场到达了基地。没有话，只有一幅画中的人物。垃圾场里奇怪的残骸物品是砸过的飞碟吗？装腔作势的女孩和外星人正试图回到家吗？让我们希望。用MUFON主席的话说：“外星人是唯一可能的结论。” 作为破碎的飞船的比喻，这个男孩需要找到方法来修复他的有形生命和灵魂，但他不理解这些说明，因为这些说明是用外来词汇写成的。这是一个简单的连接。…

保持跑步，永不翻山越岭

精英运动员现在保持其40多岁及以后的表现水平。他们可以教我们其他人什么？时年43岁的克里斯汀·阿姆斯特朗（Kristin Armstrong）向她的儿子展示了她在2016年奥运会自行车比赛中获得的金牌。（照片由布莱恩·列侬/盖蒂图片社）杰夫·贝科维奇（Jeff Bercovici）在我40岁生日的绝壁上是个运动员，他在《玩法：任何年龄段的精英表现的新科学》中提出的问题使我感到困惑。我每天骑自行车，练习瑜伽，并且每周几次跑步六到八英里。去年，我经历了腿筋拉伤，小腿拉伤，跟腱疼痛和踝关节受伤，这促使我开始游泳，以减轻腿酸痛的负担。这种增加的伤害率是否意味着我开始慢慢衰老？还是表明我只需要进行不同的训练？贝科维奇的书认为是后者。他写道，在几乎每项运动中，“运动员都在争取额外的一圈或三圈胜利，而不是在出现第一个灰色迹象时改头换面地进行隐喻淋浴。”他列举了很多启发性的例子。佩顿·曼宁（Peyton Manning）和汤姆·布雷迪（Tom Brady）成为赢得超级碗的最老的四分卫时已经39岁。…

ARC评论：Araminta Hall的残酷行为

从迈克的第一人称视角告诉我们“残酷对待” 。故事的开头揭示了迈克与Verity的关系的黑暗转折，仅此一个因素就具有很强的影响力，它使您质疑其后的一切。这个故事是如此令人着迷的旅程，使一个人如此妄想，精神错乱和不稳定，以至于您发现自己需要知道他下一步将要做什么。有时很难区分Mike对事件的看法与事件的现实之间的关系。他如此彻底地说服自己相信一个真理，以至于作为读者，有时很难不相信他。随着本书的发展，他开始迅速失去对现实的掌控，这使故事变得更加令人着迷。尽管迈克告诉我们从他的角度来看发生了什么，但我认为它写得很巧妙，但作者仍然设法编织了另一种形式的事件。 Mike和Verity都不是讨人喜欢的角色，我与他们两个都没有联系，但这并不重要，我仍然非常需要继续阅读，以了解发生了什么以及事件的真实版本。迈克的角色更具深度，当我们在整个故事中了解他的背景和成长时，这使他具有了远见，也使他的角色和行为更加可信。故事中我最喜欢的部分是最后一部分。重大事件发生后；本书的其余三分之一涵盖了此后进行的审判。这很吸引人，我很高兴发现每个角色必须说些什么以及如何发挥最终裁决。也正是在本书的最后三分之一中，一个聪明而有见地的主题得以展现。在社会层面上，人们对男人和女人的行为有不同的判断方式，甚至彼此之间的行为相同。我完全看不到这种情况，并认为它是以一种微妙而强大的方式处理的。这是痴迷和占有欲的迷人旋风。…

花与骨的回顾

为了我的钱，妮可·里昂（Nicole Lyons）是当今最出色的诗人写作。到目前为止。她只是擅长于自己的手艺，而且这样做很明显，一个人毫不费力地说出自己的灵魂而无需任何编辑或进一步重写。当然，这是不可能的。有人会想。而且我从未遇到过另一位诗人能像她那样流畅地写作。但这仅仅是为了解决写作技巧。首先必须将感觉和超凡的表现转化为文字，这要求精确而准确的处理，以免损害那些原始商品的功效。那是诗人的痛苦，也是她艺术的不可能挑战。妮可的举止就像是天生的本性。无论需要付出什么努力，都来自于体验的积累，而不是语言的表达。至少，那是给读者的印象。似乎还不够，妮可·里昂（Nicole Lyons）用无可挑剔的韵律使她的诗歌充满魅力。一个人从不会绊倒阅读，因为一个人只是看和听河道。那么，如何解释她的诗歌所面对的野蛮和原始呢？如何解释她的灵魂在解剖上的张开？…

根据注册营养师的说法，有5本书可供阅读，可以使健康饮食减少混乱

这些天，我遇到的每个人似乎都是营养科学方面的专家。一个人通过生酮饮食发誓，而另一个人则坚信间歇性禁食。尽管我觉得每个人都有权相信自己的信仰，但我发现这些食物规则中的大多数都是压倒性的。我没有解决所有的健康问题，而是看到这些规则如何只会给人们带来更多的恐惧，羞耻和绝望。值得庆幸的是，有五本书为我展示了关于食物和营养的独特观点（我敢说，更健康）。我建议您至少选择其中一个进行深入研究，以了解您对我们这个肥胖恐惧症和饮食痴迷的社会的关注程度。您可能会意识到，您的一些饮食习惯并不像您所相信的那样“健康”，但可能会更加限制性和诱发压力。在我目前的工作中，我们以此书为指南来帮助患有饮食失调行为的客户。它帮助他们中的许多人重新获得了饥饿和饱食的信号，因此，治愈了他们与身体的关系。尽管这个概念是在90年代提出的，但两位营养学家仍然认为有必要打破关于营养的普遍神话。值得注意的是，当我们不吃碳水化合物时，作者将承担神经生物学的工作。有一种叫做NPY的神经肽负责我们的面包圈和蛋糕的渴望。当我们剥夺碳水化合物时，我们的NPY含量会增加，这就是导致我们渴望碳水化合物的感觉失控。 Tribole和Resch鼓励我们接受这些渴望，因为它们暗示着我们能量不足，需要恢复细胞。 Tribole和Resch提醒我们，与人体生理作斗争是没有意义的，因为正是这才使我们得以存活。 👉🏽亚马逊：在这里购买好的，您在想为什么我要阅读有关维生素的信息？我也是这么想的，但是一读完第一页，我就迷上了。…

2016年最佳书籍（我今年读过）

这是一个喜欢藏书的好年头。自那时以来，我阅读的书籍超过了……我不记得了。也许永远不会，但是绝对是几年来最多的。考虑到这一点，并建立了我的Goodreads页面，我想分享一些到目前为止我最喜欢的书-今年发行的书。我希望它能为您的生活中的人们提供礼物的想法，或将想法添加到您自己的阅读列表中，尤其是在假期中。这不是我读过的最好的书。如果是的话，它将包括2015年及之前的作品，例如塔内西·科茨（Ta-Nehisi Coates）的《世界与我之间》，乔治·帕克（George Packer）的《放荡》（The Unwinding）和帕蒂·史密斯（Patti Smith）最近的两本书– Just Kids和M Train。为了使此列表易于管理，我将其限制为今年发布的作品。它也不是年度最佳书籍的完整列表。我期待很快阅读新书，例如罗伯特·卡尼格尔（Robert Kanigel）的简·雅各布斯（Jane…

书评：《永远不会飞》，Dean F. Simmons

“我记得，由于某种原因，当一个女孩为自己的生命而奋斗时，她很难做一份手工工作。” 摘要席梦思（Simmons）带我们参观了布莱顿（Brighton）少年时代。您不会在任何敞篷公交车上找到的那种。将黑暗的事件与他甚至更黑暗的幽默感混合在一起，您将遇到瘾君子，流浪汉，商人，变态者，精神病患者和为避免死于伤口而吃肉串的男孩。总览席梦思告诉我，当我初次见到他时，他已经写了一本书，但这不是白日梦。好吧，两年后，我手上有了《永远不会飞》的副本。我喜欢它的每一分钟！我是席梦思幽默感的忠实拥护者，有时候幽默感可能很暗。它很短，但在某些章节中却带有低俗的意象。真正造成影响的是，当您在阅读时提醒自己这些事件确实发生了。我的《永远不会飞》缺点很多时候，我发现一章变得令人兴奋，然后最后一遍掩盖了我，不知道接下来会发生什么。一些读者可能会发现，这么快就被挫败了。毫无疑问，席梦思是电影的忠实拥fan。 Similes是他在描述性语言中的最大选择，我发现在引用电影时它分散了很多次注意力，因为这实际上使我很难想象这种情况。…

全球不平等

通过布兰科·米兰诺维奇（Branko Milanovic）好！我非常高兴和激动地读了这本书。这是一本通俗易懂的简短书，即使您像我一样已经读了很多关于不平等和经济学的书，也有很多令人兴奋的地方。我从这本书中学到的最重要的事情是看下面发布的图片。它显示了按收入类别排名的主要增长受益者。一路走来都是极其富有的人，他们从增长中受益匪浅。在中间，还有另一个团体受益。这一高峰反映了亚洲许多工人的生活水平和工资的惊人提高。左边最贫穷的人是发展中国家的人，当然不是增长的赢家。在该图右下角的西方中下阶层，无疑也是增长游戏的输家。查看这张图，您可以得出许多有趣的关于世界和社会动态的见解：它显示了哪些群体的工作做得越来越好，哪些群体处于落后状态。后来，米兰诺维奇对西蒙·库兹涅茨（Simon Kuznets）在1950年代和皮凯蒂（Piketty）在2010年代发现的不平等现象给出了不同的解释。他指出了一些关键差异。库兹涅茨（Kuznets）认为，面对技术创新，社会内部的财富不平等通常会先以“ U”形倒置而上升和下降，但实际上却不存在。…