写作作为治疗的力量(和书籍可以帮助您入门)
写作疗法 前几天,我对从伦敦从加利福尼亚搬到旧金山的加利福尼亚大迁徙感到不知所措。 有很多事情要做,要做出决定,要检查的东西,要进行无休止的研究,要打电话给人们,要找到一个居住的地方,为我们的女儿阿里安娜(Arianna)寻找日托等等。 太疯狂了。 另外,我感到非常内of,将家人和朋友抛在后面。 我感到自己正在抛弃他们,我会非常想念他们的。 我一直对自己感到内感到内this,这是那些内the不会让我一个人呆着的时刻之一。 特别是,我感到我要离开父母,把他们唯一的孙女带走。 当我最初告诉他们这个消息时,他们的眼中肯定有一种悲伤,但我希望可能要花一些时间来消化这些消息,最终他们会看到我丈夫拥有的难以置信的机会,而且这是一次千载难逢的机会-毕生难得的机会去做他一直想做的事,并且非常热情。 希望生活在另一个世界上最聪明的人居住的另一个引人入胜的城市大熔炉中,这将给我们和我们作为人类的生活增加很多,这只有在事后才知道。 这绝对不是一个永久性的举动,但随着我们最终回到伦敦,这肯定是几年的举动。 奇怪的是,我突然急于简单地写东西,在纸上理解我的想法,并释放出当时我所经历的种种混杂感。 这个简单的练习产生了深远的影响。 治疗方面,我感到自己已经真正表达了自己的感受,尽管我的任务清单保持不变,但我却感到混乱中的平静。 写作减轻了我的内感,让我一次专注于对我重要的事情,并听取了我自己的需求和想要。 这是我必须为自己和我的年轻家庭做的事情。 如果我不这样做,我知道我会后悔的。 另外,我的家人一定会来参观的。…