您有一天迟到还是缺账？ 您是否曾经低估了收拾行李或整理纸张所需的时间？ 首先，恭喜你。 这意味着您是一个人，作为一个人，您会遭受计划谬误的影响。 计划谬误由Daniel Kahneman和Amos Tversky首次提出，指的是系统地低估了我们完成一项任务所需的时间的现象。 但是，这不仅适用于时间，还适用于其他资源，例如金钱。 那么，为什么我们会系统地低估完成一个特定项目所需的时间或金钱呢？
卡尼曼和特维尔斯基将计划的谬误归因于乐观偏见。 也就是说，他们解释说，计划人员倾向于设想最乐观的任务版本，而不是依靠他们以前的经验来了解类似任务需要多少时间。 另一方面，罗杰·布勒（Roger Buehler）和他的同事提出了另外两个导致谬误的原因。 首先是一厢情愿的想法，这意味着计划人员低估了所需的时间或资源，因为他们真的希望这成为现实。 第二个原因是人们在解释过去的表现时会自私地对待工作。 通过将工作进展顺利但归咎于外部影响的延误归功于人们，人们可以轻视过去任务期限或难度的证据。
在Buehler和Griffin进行的一项研究中，要求大学生给出他们最乐观和最悲观的估计，即他们需要多长时间才能完成他们的高级论文。 结果表明，学生的实际完成时间比最乐观的估计（55.5天到33.9天）长21.6天，而即使是最悲观的估计，也只有不到一半的学生（48.7％）完成了论文。 在其他各种设置中也发现了类似的结果，包括编写软件程序，填写税单，甚至是圣诞节礼物购物。
现在，您可能会认为自己是规则的例外，尤其是当您现在意识到计划的谬误时。 实际上，您甚至可能会争辩说，尽管您过去的预测不准确，但是您当前的计划绝对是现实的。 但是，这是要抓住的地方。 计划谬误的一个定义特征是，人们认识到他们过去的预测过分乐观，同时仍然坚持认为他们当前的预测是现实的。 而且，即使我们被警告反对或被告知要为最坏的情况进行计划，计划谬论的影响仍然存在。
但是，在您沮丧地举起手来之前，有几种方法可以减轻计划中的谬误，并减轻其对您按时完成任务或打包行李的能力的影响。 首先，突出完成任务所涉及的工作量。 可以通过将其与类似的过去经验联系起来或将任务细分为较小的子任务来完成。 其次，Koole及其同事的研究表明，实施意图可以促进任务的及时完成。 实施意图是具体计划，可以准确显示您将如何，何时以及在何处采取行动。 例如，您的实施意图可能是“当我从体育馆回家时，要为出国的每一天制作衣服，我会整理好行李箱”。 通过创建这些意图，您已承诺完成任务并明确招募了意志力。 不，这并不意味着您突然成为了绝地武士，但这应该可以大大提高您的计划技能。
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