无忧无虑—随时尝试

对我而言，无意识意味着进行一些没想到的活动，例如编舞表演或说实话，用食物塞我的嘴。

通常，这确实非常必要。 休息一下。 放松

有时候我不会给自己施加任何压力，不得不高效地利用片刻。

最近，我一直在学习什么都不做的重要性。 我经常谈到充满活力，参与并时刻有效地使用自己的感觉。 现在，我知道这是不切实际的，也许有些天真。

人类只有这么多的能量，无论是身体，精神还是精神上的能量。

这就是能量的集中。 这不仅是数小时，而是努力。 可以将其与能量密度进行比较。 如果我花大力气写一篇文章，那会耗尽我的精力。 无论我是在1个非常紧凑的小时内还是5个小时内编写该作品，都需要付出更多的努力，而对自己的压力却更少，所以情况就是如此。

我现在明白保持头脑清醒的重要性。

让自己做自己想做的事情，即使这并没有最大化这一时刻或“富有成效”。

有时，您需要放上最近一直在狂欢的节目，像原木一样躺在那里。 让我们从罪恶感中摆脱“罪恶感”，并称其为“罪恶感”。

很高兴

我的朋友一直在教我“ Chilling 101”。 我不会为此感到内。 它充满活力，因此非常重要。 我的头脑很努力，经常超速行驶。 尽一切可能关闭它，让它休息一下。

我现在也尝试预测并计划相应的冷却时间。 如果接下来有很多事情要发生，接下来的几天里，我会花时间休息并为自己感到荣幸。 我的好朋友阿丽雅（Aliyah）教了我这一点，阻止了晚上无所事事。

独处对灵魂有益。 我会说同样的话，关于虚无/虚无的时间。

我正在学习让事情变慢和花哨的价值。

以这样的节奏和生活节奏生活，几乎使我看到了世界的另一面。 我一直在与其他人见面，他们也和我一起生活。

而那些处在更快，更容易走动的区域中的人却毫不犹豫地经过，也许认为我是一个疯狂的人，每隔5分钟就会停下来对自己唱歌。

屏住呼吸。 经常。 而且，呼吸不必公开而明显。 深入自己。 感觉有点卡住。 我现在正在做。

在每一刻，我们都在尽力而为。 因为这就是我们可以带给每一刻的一切。 有时，这意味着我们正在领导一个宏伟的项目，并在世界之巅看到并感到自豪。 其他时间我们躺在床上4个小时，逐步进入和退出睡眠状态，而Netflix只是在后台播放直到时间结束。 如果这是正在发生的事情，那么这就是我们所需要的。 那是那一刻我们最好的。

我允许自己保持头脑清醒。 没弄清楚一切。

实际上，我有点希望我从未想过所有事情。 每当我越来越近时，我都会提醒自己，没有弄清楚事情就是让我活下去，继续努力的原因。

但是不要太努力。

我最近的一堂课是缓慢而轻松地生活，漫步并注意天空和树木，停下来闻花香，有意地抽出时间休息。

休息一下。

相信事情会发生，对过程充满信心。
休息时间并不意味着事情变得越来越糟。
这意味着我正在充电，因此下次我能感觉到动力时可以做得更多。

它是美丽的，这是必要的。 它正在愈合。
〜无所作为的艺术〜

我想和你分享那个教训。
我邀请你不要介意❤