大多数时候，我们发现自己无法做我们打算做的事情。 我们进入一个阶段，我们的思维似乎过于密集和朦胧，以至于无法进行清晰的思考。 我们麻木了！
我们在网上冲浪，在Instagram提要中滚动或观看无尽的Youtube视频字符串。 当我们能够做到这一点时，已经浪费了几个小时。
我和大多数人一样，经常与拖延作斗争。 我设定了目标，但似乎无法取得切实的成果。
但是我想我已经找到了解决这个问题的方法。
我们无法思考采取适当行动的方式。
这是我们大家都必须提醒自己的第一个关键点。 对于大多数人来说，这是做不到的。 当您处于这种状态时，需要巨大的意志力才能将您击倒并让自己动起来。 但是首先进入这种状态的原因可能是由于缺乏意志力。
我们可以采取适当的思考方式。
啊哈！ 但是现在，我们可以做到相反。 要尽快退出，只需执行一些操作即可。 我现在最喜欢做的事情是打坐，使自己对自己所处的状态保持专注和放松。此外，我喜欢打扫房间，洗碗。 我称其为“低落的果实”。
想象自己是一个走在甜点中的男人。 你已经精疲力尽，又渴又饿。 您看到了一棵非常高大的树。 树顶上是所有多汁的芒果，最低的树枝上是一些坚果。
你必须先吃坚果。 然后慢慢恢复体力，爬上顶端。
这也是我们应对拖延症的方法！
因此，如果您发现自己拖拖拉拉，只需将您的意图缓慢而温和地转移到其他东西上，这是有成果但容易做到的。 不要脚自己。 过一会儿，回来再继续杀死它。
对我来说就是这样。
曹庆
