蒂姆·费里斯（Tim Ferris）说：“专注于生产力而不是忙碌”。
Pomodoro技术是提高生产率的几种方法之一。
Pomodoro技术是Francesco Cirillo在1980年代后期开发的一种时间管理方法。 该技术使用计时器将工作分解为多个间隔，通常为25分钟，以短时间隔分隔。 在Cirillo用作大学生的番茄形厨房计时器之后，这些间隔被命名为pomodoros ，即意大利语单词pomodoro （tomato）的英语复数形式。 该方法基于这样的思想，即频繁休息可以提高心理敏捷性。
该技术包括六个步骤：
- 确定要完成的任务。
- 设置番茄钟定时器（传统上为25分钟）。
- 处理任务，直到计时器响起。 如果您的注意力分散到您的脑海中，请写下来，但立即恢复工作。
- 计时器响起后，在一张纸上打勾。
- 如果您的复选标记少于四个，请稍作休息（3-5分钟），然后转到步骤1。
- 在吃完四个番茄之后 ，请休息一会（15–30分钟），将复选标记计数重置为零，然后转到步骤1。
我决定使用这种技术来完成昨晚的项目工作。 无论如何，我必须在今天之前完成它。 我首先将手机放在手够不到的地方，然后一个接一个地写博客。 在互联网上工作了这么长时间，不使用Facebook或Whatsapp并不容易。 我花了将近两个小时才能完成所有部分。 三个番茄 （休息时间）帮助我实现了目标。 之后，我休息了二十分钟。 这二十分钟似乎是极大的祝福。 几分钟的步行路程和一杯咖啡为我加油。 然后，我开始重新检查项目工作，十五分钟后，我完成了所有工作。
这是一次很棒的经历，即使连续工作三个小时，我也更加放松和新鲜。 这项技术极大地提高了我的生产率，将来我还将继续使用它来完成任务。 但是，下一次我也将尝试远离互联网，因为它会使人偏离主要目标。
