打开注意开关

在大脑的下背部,有一个小系统,大约相当于小指的大小,称为网状激活系统,简称RAS。 该系统负责确定大脑其余部分的警觉性和响应性。 RAS决定我们有多警觉,我们应该关注周围的数据多少,哪些数据应该成为我们关注的焦点。

RAS对我们环境的变化很敏感。 如果RAS感觉到我们环境中的新颖变化,它将把信息发送到更高的大脑。 我们每秒暴露于数百万位数据。 但是,我们的RAS仅允许每秒大约2000位通过大脑的上层。 (来源:您的孩子如何学习得最好—朱迪思·威利斯)

如果您将手放在火炉上,RAS会立即发送该信息,并坚持让您专注于立即将手从热源上移开,然后继续将注意力集中在那只烧焦的手上,并减轻疼痛。 这使我们免于遭受更严重和永久的伤害。 RAS注意到您的手所接触的温度突然变化。 环境的变化可能是重要的生存信息,因此RAS通常会将这些信息直接传递到大脑的较高部位。

我们都知道我们已经淘汰了许多事情。 有时是有目的的,但有时甚至没有尝试,我们无法注意到周围发生的事情。 在教学时,如果我们的学生处于这种调适模式,则信息不会进入大脑的更高部分。 我们如何确保我们尝试教授的信息通过此过滤器?

环境的变化是唤醒RAS并使它的大脑拨盘进入“注意状态”的一种方法。 例如,一种奇妙的味道,有没有见过一个孩子在食用后立刻就吃了饼干,就昏昏欲睡了? 糖要花几分钟的时间,但是美味的味道告诉RAS,这是生存的重要食物来源,并告诉大脑醒来。 如果我们是觅食者,我们会去寻找更多的饼干。 但是,一旦启动了注意拨盘,我们就不必将注意力集中在cookie上,我们可以将其转移到我们想要进入大脑更高部分的信息。 当然,辣芥末也会有同样的效果,但是如果您的孩子不喜欢这种味道,杏仁核可能会发挥作用,并将所有信息过滤到大脑的生存区域,从而破坏更高层次的思维。

我不建议您在教孩子之前先给他们喂饼干,这只是一个普遍可以理解的例子。 在许多方面,我们的大脑只想专注于好东西。

您的大脑也会对诸如听到您的名字等事物做出反应……是否必须说出孩子的名字来引起他们的注意? 当我们认为某些事情很有趣时,我们的大脑可以学会将该信息标记为重要信息,并且RAS会每次将其发送出去。 您是否曾经研究过某些东西,例如您正在考虑购买的特定汽车,然后突然间,在您以前从未见过的地方,想要的这些汽车似乎无处不在? 以前道路上有很多这样的汽车,但是您没有注意到,因为直到现在您还没有告诉RAS这是重要的信息。

因此,改变这种状况的另一种方法只是使我们的教学和呈现信息的方式变得有趣。 您可以通过将幽默,困惑,美丽和新颖性融入课程中来实现这一目标。

您不必一次完成所有操作,也不必试图成为宫廷小丑。 到处散布着一些东西,以使大脑中的细心切换一直打开到您希望获得的信息上。 如果大脑习惯于此学习时间是专心的时间,那么每次将信息发送给更高层的大脑的可能性就更大。 因此,养成一种以有趣的方式进行教学的习惯,将会在学生的大脑中养成一种习惯,注意您的教学。

我们的大脑有很多方法可以保护我们免受信息过载的影响。 要教书,我们必须尊重我们生物学的智慧,并与大脑合作而不是与之对抗。 现在是时候停止进行填塞,开始享受,研究和探索人类从一开始就喜欢做的事情了。