
作为学生,通常比做更多(而且是必要的)意味着要做的事情太多,而没有太多的时间去享受休闲活动。 实际上,有些人会说“业余时间”是大多数学生梦dream以求的乌托邦式幻想。 无需想象那个可怜的学生站在书桌前,手里拿着十几本打开的书,上面放着两三个咖啡杯。 如果您曾经见过一位同事这样站着,那他做错了什么,这绝对不是您应该遵循的榜样。
在学习和娱乐之间找到完美的平衡似乎是一件不可能的事情。 除非不是。 无需为其他活动牺牲一项活动,这就是为什么:一个足够聪明(不要问谁)的人发明了“时间管理”的概念,这是您应该利用的概念。 这是在成为模范学生的同时如何使自己的生活蓬勃发展的方法。
安排时间-建立时间表并遵守时间表
好吧,一个人不想在学习时就制定时间表,更不用说关注时间表了。 没有时间了,生活太疯狂了。 有太多事情要做:去上课,与老师保持联系,做作业和再次做作业。 这就是为什么您需要一个结构合理的时间表来坚持的原因。 由于需要完成许多任务,因此您不太可能偏离既定课程,并且能够适当完成所有任务。 这正是“业余时间”概念开始形成的地方。
因此,为您的职责设定一个准确的时间范围,每次完成一项任务时,将其从清单中划掉即可—它将带动您的心情,保持您的步调。 精心安排的日程安排可以为介于两者之间的所有内容腾出空间:与朋友一起出去玩,进行新的爱好,阅读等。
消除拖延症的任何来源
我们明白了,您是拖延一代,基本上是概念的定义,您确切地知道如何消磨时间并忽略待处理的任务。 在阅读本文,在打开的窗口之间拖曳,在社交媒体上发表评论,接听电话等等时,您可能会很拖延。 你明白了。 但是这些都没有帮助。 您很快就会意识到这一天即将结束,并且您没有完成任何特别的事情。 因此,粉碎拖延症在萌芽中如此重要。 减少(甚至更好,消除)您看电视和玩视频游戏的时间。 想想看:您浪费的时间每个小时都在做一些毫无价值的事情,可以用这种有意义的方式来度过。 您可以外出跑步,学习新的语言,或者永远阅读您保存在书架中的那本书。
如果您觉得自己花太多时间在线而不是离线上,那么可以使用一些方法来控制WWW的使用方式。 注销电子邮件和社交媒体,然后寻找一种省时的软件或应用程序,该软件或应用程序可以跟踪您的日常在线活动并限制您过度使用的任何网站。 它行之有效。
此外,在处理学校任务时,可以使用一些技巧来提高效率。 消除各种干扰,专注于您需要做的事情。 有时候说起来容易做起来难,尤其是如果您的室友在其他优先事项上吵闹时。 找到一个安静的学习场所,一个免费的教室,一个自助餐厅,一个公园-任何分散注意力的地方。
课外活动太多
有时,一旦完成课程,要做太多的事情可能会令人不知所措。 这也可能是一个时间杀手。 报名参加志愿者项目,去健身房,walking朋友的狗,上烹饪课……这必须停止! 给自己一些时间,尝试放松。 您需要缩小活动范围,以在学习和放松之间保持健康愉快的平衡。 换句话说,确定优先级。
你是猫头鹰
如果您喜欢在夜幕降临时做各种各样的事情,那么您可能会有错误的策略。 虽然这在学习时非常有效(有些人在太阳下山时才更有生产力),但它可能会对您的社交生活产生巨大影响。 许多事情在白天发生,您不想错过它们。 早起,享受生活!