这是2019年的第一天。我们中的一些人昨晚在聚会上感到疲倦，一些人感到兴奋，一些人正在与亲人共度时光，有些人不幸地在不宜生活的环境中度过了一天。 无论您现在正在做什么，都必须为此2019年制定一些解决方案； 希望今年会比2018年更好。
在谈论未来时，很高兴我们停下来欣赏一下过去一年中发生的事情。 无论是幸运的事件还是不幸的事件。 幸运的事件使人们更容易接受现状并感到感恩，例如，一年四季都很健康，甚至可以访问许多国家，结交许多朋友并做疯狂的事情。 另一方面，不幸的则相反。 难以吞咽，难以摆脱，甚至忘却了很多自我愿望，例如由于自然灾害或无法控制的外力而使分手变得简单而灾难性的事情，甚至失去了居住的地方。 无论发生什么事，都应平等地拥抱这两个事件，因为这两个因素造就了今天的你。 你很强！ 您通过了这些，未来就在眼前，这是您自己可以用伟大的事物写成的！
回到解决方案上，互联网上有一些笑话描述了这种“解决方案”是不可能实现的。 因为您的新决议实际上并不是新决议。 它们是去年的，或者可能已经在您的清单中列出了好几年了！ 因此，您的列表现在不再简单地列出所有解决方案，而是变得更加简单，甚至完全取消了该列表。 当您不知道或忘记事情如何进行时，可以感到沮丧。 让我告诉您您可能已经知道的，但是您忘记了； 如何实现新的解决方案。
首先，您应该知道并相信自己会实现自己的目标。 来自“是论”的人们在IGTV节目中邀请了本·内姆丁（Ben Nemtin），他在视频中说，如果写下目标/决议，实现目标的可能性就会增加40％。 因此，将它们写下您喜欢的笔记本中！ 如果您写下具体内容，它甚至会有所帮助。 例如：“我要健康生活，并拥有最佳体重； 因此，我需要减轻25公斤的体重。”
其次，在写下新的宏伟决议之后，请考虑并写下实现该决议应采取的简单步骤。 这是为了减少有关新分辨率的大量信息。 当您想减肥25公斤时，您会感到不知所措。 因此，请考虑您可以执行的最简单步骤。 在此示例中，尝试在最佳时间入睡。 然后就做吧。 3到5天过去了，请考虑您可以采取的下一步； 也许在早上慢跑10分钟？ 然后将下一周的时间延长20分钟？ 然后，也许要注意从晚餐开始饮食，就像在晚餐前后停止吃零食一样。 关键是逐步增加实现解决方案的步骤。 到您意识到的时候，您应该比以前更加健康。
第三，请记住，如果您不致力于笔记本中的内容，则无法实现分辨率。 当然，在这个例子中，您可能会认为与朋友相比，这很痛苦，但是它确实有其优点。 您生病的可能性会降低，您的生产力会更高，谁知道50岁的未来会怎样？
最后，请记住，这是一个旅程。 当然，您想到达那里，但是路上发生的事情也很重要。 享受车程。 而且，如果由于某些挫折原因，到2019年底您还没有达到今天的写作水平，那就可以了！ 看着笔记本，您应该为自己所写的东西感到更加自豪，这让您感到自豪。 您取得了巨大的进步！ 好极了！
希望大家度过美好的一年，并能实现自己的目标！
PS：本文的灵感来自个人经验和其他人的各个里程碑。
