如何每天发布博客文章

昨天我什么都没写。 有时候,我所有的想法都变得难以控制,我无法集中精力进行承诺,而昨天就是其中之一。 我注意到它们往往会在本月初发生,而不是在一开始就发生,而是在事后发生。 我习惯在末尾发布很多内容,然后在第二天继续发布,然后就筋疲力尽:我在1月31日写了5篇帖子,在2月1日写了一篇帖子,在2月2日写了一篇帖子,我不想呆在几周内闲置状态,所以我今天发布一个简单的帖子。 如果您没有听到:自11月1日以来,我每天都在写文章,但有一些失败之处。1月是我每月写第一篇文章的第一个月。 这样的出版使我的银行存款余额和心理健康以及我抵制作家的能力变得不可思议,而且我认识的越来越多的人正在这样做。 (这周,我的同事Ania Bula加入了俱乐部。)我现在对此感觉很好,但是我有起起伏伏,我想分享一些有用的原理。 接受几天的失败。 昨天我什么都没写。 我去了两个星期,没有在11月和12月发布消息。 甚至在一月份,当我最终管理三十一个时,我也不得不补足一个星期的价值。 达到我的最初目标,我花了三个月时间,并对自己的工作方式进行了一些调整。 像许多作家一样,我的输出与我的心理健康密切相关,如果我错过一天的话,我必须让自己不要感到焦虑。 目标职位数是您要努力的目标,而工作才是关键,而不是目标。 不要寻求观众。 当我遇到作家障碍时,主要因素之一是表现焦虑。 前一年,我发布了一些我最好的东西,博客的流量在五位数的中间,而我尝试写的任何东西都感觉不到它可以衡量的。…

短篇小说| 告别缪斯女神

我们在那儿站了一会儿,只是看着对方,我不确定是要扔在他的脚上还是先死于心脏病发作。 我的头在旋转,胆量翻腾,心跳加速,同时感到兴奋,期待和恐惧。 知道这一刻的确是全部,很快所有的一切将永远结束。 迈克尔再次俯身,最后,我回到自己的右脑中,举起手阻止了他。 “不。”我说,可能比我本来打算要严厉得多。 我感到他向后退了一步,叹了口气,“为什么?”他轻声问,“一直以来,我都以为这就是您想要的? 是我的婚姻吗? 我的孩子们?”他再次叹了口气,将脸扭曲成扭曲的表情,反映出他明显的困扰,“因为我一直在想Kim,我知道我想要什么,所以我做出了决定。 亲爱的耶稣,我心想……我能找到门,从这里逃跑吗? 只是不断运行,直到我忘记发生任何事情了? 我曾经想过要用螺栓固定,但确实如此,但是我想知道整个音乐部门是否目睹了约翰逊教授为她的生命奔跑,就像她的头发着火了……他们可能会以为我在吸毒或其他东西。 不,我是所有这些活动的积极参与者,所以我最好做长大的事情,至少应对它。 “迈克尔,这是一个问题。 我认为您可能误解了我和我的意图。” “怎么了?”他惊讶地问,“我想我们也有同样的感觉,这是我拖延这么长时间的错。 只是,”他深吸了一口气,“只是因为我和您而不是盖尔感到如此内live,所以我感到内gui,但事实就是如此,我不能再否认了。 这太痛苦了。” 暗示这部情节剧,当我看着他为改变生活的伟大问题而挣扎时,我心想,那是他对我的“不朽,留下我的妻子和孩子”的爱。…

思想处理

我非常喜欢治疗性新闻。 这可能是因为我已经看到了它对我个人和职业有多大帮助,而且还因为有大量证据支持它在许多情况下都有效,包括:焦虑,沮丧,悲伤和流失,性身份,PTSD,强迫行为,慢性病和人际关系。 奥斯卡·王尔德(Oscar Wilde)出名的原因有很多,但他还是经常引用的话: “我从来没有没有日记就旅行,应该总是有一些激动人心的阅读内容”。 我坚信,我们每个人都过着轰动性的生活,向自己和潜在的其他人揭示这一点的最佳方法就是日记。 日记是我们与自己的对话,因此我们可以建立健康的关系,从而变成终生的友谊。 使用笔在纸上进行工作很容易评估,成本低并且是一种自我表达和治疗的通用形式。 在心理健康专家的指导下,您可以与一群人一起单独完成此操作。 您可以编写列表,诗歌,散文,涂鸦,涂鸦,创作歌曲或字母,拼贴画,绘画和涂鸦。 但是,如果笔和纸不适合您,您还可以使用电子介质(例如OneNote,博客或智能设备上的便笺)进行此操作。 它可以是自由格式的,也可以是更定向的。 自由职业者在这里写下那些脑海中突然出现的爆裂声,这可能是问题,思想或其他表达方式。 定向可能是对自我或外部来源(例如所爱的人或心理健康专业人员)所构成的某种反应。 治疗性写作已在许多研究中得到证明,可以辅助达到预期的效果(Baikie&Wilhelm 2005,Murray 2002和Smyth,Stone,Hurewitz和Kaell 1999)。…

富有创造力和专业的写作学生经营杂志

上周的文章只是其中的一小部分。 上周,我得知用面包车驾驶到希腊真的很复杂,坎特伯雷最好的俗气的薯条是从烤肉店买来的,兽医经常抱怨动物不佳,而我们南方人讲的大多数东西都是错误的。 之所以能找到这些,是因为我们的创意与专业写作二年级学生已经出版了最新版的Clippings杂志,这是Medium.com上的在线出版物。 学生每周都会写一个标题,然后轮流编辑每个版本。 上周是“我希望我知道…”,在本学期的接下来的几周里,他们将讨论诸如社交媒体,性,研究,生活如何变得更好,评论以及大学毕业等话题。 。 去年,我们(现在)的三年级学生管理着该出版物,除了对他们的了解远远超出我们的预期之外,还有一些文章被其他网站和杂志所采用。 Amber Kassianou-Hannan的思想健康主题《 妈妈》(Mama Mia )收录了关于精神健康的文章“如果人们理解了,那就更好了”,其影响力远远超过在《 剪报》中阅读该主题的近500人。希望能为焦虑症患者提供更多见识。 索菲·格兰特(Sophie Grant),也是一名即将毕业的学生,​​发表了她的“我希望我知道的东西”文章,发表在“纸浆…准朋克杂志” 上,出自天沟 ,这令人震惊,但并不像看起来那么简单… 在读完去年的杂志后,我们的一些三年级学生最近在Medium.com上建立了自己的出版物Luna…