[书籍]情绪急救-Guy Winch

情感急救:治疗失败,拒绝,内 Gui 和其他日常心理伤害的实用策略 edริ่มแรTalkอรู้จักหนังสือเล่มนี้จากการฟังTed Talkของเขา “为什么我们都需要练习情绪急救” คือในหนังสือจะพูดถึงว่าคนเราเวลาเป็นแผลหรือเจ็บป่วยเล็กๆน้อยๆที่ไม่มากพอถึงขั้นจะต้องไปหาหมอเราต่างรู้วิธีการปฐมพยาบาลตัวเองกันทั้งนั้นั้นั้นั้องไปถามเด็กๆว่าถ้าถูกมีด /าดต้องทำยังไง/าดต้องทำยังไง/าสเตองทำาังไง/าก็จะตามว่ามว่ากาปฐมพาปฐมพาลมันดียดีดีน/อบได้ว่ามันจะช่วยรักษา/ป้องกันไม่ให้แผลติดเชื้อ /ป้องกัน ม่ให้แย่ไปกว่าเดิม แต่ทีนี้สมมติถ้าความเจ็บป่วยที่เกิดขึ้นมันไม่ได้เป็นเรเองทางกายยนเรื่องทางใจล่ะถ้าคนเรารู้สึกเจ็บปวดจากการกกจากความเหงาความผิดหวังความล้มเหลวจะมีกี่คนที่รู้จักวิธีกาู้จักวิธีการ ที่เกิดจากจิตใจแล้วพอไม่รู้ว่าจะทำยังไงหลายครั้งเราก็ปล่อยมันไว้แบบนั้นจนมันกลายเป็นปัญหาใหญ่ที่ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต คุณยเหตุผลนี้คุณGuy Winch ป้องกันไม่ให้ปัญหาที่เกิดขึ้นนั้นเลวร้ายลง ในเล่มประกอบไปด้วยหัวข้อตามนี้ 拒绝 孤独感…

书评:当呼吸成为空气(2016)

https://zh.wikipedia.org/wiki/When_Breath_Becomes_Air#/media/File:When_Breath_Becomes_Air.jpg 《当呼吸成为空气》 (2016年)是奖学金,雄心壮志以及面对死亡的现实生活中的研究的令人惊讶的可爱经历。 保罗·卡拉尼西(Paul Kalanithi)博士显然热爱帮助人们作为神经外科医生,并且梦想着将自己一生的一半时间都花在医学上(既是神经外科医生又是神经科学家),而另一半则是写作。 然而,卡拉尼西(Kalanithi)在完成居住期间,三十多岁的时候被诊断出患有肺癌,这使他的计划陷于瘫痪,并改变了他的生活道路。 Kalanithi的初恋似乎是文学,他在那里探讨了生与死的含义以及对人类的意义。 但是,在他获得文学硕士学位之后,他达到了人生的关键点,仅仅阅读道德是不够的。 他想在书本之外体验人类,因此在意识到这一点后不久就被召入医学界。 尽管Kalanithi从未为自己清楚地定义他一生中“写作”部分的样子,但对病的认识使他的雄心勃勃。 当他看着同事时,他知道他们将完成目标,并继续进行研究和实践,很可能达到Kalanithi梦dream以求的认可状态。 在这种心态下,卡拉尼西(Kalanithi)想知道继续医学还是最好的选择,还是他应该将职业“转变”为作家。 时间对他来说似乎最为普遍,因为他认为自己所拥有的时间越少,他就想写的越多。他似乎相信,与作为神经科学家进行研究相比,他可以通过更短的时间做出更大的贡献。 然而,他为居民所做的所有工作,多年来的奋斗历程,都使他与神经外科紧密相连。 当呼吸变成空气时,是卡拉尼西思考的结果。 这本书是一部回忆录,着眼于他生命即将结束时扮演的两个角色:外科医生和患者。 从患者的角度来看,卡拉尼西(Kalanithi)进入医院及其医生的过程中产生了奇迹。 他提到从未从外科医生和患者的角度看过甚至从未经历过简单的手术。…

21世纪的21堂课-我从Yuval Noah Harari中学到了人类的意义

尤瓦尔·诺亚·哈拉里(Yuval Noah Harari)是《智人》和《人类》的畅销书作者,最近出版了21世纪的21门课程。 该书分为以下几个部分: 技术挑战 政治挑战 绝望与希望 真相 弹性 虽然我当然不能在总结中做到这本书的正义,但我只想强调一些使我思考或与我相关的章节和摘录: 你长大后可能没有工作 Yuval谈到了机器学习,机器人技术,人工智能以及其他技术的巨大进步的兴起,这些进步最终将取代我们所做的许多工作。 尽管我们知道它将改变每一个工作领域,但我们甚至不知道确切的变化以及在30年后会发生什么变化。 首先,Yuval在人与机器工人之间的对比中指出,他们并不是完全一对一的替代者-以医疗保健为例,如果一位医生了解了一种新疾病,那么如果我们不能向其他医生介绍这种新疾病,拥有100亿名AI医生,他们将通过网络连接并且每次检查新患者时都可以更新-在这种情况下,他认为即使有一个工作场所,也要替换所有工作人员。很少有比AI医生更好的杰出医生。 实际上,在将来,我们可能会看到人工AI的组合-如果您观察一下国际象棋的世界,人工AI的合作伙伴要比人类或AI的国际象棋棋手好得多。 我在这里的要点是,任何正在工作的人都需要担心自己的工作将被AI和自动化所取代-将来会比其他人更远,但没有一项工作是安全的,如果我们希望,我们将需要不断提高自己的技能和自我将来继续工作。 我们都比我们想象的要少 世界变得越来越复杂,我们不知道自己不知道的事情。…