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亲爱的压力，这不是我，是你

亚历克斯·霍夫利克（Alex Hoeflicker）压力是我的中间名。压力是我最好的朋友。压力很大，我往回走，定期聚会喝鸡尾酒。压力被广泛认为是一种负面情绪，是焦虑和不快乐的代名词。尽管如此，我们大多数人对我们有多“压力”或“忙碌”谦虚吹嘘一两次。我完全承认对此感到内gui。我在这个繁忙的美丽奥斯汀市全职工作，创作艺术并热爱我的生活。谦虚现在是时候分手了。在我所到之处，我周围的人都在用咖啡代替所有食物，并将其添加到待办事项清单中。他们在办公室增加了额外的时间，并签了更多的书。他们之所以这样做，是因为他们像我一样坚信，为自己建立的艰巨的时间表能够使他们更加成功，并因此而感到更加幸福。努力工作有其价值，但花时间改变我们的注意力和照顾自己也可以使我们的身体得到所需的东西，例如…… 提醒自己幸福不是成就。容易陷入这样的心态：完成x，y和z之后，您将有时间快乐并享受自己。无论多么正确，将您喜欢的活动，自我爱护，自我护理和放松融入到您每天对成功的追求中，都是同样有益的。…

6个简单的习惯会让星期一变得更好

星期一。让我们从一起发出疲惫的叹气开始吧？面对现实-我们中没有太多人期待本周开始。从娱乐和放松到工作周的磨练的强迫过渡充其量只能是残酷的。再加上一个事实，由于这两个无忧无虑的日子，您通常要离开办公室，所以这通常是一周中最紧张，最忙碌的部分，也就不足为奇了，当我们的闹钟响起时，我们都想在枕头上抽泣。我不会向您保证将永远学会周一的爱情（嘿，我看起来像克里斯·安吉斯吗？）。但是，您可以做一些简单的事情，使它们的吸血量至少减少一点。 1.早点睡觉实际上，使星期一更具容忍性的开始是在那可怕的日子到来之前。如果您想为一周初的成功做好准备，那么您实际上应该在星期日开始。您能做的最好的事情？早点干草。当然，也许您的睡眠时间安排是在为期两天的深夜电视狂欢期间搞砸了。或者，也许您已经说服自己，重要的是要保持完成所有其他本来应该做的事情，而不要像之前提到的那样（洗衣，有人吗？）。抵制诱惑，早点上床睡觉，这样您就可以开始一周的休息，感觉至少有所休息和恢复活力。另外，科学说，这将对您的大脑有益。…

故意销售的艺术

世界上到处都是偶然的推销员。无意销售是阻力最小的途径，从外部看，这些人中的许多人似乎都是成功的。您应该知道，无论他们是否专注，几乎每个人在销售生涯中都会碰碰运气。如果没有准备，运气会早晚耗尽。 “我们的意图创造了我们的现实。”〜韦恩·代尔尽管那里的推销员似乎成功地坐着裤子，但他们是例外，而不是规则。他们通常有一个或两个季度的好时光，但很快就会发现，随着他们沿着职业道路前进，成功变得越来越难以捉摸。如果没有计划，很难取得持续的成功。始终如一的有效销售人员有意销售。正如理查德·布兰森（Richard Branson）所说：“没有意图的一天就是浪费了一天。”成功的销售人员准确地知道了在任何给定时间的业务，并且他们知道在下一天，一周和一个月需要做什么，以弥合两者之间的差距。他们今天在哪里以及最终目标。 “没有意图的一天就是浪费的一天。”〜理查德·布兰森故意销售是业务持续增长的基石，并且对于一个季度达到配额至关重要。有意进行销售不仅仅是在会议当天出现，而是希望一切都准备就绪。如果您感到不知所措，并且总是处于追赶模式，那么该重新关注目标了。要有意出售，请尝试在日常工作中增加以下做法：展望大局：在一天的细节中很容易陷入困境。…

充满激情的热闹创新＃4

但是你记得。您昨天刚从Kickstarter收到了全新的“逃生戒指”。您将手放在桌子下面，一旦老板张开嘴，便迅速按一下戒指顶部的按钮 “好吧，马克，我想……” 响环响。当您从口袋里拿手机时，每个人都在看着您。您有打来的电话。 look当您看着屏幕时，您说“对不起，但我必须接听此电话”，然后您冲出会议室。逃生环救了你的屁股。多亏了此响铃，您只要按一下响铃上的按钮，电话就会开始响铃。这将为您提供离开会议室的必要借口。毕竟，您刚刚接到了重要的电话。对？无论您现在做什么。不要回那个会议室。确保消失在办公室地板上。将会发生的事情是您的老板将等待几分钟直到您返回。…

弗朗切斯卡·拉姆齐（Franchesca Ramsey）关于仇恨的章节朱莉娅·艾莉森（Julia Allison）在克服职业嫉妒方面提供了重要建议

YouTube明星弗朗西斯卡·拉姆齐（Franchesca Ramsey）的回忆录的封面最近读一本书只花了我几个星期，甚至更长的时间，对于那些自认为是书呆子的人来说，这是一个令人沮丧的时间。由于繁忙的日程安排和越来越短的关注时间，我一直在寻找那些使我从第一页到最后全神贯注的书籍。因此，当我获得弗朗切斯卡·拉姆齐（Franchesca Ramsey）的首本免费图书的免费副本时，我感到非常激动，好吧，那很快就升级了：偶然活动家的回忆录和错误（感谢Amazon Vine！）我发现自己翻页的速度如此之快，三天之内就完成了。该书中有很多关于在线文化的高潮和低谷的文章，与流行的YouTube创作者和MTV的Decode主持人相称，这是她的视频“ Shit White Girls Say to Black Girls，自6年前发布以来，已获得超过1200万的观看次数。…

如何爱上写作

那些可能对写作失去热情的人的指南。在失去对工艺品的爱之后，请继续阅读我的重要秘诀。 Green Chameleon在Unsplash上拍摄的照片当某件事是您完全的激情时，似乎很难相信您会永远爱上它。但是，实际上，这可能很容易。当事情变得困难时，或者当事情变得不像您想象的那样时，怨恨就容易产生。写作-任何形式的写作-都可能很快从您喜欢做的事情转变为一件琐事。这发生在我身上。在一家从事商业目的的公司花了一年的时间使我筋疲力尽。遵循SEO的规则（写作以使您的内容在搜索引擎上排名）或写作是唯一的目的，以吸引听众的购买意向，这使我过去从写作中获得的所有乐趣都荡然无存。…

在写作中，通才最后吃……专家将统治世界

写作是一种爱，无奈的行为，是计算机上沉重的敲打的日子，希望能捕捉到一些魔术般的词语，这些词语在您的理智的边缘上闪闪发光，但常常难以捉摸。通才写作是您以后每位写作专业人士应开始的地方，您将在这里尝试各种科目来磨练您的写作技巧并帮助您找到自己的声音，但是您仍然是通才，越多年，获得的成功就越少。您最终花了数年时间写所有事情，但一无所获，因为您的工作仍然太随意而无法定义您的职业。专家们会在写作和商业中创造自己的道路。找到激发您激情的事物，比其他任何人都更多地了解该主题，您可以作为专家或专家来建立长期且在财务上成功的职业。拥有主题意味着您将成为定义我们该主题的人，如果您想成为小型企业营销专家，或者成为千禧一代性冒险的下一位影响者/作家，则无所谓您拥有该主题，可以从100个不同的角度来撰写主题，并创建定义主题或理解的内容，那么您就是专家，我们将请您招待我们，指导我们并回答只有您可以回答的问题。从大局开始您对什么通用主题感兴趣，足以使其成为事业的起点？例如，如果您想专门研究健身方面的女性，请阅读有关该主题的所有文章，研究期刊，并首先了解更大的概念。然后专攻健身中的女性是大局。 40岁以上的女性将是小众市场或专业化的一个例子。关于一个18岁以下的年轻女性，一个20多岁的职业女性的健身需求以及可能试图让一个40多岁的女性包括在内的文章写得太多也太广泛了。选择一个利基市场并拥有该利基市场。掌握一切与您的利基有关的东西选择利基市场后，请掌握支持该利基市场的所有内容。这个女人对食物有什么看法？她读什么书？…

如何使用对话策略进行任何面试

Matthieu Joannon在Unsplash上拍摄的照片我完全没有资格给您关于担任任何给定职位的最佳人选的建议。我没有多年的招聘经理经验，也不知道任何人都能成为明星员工的三个主要特征。但是，我所知道的是如何获得这份工作-如何在现有员工，本地候选人以及可能更有资格的人才之上被选拔。我知道，因为我已经做到了。在我告诉你如何做之前，我想向你保证我真的是多么的壮观。我上了公立学校，参加体育运动，加入了俱乐部一年，并参加了一些高级选修课。我没有课余工作；我不是自愿者就打算申请大学的美国孩子而言，我的平均水平是您所能达到的。顺便说一下，就美国大学而言，平均水平是最糟糕的地方。我在学校尝试过，但没有做任何我不想做的工作或活动。当我开始申请大学时，我很快就发现，我要脱颖而出的唯一选择就是亲自招生人员。如果您保持追踪，很少有大学进行本科学位的面试。我对未来的计划充其量是平均水平。但是，我在高中时就曾到丹佛大学（UD）进行采访。这是我一生中的第一个高风险访谈，开始时是一场灾难。…

您在听宇宙吗？

我犯的三个错误，您可以从中学到最近，《纽约时报》宣布，他们正在寻找新的声音来加入人们的行列。我的主要负责人韦德·摩根（Wade Morgan）与我分享了它，因为我一直在与Tech Dirty With Me合作。蒂姆·拉罕的插图我立刻想到：“纽约时报，不适合我！” 然后，在截止日期的前一天，一个朋友在Facebook上再次共享了应用程序。就在那一刻，我意识到，宇宙在对我说话。这次我最好听。我放弃了所做的一切，并立即申请。有四个不同的问题，我决定回答这个问题。您不能停止谈论什么？想知道我对这个问题的回答吗？将您的信息放到下面，我将向您发送一个护理包，其中包括我向纽约时报提交的实际论文！…

投资银行的10课教给我关于工作与生活的平衡

停止为自己热爱的生活而奋斗。照片来源：通过非飞溅的乔恩·弗洛朗特我在投资银行业工作了10多年。我通常有15小时的工作日，可以24/7全天候为客户服务。最长的时间里，我的工作充满乐趣和刺激。我真的没有工作与生活之间的平衡，但是我不介意，因为我觉得自己的职业生涯正在不断发展。但是后来……情况开始发生变化。我的团队的结构和文化发生了变化，我觉得自己无法继续做我最喜欢的工作。我变得越来越沮丧，开始对工作与生活的平衡感到不满。而且，我错过了与家人和朋友共度美好时光的机会，也没有时间陪伴自己，练习瑜伽以及在户外活动。那怎么办？我们所有人都想要平衡……但是，在实际实现平衡时，我们会质疑自己，将自己的生活与其他人的生活进行比较，结果会感到沮丧，甚至更加压力。通过大量的观察，自我反思和反复试验，我意识到工作与生活之间的平衡是主观的，只有您自己才能确定。因此，这实际上与我们如何实现工作与生活的平衡有关。这10个见解帮助我定义并维持了工作与生活的平衡，并过着自己热爱的生活。质量而不是数量将重点从数量转移到质量可以消除压力。如今，我专注于将优质的时间花在生活中的每个优先事项上，而不是强调我在每个优先事项上花费了多少时间。…