你有多少社交莎莉?

对于大多数人来说,您会很高兴知道我的一位亲爱的朋友向我发起挑战,要求将社交媒体的所有方面都切断一个月。 一个月。 我汗流and背,几乎可以显示出恐慌发作的所有症状,直到最后一句话还没说完。 但是,这让我开始思考:“我可以那么容易…难道不是吗?”。 但是,那让我想了更多,有人还能记得你肯定认识的人在生活中自拍,模因和鼓舞人心的报价出现的那几天吗? 不,我也不。可耻。 我们在多大程度上依赖社交媒体? 它在我们的日常生活中起着多么重要的作用? 这对我们在公关,新闻,商业,市场营销,社交生活中向前迈进至关重要吗? 以我未受过教育的观点,我相信它可以发挥很大的作用。 我们所有人都渴望拥有最新的iPhone,或者在Instagram上至少拥有11个赞。 或者为Snapchat或大型网站拍照,以方便自己登机进入机场,因为您不打算旅行,并且希望让所有人知道。 我同样内,我不认为任何人都可以免除这些例子。 但是为什么我们要这样做呢? 如今,您在Facebook上遇到的一位老同学将成为第一个知道您订婚,怀孕或什至两者都有的人,而不是您的亲爱的老妈妈,他一直在等待着您的存在,以等待这些事件的发生。 有时候您会遇到某个人,但是由于他们之前的社交媒体角色,您已经下定了决心。 有些人在计算机屏幕上有很多话要说和做,但是在现实生活中,这种真实的反映有多好? 但是要想想一下,如果您不在Facebook,Instagram,Snapchat,Whatsapp和任何其他社交媒体设备上,那么您是否不被社会所吸引?…

我们对社交媒体的使用如何激发嫉妒,比较,焦虑和沮丧

通过社交媒体,我们可以不间断地浏览朋友,伪朋友和名人的生活。 我们看到的不是对他们世界的一丝不苟的窥视,而是他们呈现的高度理想化的形象。 我们只会看到他们假期中最激动人心的图像,他们的朋友和孩子们的笑脸,他们不断自我完善的记录,他们遇到的迷人的人,他们参与的伟大事业和项目,成功的例子在他们的努力中。 —罗伯特·格林(Robert Greene),《人性定律》 几周前,我正在查看Rescuetime仪表板,发现9月份我在Facebook上花费了大约一个小时45分钟。 然后我注意到了一些其他有趣的模式: 我实现了每周发布两次的目标 我们在无误广告素材方面的收入增加了 与前几个月相比,我现在的心情要好得多 对社交媒体的过度使用逐渐侵蚀了我们的注意力,并将其注意力从奖励活动(如表达我们的创造力和做深入的工作)转变为比较,嫉妒和地位焦虑。 状态焦虑 曾经有一段时间,社交媒体是与朋友和家人联系并跟上他们生活中发生的事情的绝佳方式。 但是,随着旨在吸引我们注意力的算法变得越来越复杂,我们只能看到诸如订婚,婴儿和重大成就之类的东西。 我们经常看不到我们最亲密的朋友或家人的帖子。 每次我们编写状态更新或上传图片时,都会对我们进行度量,从而逐渐对量化人类的有害影响不敏感。 这导致我们继续喂食野兽,并试图超越以前所做的事情,从而导致永久的焦虑状态。 简历值优先于颂词值…

同情心深入

照片由赫芬顿邮报和杰克·泰勒提供http://goo.gl/DD8WvK 凌晨2点45分。 当我决定在晚上做最后一次互联网检查时,我正在上床睡觉:Twitter,饲料和手套,当我在reddit上发现一则帖子时发现它已经变得太普遍了,枪击事件,时间在佛罗里达州奥兰多市。 我本来可以很容易地跟进这个故事,但是有件事告诉我我需要保持清醒,所以我整夜都做了。 尚未有一家主要的新闻媒体报道这个故事,因此我被迫转载并推特跟随该故事,不断刷新页面。 随着事件的发展,我的心越来越深地陷入我的胃中,我知道这将是一场悲剧,它将永远铭刻在历史上,不幸的是我是对的。 五十名无辜的人民享受生活,与朋友共舞,被杀身亡,另外五十三人受伤,造成美国历史上最致命的大规模枪击事件。 我仍然很难理解发生了什么。 各种情绪在我的身体中流淌,从愤怒和怀疑到痛苦和同情。 某人在做一件我们共同拥有的事情,享受生活时,会伤害这么多人吗? 为什么世界上有如此之多的仇恨,敌意和偏执? 尽管对人性失去信心并质疑我们的世界已经变得似乎容易,但请记住真正存在多少爱与同情。 我坚信人们天生就是好人,通过这一悲剧性事件表明了这一点。 无论是冒着生命危险使他人摆脱伤害的人们,无数人将受伤的几个街区运送到附近的医院,还是数百人排队为受害者献血,亲切而善良的人都是其中的大多数世界。 我们不能让一个坏人破坏我们周围的人和世界的美丽。 乔恩·斯图尔特曾经说过, “我不担心社会的原因是,有19个人撞倒了两座建筑物,并杀死了数千人。 数以百计的人冲进这些建筑物以拯救他们。…