互联网非常令人分心。 电子邮件非常令人分心。 还有许多其他的干扰因素在争夺使我们退出工作模式并进入游戏模式。 作为作家，有时会感到无法避免这些干扰。 我和其他作家一样被吸纳内。 分心意味着我不会产生最重要的内容。 因此，我想出了几种方法来帮助您消除分心和写作的烦恼。
关闭互联网
这似乎很容易，但我保证没有互联网连接，您不会持续十分钟。 有各种各样的理由不关闭互联网：如果我错过重要的电子邮件怎么办？ 如果有紧急情况怎么办？ 如果我需要查找正在写的内容怎么办？ 这些问题的答案是：我保证，你不会。 有人会打电话给你并告诉你； 而您没有，只需在文本中留下一个便笺，然后再回去进行修复即可。
现在，如果您要写一篇博客文章，要求您在写作时进行研究，而且要在截止日期之前完成，那就不一样了。 您应该为此保持联系。 但是，对于新颖的写作，您实际上不需要互联网。 斯科特·菲茨杰拉德（F. Scott Fitzgerald）无需计算机就可以撰写多本小说和数百篇短篇小说。 如果他能做到，我相信您会没事的。
消除干扰
取消关注或不再为您服务的公司和人员成为朋友。 我只是浏览了我在Facebook上喜欢的页面，而与之不同的是一百多个。 我没有从98％的页面中看到内容，而且我经常查看Facebook。 我还从十几个没有新内容或没有参加的组中删除了自己。我也在Instagram上重复了该过程。 通过消除诱惑，您消除了不断检查这些站点的冲动。 与此相关，将您的电子邮件收件箱仅留在工作和个人通信中。 使用unroll.me这样的网站将自己从邮件列表中删除。
亲手写
我是认真的。 关闭计算机，将手机置于“请勿打扰”，设置计时器，然后写20分钟。 大约三分钟后，您的手会感到疲劳，这是因为您不习惯手工书写，而是要不断地书写。 我不建议您手工撰写整本小说，尽管没有理由不这样做。 我的建议是，在您计划的写作时间中，每周一两天，您要坐下来笔记本并填写页面。 完成后即可输入。 这段写作时间不是担心拼写，语法或句子结构的时间。 现在是时候在页面上显示字了。
排程写作时间
我没有这样做，但我还是会建议这样做。 除了星期日，我每天都写。 我只是不每天都在同一时间这样做。 但是，如果您有一份临时工作，一个家庭或其他使您忙碌的事情，那么安排写作时间将是非常有益的。 也许您早上工作最好-早起一个小时，写30-45分钟。 如果您在深夜工作得最好，在其他家人上床睡觉并写一会儿之后再熬夜。 用午休时间写一两页（这是一本螺旋笔记本和一支好的笔派上用场的时候–它们完全是便携式的，永远不会损坏）。
离开这房子
当然，我知道这并非总是可能的，但是通常情况下，换个风景可以为您带来很多好处。 如果天气允许，请去咖啡店或图书馆，或坐在外面。 如果您要出门在外，请将笔记本电脑留在家里，然后利用这段时间手动书写。 调整需要一些时间，但我保证您会爱上它。
您有什么技巧可以避免坐下来写作时分心吗？
