关于步行冥想

我花了很多时间迷失自己的思想。 我猜你可以叫我做白日梦,或者是太空舱,或者是汤姆少校,所有这些对于那些真的很自我吸收,以至于自己的头顶内容比周围世界更有趣的人来说都是很酷的绰号。 通常,我度过的时光都围绕着我生活中遇到的某种问题以及对该问题的潜在解决方案。 我想这是一种讽刺意味,考虑到我本来可以解决许多问题,但首先要解决这些问题。 做白日梦会导致白日梦,蛇会吃掉自己的尾巴,我们都陷入了一个循环,首先是什么? 鸡还是鸡蛋? 这些听起来像是封装了我的大问题吗? 我只是在伪造陈词滥调吗? 因此,我正在采取措施对此进行纠正。 如果持续练习,冥想会有所帮助。 特别是步行冥想。 基本思想是您向前走*,并注意每一个脚步。 脚跟触碰地面,脚掌,脚趾在空中,膝盖前后移动以及肌肉拉扯,当我们感觉到这些身体机能时,这些身体机能显得异常奇特,而不是当我们感觉到它们时所赋予的机械素质想想他们。 然后,当您执行此操作时,您还可以查看周围的世界并注意到它的发生,而无需做出任何判断。 这对我来说真的是很难的部分,只是在不增加任何背景故事的情况下就可以看到。 例如,有一个年老的女人和一个小男孩在人行道上行走,而孩子踩到每条裂缝时确实比走路更跳跃(或者至少尝试这样做,因为他很矮,实际上没有足够长的步态以匹配人行道的间距),但我通常不会仅仅看到它。 通常我还要补充一点,这位老年妇女是他的祖母,他们出去散步是因为今天过得很愉快,也许祖母看起来有些沮丧,也许那是因为她是那种真正的人关于这个家庭的“血统”的顽固主义者,这个孩子实际上与她无关,实际上是她的继孙,但父亲希望她像对待他一样,像对待他的孙子一样对待他,而她只是没有精力与之抗争,她认为自己已经老了,也没有任何“真正的”孙子孙女,依此类推,您就明白了。 **…

沉迷的心灵–短篇小说

尽管我很想以莎士比亚的名言来开头这篇文章,但这绝对不是最好的时机。 这可能是最近最糟糕的时期。 当我坐在黑暗的卧室里,窗外看着附近建筑物的灯光闪烁着我时,我向自己叹了口气。 对于我的生活,再没有比这更好的隐喻了。 当我的世界笼罩在黑暗和阴暗中时,周围的世界似乎快乐而发光,尽管这是暂时的,但在我看来,这像是停留了比原本应该更长的时间。 洪水使我的城市无礼,这是一个世纪以来最严重的事件。 在此期间和之后,无休止的志愿者努力的鼓舞人心的故事,重新发现了每个人内部的各种人性,笼罩着真实和虚拟世界的角落和缝隙。 那是一个有据可查的事件,我们每个人都不可能忘记。 但是,这有一个前奏。 大自然对未来的预示。 我不确定实际上有多少人接受了提示。 她一直以耐心着称。 当我们一点一点地改变本不应该改变的事物时,她平静地目睹了我们的面容,同时始终以整容手术患者的信心说服自己一切都变得更好。 序幕的确震撼了我,我的家人以及我公寓中其他119个人的生活。 大自然的愤怒将我们居所的地下室变成了一个池塘,伴随着两栖动物,为环境增添了真实感。 大多数已经撤离,还有一些留在后面。 我的家人就是其中之一。 我们决定将无电,无互联网模式运行一两天,根据您的看法,天真的还是愚蠢的,这是我们估计需要进行彻底清理的时间。…