在没有社交媒体的30天后我学到了什么
12月1日,我前往意大利,在飞机上第二次阅读Cal Newport的“ Deep Work”,但现在是葡萄牙语。 在关于规则3的章节“退出社交媒体”一节中,他谈到了体验30天弃用社交媒体的经历,了解发生了什么,并决定其中是否值得拥有个人资料。 我了解我们可以花多少时间在社交媒体上花费无关紧要的时间,以放松为借口等等。 但是,我使用社交媒体来构建平台,分享经验,并且-谁知道-也可以帮助他人进行创作。 偶尔我会变得无关紧要,但我认为这并没有影响我的工作和时间。 在那30天内,与社交网络的唯一互动是继续发布我的想法和经验,并通过Buffer撰写博客文章。 这样,我不需要打开任何应用程序。 好吧……也许偶尔要确保内容在那里。 这次经历是社交媒体的禁食,我想与您分享我学到的教训。 自我控制 当我在安妮·拉莫特(Anne Lamott)的Facebook上发表一句话“信仰的对立面不是疑问,而是确定性”时,我偶尔去看看是否还有另一篇文章,我注意到了关于这句话的三个评论。 这些评论中的最后一个具有挑战性,我记得将光标放在评论部分进行回复。 我稍等了一下,想起了为什么要进行这种数字斋戒体验,并且知道自己不需要评论。 至少没有,所以我决定写一篇包含我的回复的帖子。…