时间 – 第23页小小书 XXshu

我没有时间成为伟大！你在骗谁？

当您觉得自己没有足够的时间去做将给您的生活带来美好的事情时，我称之为“跑步机综合症”。您正在做所有这些“工作”，但是您仍处在开始的位置。跑步机综合症我们所有人都以一天中有24小时可用的同一时间生活。幸运的是，每周有168个小时，扣除了每天7个小时的平均睡眠时间和每周40个小时的平均工作计划后，每周剩下79个小时。您每天仅花4个小时即可看到惊人的进步，这就是每周28个小时，而现在只有51个小时。您可以每天7小时再休息一周，但一周仍有2个小时的时间。简而言之，您确实有足够的时间来做。

我不想花更多的时间做。我想做得更好。

这篇文章是关于我在 Make Time 方面的经验，以及它如何改善我的日常工作（请参阅“ 日常工作并不意味着无聊 ”）。感谢 John Zeratsky 和 Jake Knapp 帮助我编写和编辑此文本，也让我有机会聊时间我最近读到，经过相当深入的研究，科学家得出的结论是，时间旅行，或至少是时间旅行机器，可能永远不存在。至少不是很快。对我而言，这真是太遗憾了，因为我一直痴迷于时间以及如何去做自己喜欢的事情。我并非总是能成功利用我的时间。…

阅读冥想9 —时间

琼·西尔伯（Joan Silber）的小说《时间的艺术》这是作者的页面 http://joansilber.net https://www.amazon.com/Art-Time-Fiction-Long-Takes/ “很久” 小说会压缩时间。这些词几乎永远不会对应实时。这是一个想法：如果生活像小说一样，生活会更好。我们真的不需要大部分，只是有趣的部分。无论如何，这就是我们的大脑记住它的方式，这似乎很愚蠢，我们不得不度过其余的时间，但是我们做到了。历史也是如此。愚蠢的是，大多数历史只在其中一部分有趣时才发生。你看到那里的想法了吗？如果您不小心，这就是小说可以为您做的事情。现实生活以另一种方式有趣，它只是未经编辑而已，因此使不得不编辑它的作家的生活变得艰难。回到这本书：契EK夫-亲爱的…

阅读冥想7 —时间

琼·西尔伯（Joan Silber）的小说《时间的艺术》这是作者的页面 http://joansilber.net https://www.amazon.com/Art-Time-Fiction-Long-Takes/ “介绍” 在本系列文章中，我将逐段浏览一些有关写作的重要书籍，以总结和解释其含义。我的目的是积极和公开地参与本材料，以改善和内化我对材料的理解。我对琼·西尔伯的阅读：时间塑造故事。您可以选择在开始和结束时发生的情况。故事的含义取决于其结局和结局。如果结束于情侣亲吻，那就是结局。如果它在一小时后因无意义的子弹而死亡时结束，那是另一个结局。叙事提供了一部分时间。选择“这个故事已经结束”是一个选择。作者写了很多年的大型家庭的长篇小说。所有小说都与经历时间流逝的人搏斗。…

我们的时间比以往任何时候都重要

资料来源：Pexels.com 当我单身，独自生活，大学毕业后第一次工作时，我所有的时间都花在了手上。那我做了什么？我浪费了我玩电子游戏，看电影没有挑战我的大脑，然后停止了成长。回顾当时，我会做任何事情来利用那些时间做其他事情。别误会我，我知道我不会。我现在爱我的生活，但我希望我可以与年轻的自我坐下来，向我介绍我现在想做的事情。我将分享我如何用15分钟，30分钟或一个小时来写作。这使我对现在使用的时间更加有意识地思考。如果我想为自己做点事，我会在美丽的小女儿醒来之前度过的早晨。或者，我在工作中用午餐时间偷偷去一家咖啡店。然后，如果我很幸运，但一天结束时仍不疲惫，我可能会花几分钟时间来读写。这对我来说是宝贵的时间。特别是用于写作。但是，我有一种想浪费它的强迫性。停止浪费时间…

阅读时-您到底怎么找到时间阅读？

受到斯蒂芬·金（Stephen King）的“写作”的启发我的2月TBR。 “如果您没有时间阅读，那么您就没有时间（或工具）写作。就那么简单。” ― 斯蒂芬·金（ Stephen King ）在他的《写作：手工艺品的回忆录》一书中我的许多朋友在Facebook和Instagram上向我发送ping信息，诸如“嘿，尽管有一份日常工作，您如何管理时间阅读这么多书籍？”之类的无害问题，还有一些诸如“您的工作是如此酷，您可以四处闲逛”以鼓励赞美，例如“继续通过阅读和旅行启发我们”。当我开始阅读更多的任务时，我在互联网上搜索了诸如“如何阅读更多书籍？”，“一年内阅读100本书”等主题，并浪费了大量时间在阅读技巧和目录上。经过所有的研究，我今年尝试通过反复试验的方法设计了一个“ 无废话程序 ”。消除日常生活中的垃圾：我不再使用Facebook来了解他人的生活。…

理想时间表

理想的时间表时间安排是将成功率高的人与成功率低的人分开的一件事。我们全天都有24小时服务，一天中没有多少钱可以让您多花一个小时。时间是宝贵的，资源是有限的。话虽如此，要想在任何事情上取得成功，第一步就是拿起一张纸，为自己制定时间表。如果您尊重自己的时间，那么时间会告诉您它的奇迹。对于今天的博客，我们将分享一个理想的时间表，以帮助您实现“达到健康”的目标。时间表绝对是个人喜好。每个人都有不同的目标，承诺和责任。使用此指南来设置您自己的个性化时间表，并确保认真地遵循它以取得良好的效果。前3小时我同意有些人是夜猫子，而不是早上的人。老实说，我自己不是一个早起的人。但是，自从我起早起床以来，我就能够有时间做我想做的所有事情，并且几乎从未错过过我清单上的一项任务。我不知道科学界对早起的好处有何评价，但我可以肯定地为我们的减肥目标提供它的好处。代谢与大自然的时间表协调一致。它随着日出而上升，而随着日落而下降。…

书评-何时：完美时机的科学秘诀

有很多关于在正确的时间在正确的地方出现的人的故事，他们使之富有。他们购买了Facebook或决定在适当的时候建立一个电子商务帝国。对于巨大的失败也可以这样说。我居住的印第安纳州在铁路改革交通运输业并因此破产的时候投资了运河。显然，知道何时应该做某事以及什么时候不做某件事具有高度的内在价值。这是何时：完美时机的科学秘密 -开始解决的问题。知道什么时候当我看到丹尼尔·平克（Daniel Pink）正在写一本名为《何时》的书时，我感到非常兴奋。自从阅读Drive以来，我一直是他的写作迷。也许他可以揭开我们正在努力的一些长期计划最终实现的神秘性。也许他会告诉我什么时候该坚持到底，什么时候什么都没做。吉姆·柯林斯（Jim Collins）在《从善至善》中首先让我了解了“ Stockdale悖论”的思想，它可以倾听和调整，同时拥有坚定不移的信念。…

使用Pomodoro最大限度地提高生产力

如果您正在努力管理自己的时间并按时完成任务。我建议您使用番茄技巧。它不仅可以帮助您管理时间，而且可以提高注意力水平，从而提高工作效率。 Pomodoro技术是一种行之有效的时间管理生活技巧。该技术背后的主要前提是按时间间隔工作，通常为25分钟（称为通勤会议），然后休息5分钟。每次番茄会议应要求您全神贯注于一项任务，每次休息都需要您离开工作休息。其结果是在集中精力的工作会议期间极大地提高了生产率，可以通过有效地管理分心和定期休息来保持生产率。（重点助推器）我使用这种技术来准备国际关系的主题。首先，我选择了最重要的主题并将它们作为任务分别写在页面上。其次，我清理了办公桌并设置了学习环境。最后，我先设置了25分钟的闹钟，然后开始研究我的第一个主题。在开始的几分钟内，我的脑子一直在产生一种恐慌的感觉，我必须在25分钟内完成理论。几分钟后，我关闭了闹钟，因为我感到25分钟内无法学习理论。因此，我将第一个任务分为两个部分，并再次设置了警报。这次我全神贯注地学习，当闹钟响了25分钟后，我正在修改自己的话题。多么幸福的感觉！我给自己休息了5分钟，然后又将闹钟设置了25分钟，开始了下一个话题。…

WHYDAH ?，和Michele Cantos

您多花一个小时（或称呼WHYDAH），您会做些简短的采访，采访世界各地的创业者和社会企业家，他们分享平衡生活中＃额外的时间价值。我们的第二位客人是 Futures Leaders Foundation的前任总理Michele Cantos ，该网络是第一代大学生的网络：米歇尔（Michele），在面对未来领袖基金会（Future Leaders Foundation）的项目经理的挑战时，给了您追求目标和推动日常工作的能量吗？被充满才华和勤奋的人们所包围，没有什么比给我更多的能量和决心更高的了。我与Future Leaders Foundation的优秀团队合作以及与来自40多个国家的杰出受助人合作，激发了我的精力。更具个性/古怪的意思是，每当我感到疲倦或受到重大生活挑战的压力时，我有时都会快速拜访我的一个年老表弟，他有两个年幼的孩子（一个是4岁，另一个是7岁）。孩子们充满活力，好奇心和积极性，这些都是极具感染力的🙂…