有很多关于在正确的时间在正确的地方出现的人的故事，他们使之富有。 他们购买了Facebook或决定在适当的时候建立一个电子商务帝国。 对于巨大的失败也可以这样说。 我居住的印第安纳州在铁路改革交通运输业并因此破产的时候投资了运河。 显然，知道何时应该做某事以及什么时候不做某件事具有高度的内在价值。 这是何时：完美时机的科学秘密 -开始解决的问题。
知道什么时候
当我看到丹尼尔·平克（Daniel Pink）正在写一本名为《 何时》的书时 ，我感到非常兴奋。 自从阅读Drive以来，我一直是他的写作迷。 也许他可以揭开我们正在努力的一些长期计划最终实现的神秘性。 也许他会告诉我什么时候该坚持到底，什么时候什么都没做。 吉姆·柯林斯（Jim Collins）在《从善至善》中首先让我了解了“ Stockdale悖论”的思想，它可以倾听和调整，同时拥有坚定不移的信念。 自那时以来，问题一直存在。 我怎么知道什么时候“坚持我的枪”和什么时候“适应反馈”？
在这方面，我感到失望。 什么时候不解释什么时候移动以及什么时候留下。 它没有解释什么时候下注黑色。 它确实帮助我们弄清楚了如何更有效地管理时间，但仍然无法回答一个想法的“何时触发”的问题。
了解人类时间
滴答滴答。 为什么打勾？ 为什么我们以小的单位来测量时间，这些单位会以单调的规律单击并滴答？ 也许是为了为生活的混乱提供秩序。 也许是为了帮助我们彼此同步。
菲利普·津巴多（Phillip Zimbardo）在《时间悖论》中谈到了时间的五个不同观点：过去积极，过去消极，现在享乐主义，现在宿命论和未来。 这些是人类所特有的。 人类是我们所知道的唯一可以将自己投射到未来的动物。 （有关此独特功能的更多信息，请参见为什么Zebras不患溃疡 。）尽管许多动植物都有自己的内部时钟，但人类时钟似乎更加复杂且适应性强。 例如，平克（Pink）解释说，视交叉上核（SCN）被认为是我们昼夜节律的调节器，也就是说，我们的主时钟可以使我们保持24小时周期。 这个时钟不是精确的24小时周期。 我们使用外部队列将该时钟与周围的现实同步。 这就是为什么我们可以在跨时区旅行时使用策略来帮助我们更快地适应新时间的原因。 基本上，我们可以增强使我们重新设置昼夜节律的因素。
这就是为什么有些人在蓝光下工作后难以入睡的原因。 蓝光-与白天相关联-抑制褪黑激素的产生。 褪黑激素是信号传导过程的一部分，有助于向我们表明该睡觉了。
我们如何分辨时间的另一个维度不在24小时周期内，而是在时间流逝的时刻，因为它穿过了我们的个人沙漏。 这是一种复杂得多的操作，旨在更精确地测量时间。 正如超人的崛起所解释的那样，测量时间的能力是在多个大脑区域之间发生的协调舞蹈，这就是为什么在流动过程中我们失去时间感的原因。 在某些用于跟踪时间的区域中，流量会关闭葡萄糖，从而关闭处理过程。 （有关流的更多信息，请参见流和查找流。）
最终，我们对时间的人类体验并不总是与经过我们的真实时间流有关。 有时我们的内部时钟不同步。 有时他们会离开，有时会根据非常有用的流程状态而取消计时。 最后，除了同步之外，还有更多的东西。 我们中有些人完全使用不同的时钟。
百灵鸟，猫头鹰和三只鸟
您是早起的人还是夜猫子？ 您是将本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）的“早睡早起，使一个男人健康，富有和明智”归因于您吗？还是您更喜欢从深夜电视节目的独白中找到引述您生活的名言？ 事实证明，确实有早起的人和夜猫子。 早上人们被称为“百灵鸟”，因为他们喜欢早上。 当然，猫头鹰对夜间生活更感兴趣。 很少有人讨论的“第三只鸟”是我们大多数人适合的钟形曲线的中心。 就是说，我们既不是在黎明的曙光中醒来，也不是在燃烧午夜的石油。 我们在较适度的范围内起伏（入睡）。
事实证明，随着时间的推移，从一只鸟到另一只鸟会有一定程度的转变。 随着年龄的增长，我们倾向于变得更“懒散”。 一些研究表明，我们应该在当天晚些时候开始上学，这是因为我们的孩子更加机敏，并且表现最佳。 但是，我们使孩子们适应老年人的节奏-从而导致他们不一定总是处于最佳状态。
您所处的“鸟的类型”会影响您一天中最佳时间做某些事情，以及什么时候不该做。
一天中的时间
法官在午餐前最后一案是时间的悲剧。 宽大处理的机会很小。 如果您想要假释，那么午餐前得到午餐的可能性不大。 （有关更多信息，请参阅Willpower 。）事实是，在生活的各个方面，我们都有可以做出色工作的时代，也有让自己专心完成任务的时代。 粉红引用的研究说，我们表现的20％差异可以简单地归因于我们自然节奏的对齐或反对齐。 有时候，我们的大脑会紧紧抓住随机想法，我们最适合做分析性任务，而当我们更加自由自在，因此能够变得更有创造力时。
有高峰，低谷和复苏的模式。 但是，这些顺序并不总是在同一方向上发生。 似乎有些夜猫子经历了恢复，低谷和高峰期的经历。 在高峰期，分析任务是最好的。 恢复是创造力发扬光大的地方。 通过了解我们如何体验生产力，我们可以将我们所做的事情与一天中最能做到的事情保持一致。
但是，我们在低谷该怎么办？ 当我们的生产力最低时，我们如何提高生产力？
休息一下
在大多数情况下，我们作为人类不会在白天辛苦工作。 我们在有空调的办公室里-或至少在装有重型设备的空调驾驶室中，这些设备要像我们过去作为人类的工作来做。 结果，我们与过去作为一个社会所采取的策略的联系减少了，在这个社会中，我们需要休息一天才能摆脱太阳的热气。 但是，似乎有一种方法可以刷新午间时间来改善我们的整体功能。 从减少错误到改善情绪，我们不应该不吃午餐，而应该认真考虑恢复成人的幼儿园午睡时间。 20分钟的小睡可以大大提高午睡后的表现。 如果您不能小睡，有五个建议可以休息一下：
- 东西无所不能 -不要追求完美，只要拿出你能得到的。
- 动静不停的节拍 -约翰·麦迪纳（John Medina）在《 大脑规则》中解释说，我们是专为移动而生的生物，当我们处于运动状态时，我们会思考得更好。
- 独树一帜的社交节奏 -如果我们可以一起休息，那将更具影响力。
- 内在的跳动 -走出混凝土和钢铁丛林，我们可以扩大视野并恢复更好的状态。
- 完全独立的节拍半独立的节拍 -休息不是时候赶上您还没有完成的所有其他事情； 但是如果您能管理的话，那就去做吧。
认知多样性（即执行不同的任务）似乎很有帮助，但远不及完全休息从工作到充实。 保持断开连接并允许其玩游戏似乎是有好处的，即使您考虑了花费时间的代价。
项目时间
您是否曾经注意到您充满活力地参与新项目？ 随着项目的进行，您是否曾经感到自己被能量撕裂了，陷入了产生摩擦的状态，因此移动起来越来越难？ 你不是一个人。 时间在一天中与整个人的工作规模息息相关，但它也取决于项目的任意长度。 我们与项目交互的方式具有独特的模式。
该模式是一个标点符号，在项目的中间点有大量活动。 好像我们醒了过来，突然意识到自己已经走了一半，而我们离我们需要的地方还很遥远。 无论项目是两个小时，两天，两个月，两年，中途的时间点似乎都是我们盘点自己的位置并意识到我们即将实现的目标。 这不是项目中活动和生产力看起来更大的唯一点。 在项目结束时，它再次上升，因为人们正在努力结束一切。
有人会认为，有了这些知识，您应该将项目缩短到不合理的时间，以便更快地开始，中期和结束。 但是，这有两个问题。 首先，正如Drive中所讨论的那样，截止日期不利于创造性解决方案。 其次，如果您使截止日期确实不合理，则会冒疏远项目团队成员的风险。
标点活动的这种模式也对应于其他时间界标。 它不仅是项目的节奏，还可以是生活的节奏。
时间地标
在物质世界的导航中，我们寻找地标。 无论是您永远了解的商店，还是遍布大多数主要城市的阳具符号，我们都会使用地标进行导航。 说到时间，我们使用时间界标。 无论是年初，生日还是其他有意义的日子，我们都经常使用这些内容来组织我们的工作。
Adam Alter和Hal Hershfield称一群活跃的人为“ 9人”，因为他们的年龄以9岁结束，他们的使命是在生命的下一个十年之前做点事情。 他们更有可能参加马拉松比赛-减少了48％。 他们是要向自己证明自己的身份以及完成工作的能力的人。
如果您想让某人为自己的未来做自己的事，最好在正确的时间-在他们的生日之前，或者特别是当他们是9人时-打他们，以推动行为。 无论是变得健康还是为退休储蓄，从时间标志的背面脱颖而出，都会显着改变结果。 但是，还有另一个方面-我们的语言和时间如何互动-也会改变竞争环境。
强弱语言
时态特定的语言-时态很重要并且应该在所有情况下都存在的语言-与可以推断时态的语言不同-或可以忽略。 疯狂的发现是，使用时限性强的语言的人倾向于将自己的未来视为与今天的经历不同且陌生的人。 结果，他们不太可能投资退休或改善健康状况。
随着时间的流逝和联系越来越紧密，人们对未来的自我更加顺从。 他们看到了现在和将来之间的联系。 就像他们问：“如果不是现在，那么什么时候？”确实如此。 您什么时候可以花时间阅读我们大家看到时间的方式？
