恐惧 – 第10页小小书 XXshu

您可以从作家的书本中学到什么

逆境甚至可以从荒谬的事物中传授智慧笔到纸。键盘上的手指。空格。黑屏。一部从未到店的大型电影的完美场景，一本从未写过的书，从未听到过的声音。恐惧。夸大妄想。完美主义。维护我们的自负，因此常常无所作为。渴望成为，成长并证明自己内心的灼烧感。您的生活，您的疼痛，辛劳证明了您本应得到的认可。但是你的幻想变成了扭曲现实的束缚将您绑定到拒绝监狱。您不是最聪明，也不是最伟大，也不是最有创造力的人。但是你不是什么并不能定义你。…

使用我的第一个中等故事来学习恐惧和完美的一步

人们经常被告知我自己有多自信，说话有说服力以及我有多么雄心勃勃和努力。我总是说“谢谢”，因为这就是经常回应称赞的方式。但事实是我感到自己的能力不足。我觉得世界在过去。最重要的是，我常常不愿宣布自己就是我想告诉自己的自己。困惑？我要讲清楚。自从我的Facebook个人资料的“描述您的身份”部分为空以来已经过去了两个多月。在删除之前，我之前放的东西是我放的东西，因为那时我觉得必须要放东西-我回想起的那句话既平淡又毫无启发。在过去的几周中，我有时会抽出一些时间来找到人们对自己的描述的完美报价，以查看它是否适合我但有用。在Facebook上描述自己不是强制性的，而是事实是我想要一个真实反映我的人，而我总是被人想要。但是我被许多著作所迷惑，这些著作表明让人们自我描述是人们发现最困难的事情之一。但事实是，对我而言，这是我每天为确定自己的身份和所代表的目标而奋斗的另一个例子或一集。在这里，我描述了导致我觉醒的看似琐碎的问题。我今天醒来读了几首诗，遇到了“优雅而神话般”一词。我内心有些激动。我以为自己“至少对Facebook来说，这是对我的很好的描述”。不到一分钟，我的自我评估，自我怀疑的自我开始了。“谁会相信你是优雅而神话般的”“证据在哪里”…

4当您害怕时，可以采取一些行动来改变主意，例如放克或迷雾中。

几天前的晚上，我10岁的女儿在睡觉前就被吓到了。真的很害怕你还记得小时候的夜晚吗？当房间很大的夜晚，您宁愿在壁橱里睡觉？或者，当您躲在掩护下并试图变得如此安静以至于没人能知道您在那儿吗？我会变得如此炎热，以至于我几乎无法呼吸，但至少，潜伏在我房间里的任何野兽都不知道我在哪里。那是几天前我的女儿。她的头卡住了东西，这使她虚弱了。她无法摆脱这种恐惧。我的妻子曼迪（Mandy）有一个绝妙的方法，可以为我们与孩子之间的良好对话打开大门。当他们感到害怕或感到孤独时，他们只想要她。待在他们身边，和他们聊天，今天晚上，我妻子处于最佳状态。艾迪冷静了一下，我进来说晚安。她看着我，眼里又流下了泪。她的大脑回到思考房间，黑暗和恐惧的位置。她不断地回到它，这使她对它的思考更多，这使她更加恐惧。她需要改变主意。我们一直都在听那个短语。…

关于诗歌–高丽·朱尼娅（Gauri Juneja）–中

论诗歌在那里写的所有形式我从没想过诗歌可能是我的但是我知道什么因为诗歌是完美的避难所为了胆小的心所有那种无形所有转移的上位词跳过的一切现在到过去真实到抽象哀歌句子-他们有判断力他们在悲伤中怀念歌词他们需要起点，中间，终点不了解某些事情它们介于两者之间他们不能和资产阶级的其他人站在一起…

凌晨四点与失败的战斗感

我们的工作，特别是作为创意的工作，是脆弱的行为。由Joakim Honkasalo在Unsplash上我在凌晨5点整整的4:00醒了。在深夜里，我对我对商业世界的适应性进行了反思，对我的写作和口语表达出了极大的怀疑。所有的。当我们进入公共领域，寻找销售，掌声或其他任何东西来换取我们的工作时，当务之急是我们要变得厚厚的皮肤。凌晨四点，皮肤最薄，为最折磨和消极的想法让路。我写过的帖子已经起飞，而我不愿承认的其他帖子充斥着寂静的声音。俗话说板球。当人们阅读我的作品时，我发现奇怪而又辛苦的事情是，回复率是一个很大的0。这几乎比没有人阅读时差。就像是的一样，我们看到了它（顺带一提，就是您），然后转身走开了。拒绝。很难不感到失败。脆弱性，支持和销售的十字路口我大约一个月前读了Dene Ward的文章-我们都需要传播的性病。我很喜欢它，因为它不仅有趣，而且还带回了彼此作为作家的相互支持的想法。…

创意生活：超越恐惧

我打算写这篇后续文章，以便可以在原始文章后一周左右发布。不幸的是，在这段时间里，我的家人失去了领导成员，这个人为许多认识他的人带来了巨大的灵感。我失去了我的爷爷，一个对我意义重大的人，一个从我那里学到很多东西的人。对我和我姐妹来说参加他的葬礼绝非易事。他住在马略卡岛的帕尔马，对我们来说，这是一段艰苦的26小时旅程，其中包括3趟航班和很多在机场的等候。葬礼结束后的第二天，我正坐在这封信中，这又是26小时的旅程，回到了澳大利亚。 5天52小时的旅行，虽然不理想，但在这种情况下非常值得。我的原始文章谈到了创意生活及其所引起的恐惧，这是我在青少年时期和成年时期中一直在挣扎的事情。如果您还没有阅读它，我建议您先阅读一下，然后再阅读。创意生活与恐惧我写那篇文章时没有想到，只是想更加主动地发挥我的创造力并使世界成为其中的一部分。我刚读完一本鼓舞人心的书，当时我正处于整个世界的崩溃之中，需要一些东西来保持自己的头脑。在我看来，这无非是一种不连贯的思维转折，但我还是把它放在那里了。在我知道它之前，人们开始阅读它，人们开始喜欢它并且人们开始对此发表评论。回应是压倒性的，比我预期的要积极得多。如果一个人读了它，而一半人喜欢它，那我早就过了月球。朋友称它为鼓舞人心，家人告诉我他们为我的工作感到自豪。然后一个晚上，当我准备上床睡觉时，手机上出现了一条通知。…

您是否曾经考虑过写作，但担心自己不会擅长写作？

我本人已经写了10本书，当我们拥有这些思维方式时，就经历了各种可能的情感。因此，今天我想与您谈谈有抱负的作者所产生的恐惧，并与您谈谈一些解决方案，希望这些解决方案能引起您的共鸣，并帮助您克服自己的自我怀疑。我曾指导过数百位不同的作家，并帮助他们摆脱了残酷的自我怀疑，逐渐获得了一些摇摆不定的双腿，成为了坚强的自我信仰。因此，对我们所有人来说，第一个问题是“我足够好吗？”这个问题，现在仅这个问题就可以抚养整个童年。它可以带来30、40、50年前学校操场上的很多东西。对于我们许多人来说，我们的自我价值低下，特别是在创造力方面，这可能是发生的，因为我们的创造力从未得到过验证。我们可能喜欢唱歌，写作或做一些有创意的事情，但我们从未得到过验证。因此，我们的自我价值偏低，我们不知道自己是否有能力。不仅如此，我们担心如果我们没有所需要的东西，那意味着我们将永远不会得到它所需要的东西。因此，我首先要对您说，每个写作的人都会遭受自我怀疑。您并不特别，我也不特别，您发行多少本书都没有关系，每次您写另一本书时，您都将再次经历相同的循环。这有点疯狂，但这是真的。即使您已经达成了出版协议，您也一直在想：“我的下一本书会好吗？我会再次变得足够好吗？” 我想向您展示的是，这是一个我们从未真正摆脱过的循环，但是我们可以在管理这些思维方式方面变得更好一些，然后走，“啊，我又走了以为我不够好。” 现在，我也想告诉您，在开始任何事情时，我相信您可以考虑自己生活中的例子，除非我们做到了，否则我们每个人都不擅长做我们真正想做的事天生具有某种天赋。你知道，我们出生像夜莺一样唱歌，或者我们出生，就像我父亲一样，他四岁时拿起铅笔，知道他将成为一名艺术家。有些人这样做，但是我想说，对于我们大多数人来说，这始于渴望和激情，然后我们必须变得更好。…

写作中的完美主义：不要怕错字

缺乏完美的恐惧会阻止您实现写作目标吗？如果是这样，我邀请您考虑卑鄙的错字。错别字是我的专长-无论我最终是否受制于我，我完成的每篇作品通常至少都有一个。过去真的让我失望。当我放下草率的作品时，我怎么能被认为是一名真正的作家？我敢于敢于分享并非100％原始的产品。这种缺乏完美主义的失败感从何而来？我的猜测是因为害怕别人的意见。访问任何社交媒体网站，您会看到人们互相叫白痴的一连串对话，因为有人键入“您的”而不是“您是”。有时是由于自动更正（那个邪恶的天才）导致的，有时是语法不佳。无论哪种方式，人们都会因使用不正确的格式而之以鼻，这意味着张贴者由于犯错而愚蠢或没有受过教育。他们的论点或观点立即被驳回，因为它们已经被“发现”了，而且由于他们不知道“那里”和“他们”之类的同音异义词之间的区别（他们可能确实会，但他们被激怒或自动更正，或者只是按了错误的键，因为他们负责捕捉错误的大脑部分处于自动驾驶状态）。对于作家而言，犯错误的耻辱感要比其他行业的人更大。有人真的在乎工程师写的是“跳蚤”而不是“逃跑”，还是偶然遗漏了单词或拼写错误吗？可能不会（尽管如果在社交媒体上，该人会为此感到羞耻），因为他们不会为生活而写散文。但是作家应该是该领域的专家！那位作家怎么敢犯错！对于作家而言，问题在于他们的作品在每个人的眼中都受到了数百万双眼睛的审视。…

论悲伤和心痛：第三部分

我要再表白。我耽心。实际上，我担心大多数愚蠢的事情。我倾向于称他们为非理性的恐惧。因为，好吧，它们往往是不合理的。我也很擅长命名事物，不是吗。它们是不合理的，因为它们永远不会发生。非理性的，因为他们绝对是可笑的。非理性的，因为出生于我内心深处的黑色弯曲部分，甚至不值得思考，因为认为它们赋予了他们力量和合法性。不合理，因为它们让我感到feel愧。我不想拥有它们，但是我想这就是为什么它们不合理的原因。我怕溜冰。请不要看滑冰，但实际上要滑冰。因为我可能会滑冰，绊倒，摔倒，然后有人会滑过我的手指并将其切成薄片。几次滑冰后，我的脑子里一直在想这件事，这使我双手紧紧地握住拳头滑冰，这使我保持了可怕的平衡，使我跌倒得更多。，这使我们所有人都相信，是的，我是个白痴。我怕带镜子上楼梯。如果我上楼梯绊倒在镜子上，然后割开脖子流血致死怎么办？…

拖延和恐惧

拖延。你把事情推迟到最后一刻吗？您是否有大量要做的事情，但是似乎并没有取得任何进展？您如何保持专注并完成更多工作？第一步是弄清为什么您会分心。这是拖延，还是任务太多，又不知道从哪里开始呢？两者都有吗？我发现按重要性排序可以列出当天需要做的事情。在我还很新鲜的同时，我的孩子们还在上学的时候，我首先淘汰了最困难的事情。然后，如果这一天开始离我远一点，或者我累了，我会检查最重要的东西。另一个问题是，您很可能会过度预订自己。您可能有良好的意愿，但一天之内就没能力做那么多事情，使您永远落后。真正拖延的一个大原因是恐惧。恐惧。您推迟了该潜在客户电话，因为您担心会搞砸。您推迟发送该提案，因为您担心客户会认为您的价格过高。您推迟___因为___。继续并填写您自己的空白。…