安全 – 第3页小小书 XXshu

技术提示045 —在旅行时保护您的信息

警告：此技术提示是一个复杂的提示，请谨慎使用。但是，其好处可能超过下面列出的复杂步骤。如果您出国旅行或只是在美国境内飞行，可能会发生两件不幸的事情：海关或TSA官员可能会没收或“使用”您的手机，从而导致对您的个人数据，照片或手机上存储的其他敏感信息的不必要访问。您的电话可能被盗，其他人可能会访问您的个人数据，照片或其他敏感信息。为了防止不必要的眼睛查看您的数据，请考虑采取以下保护措施：第1步-如果您有Android手机，请备份到您的Google帐户。如果您有iPhone，请备份到您的iCloud帐户。步骤2 —在手机上执行出厂重置，从本质上将其恢复为原始默认设置。步骤3 —仅安装旅途中必须具备的应用程序。当您回家时，请将您的照片或其他数据备份到当前的解决方案中。在手机上执行另一次出厂重置，然后从旅行前所做的备份中恢复。

如果您是数据泄露的受害者，您应该做的7件事

如果您还没有成为数据泄露的受害者，那么首先，请考虑一下自己是幸运的。其次，您最好准备成为一名。事实是，数据泄露正变得越来越普遍，每隔几个月就会发生一次大规模的大规模泄露。请再考虑一秒钟，在2011年，震惊地得知营销公司Epsilon遭受破坏，使超过6,000万消费者的电子邮件地址遭受网络欺诈，这让全世界感到震惊。那是当时令人难以置信的数字。零售业巨头Target的假期数据泄露事件已经过去了两年，该公司最初暴露了4000万个借记卡和信用卡号，但随后发现其中还包括多达110个的名称，地址，电话号码和电子邮件地址万目标客户。消费者的想法再次被打击。再过五年，我们有了最新的消息：2016年9月雅虎数据泄露。就在上周，这家长期以来一直是网络电子邮件巨头之一的公司向一代人提供了第一个电子邮件地址，已被黑客入侵。现在，估计有5亿个帐户（包括密码和这些电子邮件收件箱中包含的任何其他个人信息）已暴露给欺诈者。这相当于加拿大，墨西哥和美国的每个人，再加上一些人！有了这样的数字，除非您使用现金并且从不冒险上网，否则数据泄露势必会在您的未来。不幸的是，尽管我们想相信有人会发明出解决数据泄露问题的灵丹妙药，但是网络安全专家承认，与数据泄露的斗争实际上只是一场猫捉老鼠的游戏。黑客突破了公司现有的系统，公司安装了新的防御措施，黑客找出了如何突破新的防御措施，游戏重新开始了。…

密码安全的新方法

密码是打开我们在线世界的钥匙密码已成为我们生活的中心。从我们的银行帐户到通讯帐户，从娱乐帐户到社交帐户，这些都是打开我们数字世界大门的钥匙。虽然过去两年网络违规事件增加了75％，但Verizon报告称2017年有81％与弱密码，重用密码或被盗密码有关。它可能是这样的：社交网站，酒店服务器，电信服务遭到破坏，或者公司员工成为网络钓鱼攻击的受害者。利用名称，登录名和密码之类的凭据，黑客现在可以尝试将组合或变体从暗网中容易找到的记录组合到大多数人使用的服务上。由于现在经常发生重大数据泄露事件，因此，为每个帐户创建强大的唯一密码已成为保持在线安全的关键步骤，同时应尽可能启用两因素身份验证。不幸的是，在几年的时间里，我们现在需要80–90 +个密码，而不是需要2–3个密码。同时，强密码有一个固有的困难：很难记住。在数量庞大的密码和难以记住的密码之间，人们越来越多地寻求密码管理器寻求帮助。市场上有两种密码管理器。近年来，云密码管理器变得越来越流行。您只需要记住一个主密码。…

无密码登录最安全| 等等…

无需再记住您的密码，那将有多大？看来即使没有密码也可以使用，这是最安全的选择。但是那怎么可能呢？最近，我一直在尝试Medium：具有内置社交功能的出色博客平台。我们甚至可能已经迁移了我们的博客，因为我正在阅读很多关于它的正面故事。最终，我们决定不迁移。无论如何，这不是此博客的主题。我注意到的Medium：您无法在任何地方管理密码。通过电子邮件登录和注册如下：我从我们管理的所有Drupal系统中都意识到了这一点：出于安全原因，我们从不注册任何密码。因此，当我们登录时，我们永远不会通过密码来执行此操作，而是使用一次性登录链接，就像Medium。您将保持登录状态几天，只要您保持活动状态，就不必每次都要求登录链接。醒来我告诉几个人，他们的第一反应通常是：嗯？但是，如果有人可以访问您的电子邮件怎么办？这样可以使该人登录吗？醒来：如果有人入侵了您的电子邮件，则可以登录任何内容。进入所有帐户并进入所有系统。…

怎么办？在偏执狂时代保护在线隐私

担心朋友或家人看到他们不想要的照片或文字吗？然后使用： Keepsafe Photo Vault iOS和Android应用程序通过PIN码保护和军事级加密来锁定和备份私人照片，视频和文档。 Keepsafe的App Lock Android应用程序，用于通过手机上受密码保护的PIN码或指纹认证来保护应用程序（如联系人，消息，电子邮件和社交媒体）的安全。 Facebook Messenger 撰写新邮件，然后选择“秘密”以发送可以设置为过期的私人加密邮件。担心黑客，广告跟踪和身份盗用？查看： HTTPS无处不在 Firefox，Chrome和Opera扩展对与主要网站的通信进行加密，从而通过将请求重写为HTTPS来使浏览更加安全。鸭鸭去搜索引擎不会跟踪，存储或收集个人信息，因此搜索不能用于广告定位，并且搜索历史仍保持私密性。…

为什么我要处理您的笔记

您的笔记的网络版本的屏幕截图进入“为什么”之前的一些背景知识-自开始使用计算机以来，我一直在做笔记。实际上，我在新PC上安装的第一个软件就是做笔记的一种方式。话虽这么说，多年来我已经使用了很多笔记软件。首先是OneNote，然后是CintaNotes，然后是CherryTree，然后是SimpleNote，然后是Apple Notes，然后是我自己的Sublime Notebook，然后是Notion和当前的Evernote。您可能想知道为什么做笔记对我来说如此重要，为什么我要切换这么多应用程序。那不能导出和导入的笔记呢？是的，我确实在此过程中丢失了很多笔记和研究内容。但这是无法避免的。这就是为什么。在大多数情况下，我从一个应用程序切换到另一个应用程序是因为我别无选择。 CintaNotes仅支持Windows，Linux上没有OneNote，Mac上没有CherryTree，移动设备上没有SublimeNotebook，Apple Notes意味着要保留在Apple生态系统中。我之所以选择其他时间，是因为我的需求超过了该应用程序，或者只是我不再喜欢该应用程序。例如，SimpleNote太基础了，OneNote太膨胀了，Notion对我来说太多了。我目前正在使用Evernote（我将其称为“…

为什么工作中的工人需要表现得更像运动员：第1部分

诸如工人，劳工，生产/仓库工人，卫生保健工人和送货司机等工人与运动员有什么共同点？他们依靠运转良好的机构来表现良好。未能照顾好这些身体会影响其性能以及身体对活动/工作的身体需求的承受能力，这可能导致疼痛和伤害，并最终导致职业终结。在体育事业上长期成功的运动员（以及为此奋斗的人们）会采取积极措施来优化性能并确保其运动寿命。这意味着他们不仅要进行比赛中特定于比赛的运动（例如，打曲棍球比赛和为曲棍球运动员做曲棍球训练），而且：在每次训练和比赛之前进行有组织的热身。进行训练以改善相关的健身领域（例如力量，力量，工作能力），通常采用与比赛运动完全不同的动作（例如，进行深蹲的足球运动员）。改善/维持人体关节活动性和稳定性的活动。精心设计的热身效果热身真的有帮助吗？雇主不愿让工人在工作之前进行热身，因为这会浪费时间和金钱，却无法在提高生产率/收入或减少伤害方面获得明显的投资回报。的确，关于工作前伸展套路是否能降低工伤风险的研究产生了不同的结果[1、2]（可能部分是由于方法和环境的差异）。但是，有效的热身不仅仅是像许多建议的工作前伸展程序所建议的那样伸展肌肉或移动关节，例如，安大略省工作场所安全与预防服务部门的这项资源。最终，热身服务于：提高性能，以及 2.降低受伤风险。为了达到上述目的，如附图所示，精心设计的预热可以做到以下几点：升高体温…

适用于Mac和iPhone的出色应用

（我使用和喜欢的东西）在过去的几年中，我已经将此列表发送给新的（和旧的）Mac用户和iPhone爱好者。我认为现在是时候成为一个故事和URL了，我可以将其发送给人们并根据需要进行更新。 1密码| https://agilebits.com/onepassword 您喜欢简单的密码吗？可能是您拥有的学生证的变体……或者仅仅是您所发行的六个字符的证件？ iPassword登录屏幕停下来马上。那是一个可怕的计划。立即获取1Password。将其放在手机，平板电脑，Mac（或PC）上。这个应用程序是惊人的。它可以在Mac上运行并与浏览器集成在一起，因此当您需要登录时，可以使用1个密码。它允许我为每个站点和服务使用非常长的密码（超过50个字符）。我将其放在iPhone上，可以从Mac同步所有密码。所以现在我所有的密码都在我的口袋里了。…

＃48：密封蜡

就像您手机上的PIN停止窥视您的Facebook信息（尤其是深夜写的信息，可能是在酒精的影响下）。令人放心的是，一团红色蜡在篡改者和您的信息之间造成了物理障碍。将刀子滑到印章下并封信打开，还有令人难以置信的满足感。它使我们回到了物理消息发送和隐私的时代，那时防病毒软件的挂锁符号是文字金属对象，可以防止有害入侵者的入侵。毫无疑问，隐私是在Internet之前更容易实现的，但是与我在Messenger应用中乱码的乱七八糟的单词相比，在共享消息时可能需要更多的思考，这使我可以轻松，立即地阐明或解释（或可能道歉）。在最亲密的朋友之间，信息变成一种意识流：“天哪，我刚刚看到一只狗。这只狗真可爱。我需要这只狗。哦，它消失了大声笑。你星期二在做什么？为了保护这种垃圾，我们还要打起蜡烛，融化一些蜡，然后压下我们的最初的东西吗？可能不是。但是，还有其他消息，地址交换，会议时间和地点，或者当然是您最深层的秘密共享，您并不想让所有人都阅读，尤其是就后者而言，您的妈妈。不过，有些父母认为这是出于安全考虑。他们使用的应用程序可以跟踪孩子的在线状态，并在孩子不看时篡改蜡封。这是对孩子的不信任，对孩子真正安全的恐惧，还是对任何父母天生爱抚孩子生活的自然渴望？问题在于，随着互联网的普及，很多事情都将受到威胁。这不是保护纸上几个字的蜡。…

变得井井有条，再也无需考虑

井井有条意味着我花最少的时间规划自己的生活，而将更多的时间花在重要的项目上。每周大概只花30-45分钟来计划一周，组织文件和更新任务清单。我在周日晚上进行此操作，这使我感到准备充分，而不是对接下来的一周感到焦虑。实际上，花时间进行组织是最困难的部分。但是，在此之后，一旦所有组织系统和流程均已就绪，留在日历，任务列表和目标上就容易得多。日历使用一个日历处理所有事情，并确保随身携带。数字日历对此很有用，因为可以通过智能手机访问它们。我建议您使用操作系统随附的Google日历或任何本机日历应用程序。当发生事件或约会时，请立即将其添加到您的日历中。我将生日放在日历上，并确保约会在约会发生前一个小时产生提醒。如果您想使其更有条理，请为其加色码！推荐应用：Google日历，iCal，Outlook 待办事项清单待办事项列表和日历不是同一回事！您都需要！我每天都要检查我的待办事项清单，并尽力检查所有事情。我建议将最重要的三个最重要的项目放在列表中，然后再进行处理。…