夏季 – 第5页小小书 XXshu

看夏天的景色和声音

阵亡将士纪念日已逝。你知道这意味着什么？这是美国夏季的传统但非官方的开始。公共游泳池将开放给刚离开学校的年轻人欢笑和欢快的声音。他们羡慕那些仍在努力进行强制测试并数天直到他们也可以自由漫游的人。教堂营地，侦察兵营地和圣经学校将打开闸门，让孩子们涌入。狙击手狩猎和令人恐惧的记忆将开始，以便获得真正的宝藏，自制小吃。从巢中打扰的知更鸟的鸣叫声响起，直到不专心的人类继续前进。雏鸟的第一批幼鸟发出嘶哑的声音，乞求他们的父母喂养他们，尽管它们差不多大。如果棕头牛bird潜入了麻雀的巢中，那场面可能很怪诞。割草机，割草机、,草机和吹叶机加入了夏季协会的歌唱节，多数情况下都不重要。那些愿意并且能够一次将精力消耗在手和膝盖上的时间减少了侵入性的除草工作。他们的奖赏不只是整齐的花坛。他们喜欢蜜蜂和蝴蝶从盛开到盛开的飞舞。红宝石喉蜂鸟也从一朵花到另一朵花。他们在当地的糖水喷泉旁long一口，以补充饮食，以吸引各地的专业观鸟者。很多时候，最好的表演是当小鸟互相追逐时，以光速互相曲折，即使有很多地方可以栖息和觅食。负责给喂食器加油的人赞扬了表演。到了晚上，夏日的微风减弱。…

夏季的致命缺陷

在一个深，黑暗，潮湿和多雪的冬天过后，您可以指望PNW的人们与您进行关于……天气的对话。今年，那些令人恐惧的天气对话始于10月，感觉就像一直徘徊到5月中旬，突然之间，我们从冬天来到了充满阳光的日子，我们（犹豫着！）指的是……夏天！那个夏天的阳光一开始，关于夏天的谈话，延长的长周末或缩短的工作周数的对话也会开始。好像在说“现在天气好，请过上最美好的生活！” 我认为“夏季工作”的对话引起了很大的争议。一方面，我喜欢大量的维生素D，所以我全力以赴以最大化地吸收阳光，而不是每天服用过量的维生素D药丸。但是，我意识到我对此主题有很强烈的意见。这里有几件事情要考虑：当他们有常规时，您可以充分利用人类当我们找到目标和节奏时，我们就会富有成效和效率。有一个原因可以使孩子们在遵守常规的情况下表现最佳；当我们变老时，这不会改变！因此，尽管短暂的阳光宽容当然不是世界末日，但请注意例行的力量。如果您围绕如何在最短的时间内完成最好的工作来生活，该怎么办？这可能意味着（非常）早起早退，或者晚起和晚间工作。结果的力量发生了什么！？如果有一个明确的常规目标，那么成年人就可以自由地完成工作！最重要的是，我对从未有过与天气有关的目标感到非常强烈。…

目标的夏天

在如此糟糕的天气中，我该如何完成工作？工作和娱乐，但不是按此顺序—照片作者Alesia Kazantceva 平衡晒日光浴的小猫的习惯和雄心勃勃的设计师的职业道德的策略。必须有户外时间☀️⛈🕶🌳 往返于我的办公室让我有时间在建筑上微笑，呼吸令人讨厌的花粉，并对人行道上的每个人尴尬地微笑。它满足了我对我认为是自然的需求。对茶的依赖使我有节奏地进出蒂姆·霍顿斯。在办公椅和永恒的咖啡因成瘾者之间，有阳光。瑜伽似乎是我在室内完成的事情。忽略瑜伽。追逐雷暴。冲刺，因为马拉松以尴尬而告终💩 每1.5个小时就有1项任务让我集中精力-将任务与快速多任务处理结合在一起只会增加我的自负，并降低我的工作质量。与拖延的自我厌倦相比，艰苦地冲刺和沉迷于每项任务是无痛的与现实生活中的冲刺一样，我不得不在两回合之间停下来恢复。这使我的想法井井有条，井井有条，充满创意。…

百老汇的一个早晨

我不记得确切的时间，但是去年夏天的某个时候，我决定每一天都将是一个硕果累累的写作日，每一天都将以空白无标题的Word文档开始，最后以数百个黑花体和斑点使曾经完美，令人生畏的强大白度变淡。我和我的朋友克里斯（Chris）决定写一本书，不是小说，而是杂文和故事。我们以某种方式进行了管理。确实，它顺利完成了。我会提供有关夏天如何写书的建议，但我没有建议：我们只是做了。我从来没有想过要写书。我考虑写作。我最近几乎没有写任何东西。也许应该归咎于学校，工作，人际关系和友谊造成的疲劳。坦率地说，我认为缺乏写作是由于缺乏有趣的事情要说，或者像海明威所说的那样，缺乏真正的话要说的结果。现在，我不完全从事真相兜售业务。从来没有，也许永远不会。那是记者的游戏，我不是记者。我正在玩神话般的小游戏，玩法式编织，荒谬的叫卖游戏。那景色比事实检查和注释以及所有这些更适合我。我太懒了。但是，既然如此，我确实应该提出一些神话和高个子故事。…

夏季过后如何减轻压力并重回正轨

又一个夏天来了又去了，这意味着是时候该回去上班了，并尝试回到我们过去的惯例中。但是，这通常说起来容易做起来难。经过轻松而放纵的休息后，通常很难保持生产力，控制压力，保持健康的睡眠时间表并克服那些讨厌的渴望。在塞多纳骑自行车幸运的是，TouchPoints可以在这里帮助您保持进度并从上次停站的地方继续前进！这些压力管理小工具使用BLAST技术，通过改变人体对焦虑的战斗，飞行或冻结（F3）反应来起作用。虽然TouchPoints是减轻压力的最有效方法之一，但这些可穿戴设备也可以使用其他预设来实现多种替代效果。 TouchPoint对所有年龄段的用户都是安全的，每天佩戴五分钟，其效果会很好。如何保持生产力无论您是要去上班还是去上学，在度过轻松的假期后，激励自己尤其困难。如果您想知道休息后如何保持工作效率，TouchPoints可以使用焦点预设帮助您恢复工作，该预设使用一组特定的交替振动来帮助用户完成任务。它们是离散且无创的，非常适合忙碌的学生和专业工作人员全天使用。在工作中或完成作业时佩戴接触点，以保持专注和平静如何应对压力假期结束后重返工作岗位也可能会令人不知所措。当您外出时，可能会堆积很多工作，因此，找到最有效的压力管理解决方案对于重返日常工作至关重要。 TouchPoints可以有效缓解您的办公桌压力。用户报告称压力降低仅30秒！…

这是与您的夏季星期五有关的事情

由Kiara MP撰写照片：Pexels.com 成年后最难的部分之一就是接受一个事实，即三个月长的暑假现在已经成为过去（除非您是老师）。但是，有时候，您的雇主会在夏季的几个月中以周五休假的形式来提供帮助。借助整个24小时的潜力，您现在终于有时间进行可能因工作而搁浅的项目。除了显而易见的事情，包括赶上睡眠或疯狂观看自己喜欢的节目（别担心，我们一直在这样做），以下三种方式可让您充分利用这个夏天的星期五：到户外散步 -在90度（及更高）的温度下出门可能是您心中的最后一件事，但是新鲜的空气可能对您有益。研究甚至表明，每天散步30分钟已被证明可以改善您的情绪，预防或控制高血压。这也是改变您整天坐在办公桌前的例行工作的好方法。如果您所在的地方天气变热，请尝试在早上或晚上稍晚散步，而不是在白天中午时分。撰写 -无论是博客帖子，过去六个月来您一直在想的脚本，还是日记中的想法，每天只写250个字就可以使您头脑清醒，并帮助解决可能遇到的复杂情况下意识地一直在回避。作为创意者，我们常常脑海中浮现出一些杂乱无章的想法，如果不将其写下来并使之永久化，这些想法可能会丢失。写作可以帮助您开始更清晰地思考，并发现出色的想法，这些想法将帮助您继续努力以找到自己的真正激情。管理您的资金 -您可能像我们中的许多人一样，刷您的借记卡或信用卡，然后秘密地交叉指头，希望它能从收银机中拉出。…

夏季切换至制造商模式

我一年中最喜欢的也是最有生产力的时间是从阵亡将士纪念日到劳动节。基本上是夏天。通常，我会在阵亡将士纪念日周末之后的第二个星期二宣布这一点，但是我刚过感冒，所以他妈的，夏天从今天开始。在制造商模式下，我尝试仅在1-5点之间的下午进行会议和电话通话。有一些例外情况-主要是董事会会议-但我尝试给自己很大的空间来处理较长期的工作。尽管这主要是写作，但它还包括针对特定公司的更深入的工作，尤其是围绕产品和产品战略的工作。本质上，这些事情需要花费超过30分钟的时间。上周末，艾米和我在周末转移到阅读模式（我们都病了，所以只能躺在沙发上读书，入睡，抱怨发cr，只能做些其他事情。）整个星期一直持续到电视没来过一段时间，晚上有我们的狗和Kindle在沙发上度过。天堂。除了关闭电视，我还关闭了所有连续的中断。我不在看社交媒体（尽管我仍在广播）。我不在看新闻（我认为我真正需要知道的任何东西都会对我有所帮助），而不是我不断发布的科技新闻。频道松弛。我的星期日纽约时间习惯将被消除，直到劳动节之后。播客-忘了它-一会儿。当我幻想自己可以一直处于制造者模式时，我发现全年难以维持。出于某种原因，夏天的节奏很容易。也许是因为日子更长了。或者天气变暖，更多的人消散。或者经过40多年的某种举止，夏天对我而言与一年中的其余时间有所不同。

如何应对夏季生产力下滑

今天是八月，天很热-您过去一个小时一直坐在办公桌旁盯着同一张屏幕。这不是您的想象力，热浪已经席卷全球，对我们的生产力，更重要的是对我们的健康产生了严重影响。第一：现实一点不要因为热量使您的生产力下降这一事实而感到压力。为您每天的所有任务制定清晰明确的待办事项清单，将有助于您在现实的时间内实现每日目标。现在，我们非常乐意为你们每个人提供一小笔软服务- 嗯，我们是一家互联网软件公司。因此，我们提供的第二件好事是：这里有5条秘诀，可以在炎热的闷热的阳光下更好地工作，更健康。最佳聚焦时间往往因人而异。研究发现，被称为超循环，我们的身体每隔90分钟就以生产力的时间段工作。通过了解您的生产力高峰阶段，您可以在最精力充沛和专注的时候计划更具挑战性和创造力的任务。您是否在回复大量重复的电子邮件并逐渐失去冷静？尝试使用电子邮件模板来加快通信速度，以便您可以专注于工作流程中的实际问题。与其在需要时检查电子邮件（面对现实，有时我们都这样做），而是避免在工作高峰时段打开收件箱，并集中精力直到下一个休息时间。…

夏季写作挫折

我的无奈系列的第1部分 www.pixabay.com 日历说九月。呻吟。现在该回到闹钟，打包午餐，监视作业和类似流感症状的现实了。是的，就我想生活在否认之中（这很有趣！），夏天即将结束。诅咒你，四季！不好意思，我需要一点时间。我是一名高中辅导员（我热爱这份工作），而且，这项伟大职业的好处之一是，我可以帮助明天的领导者并度过一个暑假。我不能抱怨…很多。回到我单身的时候，夏日意味着两件事：自由和防晒霜。如果我想的话，熬夜直到整天睡觉。我可以花几天的时间，但我还是选择了-实际上是想清理自助餐或打扮。哦，时代，他们如何改变。一路上的某个地方，我结婚并育有两个孩子。空闲时间？更多的是抽象的概念。存在主义？…

明年夏天度过的9种生产方式！

欢迎来到星期二的Tutorfly！如果您是一名高中生，并且在去年夏天没有做太多事情，那么现在是个开始探索下个夏天选择的好时机。无论您的人生目标，激情，爱好或梦想中的大学是什么，都有无数的机会让您度过暑假，找到有趣的经历，并在履历表上取得令人瞩目的成就。您不必将自己局限于找工作，学习标准化考试或连续睡14个小时-继续阅读以了解您以前从未考虑过的凉爽夏季机会！ 1.编写夏季浸入式程序的女孩对那些在读大二或初中的女孩来说，“ Girls Who Code”是“致力于弥补技术上的性别差距的全国性非营利组织。”免费的为期七周的计划向女孩教授编码和网络相结合的基础知识并与在高科技行业顶尖公司工作的女性保持联系。不需要以前的经验，该程序位于全国各地的城市中，并且该应用程序包含一个简短回答的问题-无需成绩单或建议！ 2. COSMOS：加利福尼亚州立数学与科学暑期学校 COSMOS是为期四个星期的暑期课程，面向对科学，技术，数学和工程学充满热情的高中生，他们希望在普通高中课程之外发展自己的技能。在计划期间，被录取的学生将住在校园住宿中，并与教师教授和研究人员一起在STEM领域中研究大学级别的主题。该计划提供全部和部分奖学金。 3.新英格兰调查报告中心调查报告中心为14至18岁的青少年举办了三个为期两周的夏季课程，教授与调查报告有关的技能。青少年有机会从事报道和新闻工作，以增加他们的作品集，并向屡获殊荣的记者和全公司顶级出版物（例如《波士顿环球报》）的特邀演讲者学习。…