低新奇饮食

在过去的几个月中,我积极地退出了社交媒体,以期对我的业余时间选择方式更具选择性。 目的是培养对我的注意力被吸引到哪里的更好的意识,并将其引导到更有意义的活动上。 我并没有完全消除社交媒体,我仍然使用社交网络与朋友保持联系,我时不时地会跳到检查通知中,以便人们知道我还活着。 在这个充满着高度参与,吸引着来自各个角落的注意力刺激的世界中,极大地威胁了自己思考和为产生意义和价值的那种高阶思维留出空间的能力。 我所谓的低新颖饮食是一种尝试,以过滤掉我们从社交媒体,新闻来源,传统媒体以及整个互联网的嗡嗡声中获得的噪音。 这个想法并不一定要消除信息,而是要具有高度的选择性。 专注于消费来自价值高,无脂肪的信息,这些信息与您的目标和兴趣更直接相关。 例如,考虑发人深省的推文上发人深省的书籍。 这意味着您要注意将注意力放在哪里。 这是一件有价值的事情,而且不仅对您而言,也是非常有价值的。 您的注意力是驱动这些大型企业媒体网络的最大资金来源。 掌管它,并将其引导到您的实际需求,而不是我们都沉迷于新颖资源所灌输的直接刺痛,将帮助您进一步实现自己的梦想和抱负。 它涉及使您的思想适应以上帝为中心的精神,以追求生活中更有意义的努力,从而使您可以花更少的时间浏览Facebook,而将更多的时间花在自己甚至没有空间的版本上可以想象。 绝对有可能做更多,更多的事情。 刚开始,您会感到有目标感,尝试戒烟时遇到的磨擦表明您正在自我改善。 痛苦的另一面有一只觉醒的野兽。 减少焦虑感 。…