摆脱Facebook应用程序!

我不是要强迫您进行数字排毒或其他操作。 因为,正如AJ Jones在他的文章“数字化排毒为什么会死掉”中所说的那样,进行真正的排毒一定是使您重新控制有关技术,智能手机使用和社交媒体的行为的最糟糕的方法。 这实际上也是忽略所有这些工具使用方式的最佳方法,因为您已经建立了很长一段时间了。 在这一点上,它们只是一种习惯,而您使用手机所做的90%的行为现在已经不知不觉地完成了。 但是,删除Facebook应用程序可以帮助您实现几件事情,这些事情可以帮助您提高工作效率,并且还可以帮助您重新控制使用所有这些数字工具的方式。 1.无意义的滚动 这是最明显的一个。 但是,当您摆脱Facebook应用程序时,您就没那么想进行毫无意义的滚动了。 例如,当您在等公共汽车时。 过去没有耐心等待,而是习惯将手机从书包或口袋中取出,然后开始滚动浏览Facebook提要。 您可能甚至没有意识到自己每次都在这样做。 顺便说一句,如果您不这样做,那实际上会告诉您您对您在Facebook feed上关注和看到的内容(“看到”而不是“观看”)的关心程度。 您无聊时所做的这种无意义的滚动可以与抽烟的人进行比较。 吸烟者有时会点燃香烟,只是因为他们通常会在特定情况下这样做,例如养成习惯。 在这种情况下,吸烟者甚至可能没有意识到自己要吸烟,也许他们没有意识到自己当时正在吸烟,甚至他们甚至根本不想吸烟。 但是他们还是照亮了,因为他们习惯于在等公共汽车的时候吸烟。…

技术正在掌控您的生活吗?

我认为今天很多人还活着在计算机和手机不存在的时代真是太酷了! 它们不是我们日常生活的一部分。 今天的儿童和青少年没有那么奢侈,取而代之的是,我们随身携带的强大微型计算机给他们带来了新的压力和压力。 在1990年代之前出生的我们这些人有幸经历了Facebook,Instagram,Snapchat和YouTube的分心和压力之前的生活。 有机会体验有无手机和计算机的生活,我感到有些责任要让子孙后代知道生活可以(过去)存在于电话或计算机屏幕之外。 全面披露,我现在听起来像祖父母–我记得有段时间不存在手机,而拥有寻呼机是一件大事! 我的意思是当时真的很酷。 我们可以使用数字将加密的消息发送给我们的朋友。 传呼机在某些方面是原始的Messenger应用程序! 回想一下您的童年或高中时代,您还记得当时的日子有何不同吗? 醒来后,生活在您的脸上岂不是少了一点吗? 当您醒来时,没有手机可以检查。 您下楼去厨房吃早餐,您的父母可能在电视的背景中播放了新闻或气象台。 家用电话会响起,直到您拿起电话并认出他们的问候,您才知道对方在打谁! “哦,奶奶,你好吗?” 那时我们的日子和互动很简单。 您醒了,有时间去思考,处理,做白日梦。 醒来时,您并没有立即检查电话,浏览电子邮件以查看可能摆在您面前的工作或扑灭什么火灾的内容。…

在我撰写写作文章时,将此称为“简介”。

欢迎使用此中等帐户。 老实说,我不确定如何开始在这个可爱的小博客事物/应用程序上发表第一篇文章。 Vayner Nation的另一位成员(惊人的Gary Vaynerchuk的另一个追随者)向我介绍了Medium。 我开始这个vlog的原因是沉迷于我的两种激情之一。 写作和交谈。 尽管我在公立学校,中学,替代学校和贸易学校竭尽全力,成为按摩治疗师,但我所做的努力很少能产生我擅长的任何东西。 尽管我有日常锻炼习惯,但我认为我不会很快成为美国职业棒球大联盟。 我以前在艺术上很喜欢,但是这是“使用或丢失”类型的情况。 就大多数事情而言,就其他方面而言,我更喜欢学习和体验事物,而不是尝试去变得更好。 我有各种各样的兴趣,从社交媒体到神经质,从政治到食物(因为您不会在食物上出错)。我的兴趣是否暗示我是社交媒体大亨,政治家还是大厨? 绝对不是,但是追求学习这些东西并与ARE专家一起体验这些东西会让我着迷。 我渴望获得信息,而当我想成为一个人时,我就是一个隐喻的海绵。 话虽如此,我最近才拿起加里·维纳楚克(Gary Vaynerchuk)的书(我将非官方的加尔维三部曲配音的书),然后我开始阅读他的书《粉碎它》。 在这本书中,他详细说明了为什么在互联网时代(以及社交媒体的兴起),如今几乎每个人都可以通过做自己喜欢的事和自己擅长的事来赚钱。 当我阅读本书并观看他的YouTube频道的摘录和剪辑时,我确实在尝试理解他在说的话。…