失去焦点? 这里有5种工具可以帮助您

很难指出有时无法完成富有成果的任务的原因之一。 即使任务很贴心,有时您仍会感到自己的内心并不完全。 这不是您的错,您当然并不孤单。 许多因素会使您的注意力从应该关注的事情上移开。 有时是环境,有时是压力在您体内累积。

在本文中,我们将介绍5个可帮助您重新获得关注的应用程序。

顶空

“正确对待你的头”!

顶空是心灵的私人教练,可以帮助您进行各种活动和课程来实现正念。 他们有供个人使用以及供团队使用的软件包。 人力资源人员,如果您正在阅读本文,这是您为团队带来“正念”的机会。 他们还有一个了不起的博客,任何人都可以通勤阅读。

顶空
www.headspace.com

“一个具有神经科学家大脑和音乐作曲家心脏的AI音乐作曲家”

如果您真的感到压力很大,并且难以承受,这是您应该收听的FM电台。 他们声称自己的音乐是由人工智能开发的,可以帮助您提高工作效率,让您放松身心并带来良好的睡眠。 在工作空间中,当您期望生产率达到最高峰时,请访问brian.fm以确保获得可靠的结果。

Brain.fm:改善专注力,冥想和睡眠的音乐。
被发明为具有神经科学家的大脑和音乐家的心脏。 我们的AI(或扩展的人类智能…… www.brain.fm

森林

‘保持专注。 出席’

森林应用程序真实地反映了我们所处的严峻形势,使您可以在应用程序上种树,每集中一棵树。 如果您将应用程序置于两者之间,则您的树将被杀死。 随着您每天生长的树木,很快您将建立一片森林,这是您专注和承担责任的隐喻标记。

森林
Forest是一款可帮助您远离智能手机并专注于工作的应用程序。 www.forestapp.cc

自由

‘尽最大努力与自由’

自由会阻碍您的注意力,也就是互联网以及随之而来的所有其他事情。 他们的研究表明,每当我们在某个任务之间花费一点时间检查电子邮件时,我们的思维就会花23分钟时间重新集中精力执行任务。 借助Freedom,您可以阻止那些浪费时间并专注于工作的网站和应用。 因为,有时您所需要的只是一点互联网排毒。

自由:互联网,应用程序和网站阻止程序
自由会阻止iPhone,iPad,Windows和Mac计算机上的应用程序,网站或整个Internet。 更加专注和……自由

光度

“我们为世界带来更好的大脑训练”

Lumosity使用神经科学和视觉艺术来创建一种工具,使任何人都可以训练其核心认知元素。 通过50多种认知游戏,您的大脑将得到训练,以更快地处理事物,帮助睡眠和正念。

脑游戏与脑训练–光度
享受科学家和游戏设计师创建的大脑训练 www.lumosity.com

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