拖延可能是远程工作者或数字游牧民的致命诅咒。 它需要自我控制，结构和大量的disiplin才能保持专注和高效。 我天生就是一个凌乱的人，不久前我意识到我需要一套规则（或诫命）来让自己远离尘世。
出现在 市场经理 MeriSørgaard上 。
1.空间👌
首先也是最重要的是，找到一个可以集中精力的工作空间（我在谈论物理空间）至关重要。 无论是在家中，在游牧的共同工作空间还是在飞行中。 花五分钟准备舒适舒适的集线器，以保持清洁。 对我来说，这意味着要在一天之内找到我需要的所有充电器，然后再集中精力，突然因电池电量不足通知而感到烦扰和压力。 它还表示一张干净的桌子，一个水壶和一个咖啡壶。 就个人而言，如果我总体上有一个整洁的房子，我往往会更加专注。 它降低了对洗衣，洗碗，满是灰尘的灯和未付账单拖延的风险。 我的规则是，如果我的公寓看上去像地狱一样冻结，而伏地魔与Avada Kedavra有点过头（发生的次数比我所允许的还要多），那么我将在附近的咖啡厅工作-适用相同的“规则”。 我的拐角处有一张普通桌子，旁边有一个概览效果很好的输出-碰巧也是WiFi的最佳位置。
2.用品Supplies
您知道那种需要每三个小时吃饭的人，而不是狂暴地吃掉整个小吃柜吗？ 我就是其中之一。 因此，我始终确保在家中有健康而充满活力的小吃。 目前，我最喜欢的是牛奶基零食，例如希腊酸奶，斯凯和带有水果，燕麦和种子的奶酪（今天我在芒果⬆️中搭配）。 此外，我总是在冰箱中预先切碎的水果（方便用于速滑冰沙或作为稀饭或酸奶的浇头）。 因此，如果您知道要在家中或其他偏远地区工作，那么就选择那些健康的选择或熟悉自己喜欢的咖啡店的菜单吧！
3.新鲜的空气和光线使您保持战斗状态！
有时候，我试图说服自己，我是如此高效和专注，以至于我不需要休息。 当然，有时候我会在工作中连续工作5个小时，之后感觉很棒。 但是，我认为这对我的整体健康不利。 — —我体内的每个单个细胞都需要氧气才能起作用。 因此，我尝试每天至少两次起床几分钟（带走垃圾桶或在商店拿东西）。 实际上，有时我会发出警报提醒自己。 在伸展腿部和深呼吸新鲜空气的同时，我还吸收了免费的阳光维生素作为奖励！ 您看到的维生素D有助于正常的免疫系统功能，同时还调节钙和磷的吸收。 所有这些对健康的身心都很重要however但是，在欧洲北部的冬季，我确实吃了一些维生素来帮助我的免疫系统😛
4.创造性突破创造力
还记得上课时有10到15分钟的休息时间吗？ 是的，我还记得我在每节课开始时的专注程度。 即使它不是我最喜欢的。 在这些休息时间，我们会四处奔跑，堆雪人，玩游戏或抽奖。 就我个人而言，有一位母亲也是一位很有才华的画家，所以我长大后会涂鸦和绘画。 另外，我最近又重新开始弹吉他。 因此，每当拖延的魔鬼悄悄溜到我身上时，我都会尝试进行一次创造性的休息-而不是拿起手机在Snapchat和Instagram（我最喜欢的两个社交频道）上滚动。
5.建立一个强大而干净的数字工具箱
在一家广告公司工作了两年之后，然后开始与他们一起工作并参加了show.in，我意识到远程生活方式和办公桌在很大程度上取决于软件工具 用于团队内部的合作和沟通。 在远程团队中或与远程团队成员一起工作时，就一套工具达成一致，可以最大程度地减少对实际办公室墙壁，相同时区，会议室和日志记录时间的需求。 将工具箱设置为标准，并确保团队知道如何正确使用它们，这使得从分散的位置进行工作变得更加容易。 我们正在使用的工具使我感到与团队保持联系，并负责使他们保持最新状态。 同时，他们还确保我们拥有完整的日志，记录谁在哪里做了什么以及谁出现 如有疑问。 不久前，我整理了一份清单，列出了我最喜欢的7种连接工具，以及为什么我们喜欢在外观上使用它们。 👍
这是我偏远生活的5条诫命！ 你是什么人 请在下面的评论部分随意分享或不同意我的观点！
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特别感谢 Kelly ，Todd 和 基准会计 不飞溅 图像sp
来自CaliFornebu的大❤️！
