生产力管理中的非常规策略可能不仅对您有帮助，而且对整个社会都有帮助。
我们不断接触社交媒体和数字通信平台，使我们无意义地投入了很多精力。 新的图片，文章和信息每秒都会出现在我们的智能手机，计算机和报纸上。 保持最新状态需要我们不断关注，当今的媒体已找到了获取您的方法。 最近，所有这些情况变得更加糟糕：假新闻无处不在我们所面临的大量内容中，甚至Facebook和Google的杰出开发人员也不知道该如何处理。
发现甚至“消除”虚假新闻的问题不仅限于技术，还涉及道德伦理和哲学。 因为毕竟这将是某种审查制度。 有时候，很明显什么是真实的，什么是直截了当的谎言。 但是在大多数情况下，各种媒体的差异只能追溯到作者/创作者的不同观点。 他们可能会使用完全相同的来源报告完全相同的问题，但仍会得出截然不同的意见。
我想，您明白了。
而且我想，您在无限输入流中感到与我时不时的感觉一样：不知所措。
大量的信息不知所措是一个。 质疑其信誉完全是另外一回事。 这是一个危险的恶性循环的开始。 我可以信任谁？
因为此问题的答案介于不存在和不满意之间，所以我们只关注自己方面的立即行动。 一个无条件有效的计划。 假设您付出了努力，就放手了。
松手！
在政治“正确”的社会中，这似乎是一种不良的礼节，但与媒体超负荷斗争的答案是脱节。 如果需要，可将其称为媒体禁食。 如果您对传入的信息量感到不知所措，请切断信息流。 消除资源，专注于真正重要的方面：您。
简而言之：下次您觉得它太多时，请关闭浏览器中的所有标签，关闭手机，然后再坐一秒钟。 深吸一口气，问自己两个问题：
作为一个人，我到底需要什么呢？
现在，如果得到此或该输入的信息，对我有什么帮助？
如果您足够僵硬，您会发现您真正需要的基本核心几乎没有。 而且您从中获得的收益甚至更少。
听起来似乎不合理，但您不应该关心世界上发生的大多数事情。 并不是因为我们想提倡无知，而是因为我们对此无能为力。 实际上，例如，在世界某个地方，有关恐怖袭击的最新更新只会使您的思想混乱，甚至破坏您的好心情，因为您的双手被绑住了。
“请将您的注意力视为所有输入和输出都经过的瓶颈。 如果输入阻碍了我们有限的带宽，我们如何创建有意义的输出？”
该策略来自生产力管理，因为它使您可以将精力集中在真正重要的事情上。 除了帮助您增加创意输出，我相信它可以帮助我们的整个社会。
因为如果我们对自己诚实，那么我们获得的内容中有多少是真实的“信息”（即新的，揭示事实和知识的信息）？ 多数是八卦，大众媒体和一遍又一遍地对相同事物进行戏剧化。 我们知道，什么卖。
如果您开始“废话少说”，您将很快意识到，您对公共事务的理解和独立意见实际上正在提高，因为您有更多的时间自己考虑这些问题。 您可以开始分析，而不是仅使用预先确定的主流解释。
要恢复健康的媒体摄入水平，请考虑以下四个要点：
1.一周或仅几天，消除所有介质消耗。 没有电视，没有medium.com，没有Facebook，没有报纸。 享受与您喜欢的事物有关的时间。
2.然后，检查该时间跨度。 没有输入，情况会变得更糟吗？ – 不要自欺欺人！
3.考虑，您要再次添加哪些来源，以及要为其消耗分配多少时间。 明智地选择，但不要犹豫，尝试其他输入。
4.重新调整信号源的质量是否改变，或者您再次感到不堪重负。
一句话：
当涉及到您的思想输入时，要像公主一样选择食物，因为我们的思想以及我们的一生都取决于我们所喂养的食物。
