这个给你。 再次在办公室工作。 您坐在这里，斜视屏幕，在与公司无关的不同网页之间切换。 尽管您可能喜欢工作，但坐上几个小时通常会导致生产率下降。 更不用说午餐后滑入食欲不振时生产力会发生什么……
您可能尝试了许多方法来避免精力和动力的这种小幅下降。 但是，什么都没有真正起作用，对吗？ 好吧，为什么不尝试一些不同的东西，然后把头伸到盒子外面。 我们找到了五个保持生产力的最疯狂的方法。 也许有什么适合您的？
1.番茄是否在您的播放列表上？
这项技术结合了两种技术：Tomato （意大利语中的Pomodoro）和您喜欢的歌曲。 因此，首先让我们谈谈番茄技术。 好吧，实际上，这并不疯狂，您可能已经听说过。 这是Francesco Cirillo近50年前创建的时间管理方法。 当您需要激发自己的精力并专心完成某项任务而不会分心时，番茄酱会非常有效。
在传统情况下，您必须为番茄钟设置一个计时器，也就是一定的时间间隔（通常为25分钟，但我们建议将其设置为更长的时间，尽管您可以根据需要调整时间间隔），但是要代替计时器，我们认为您可以使用自己喜欢的歌曲的音乐播放列表！ 这个想法是，当最后一首歌结束时，您就在自己的位置停下来！ 例如，如果是句子的中间部分，您只需停下来，在此处放一个标记，然后休息10分钟即可。 同样，您可以调整休息时间。 几下番茄之后 ，您应该休息一会儿。
请记住，您必须完全专注于您的任务。 这意味着，没有蜂鸣电话，没有社交媒体通知，也没有电子邮件检查。 尝试仅打开完成任务所需的网站和应用，不要忘了向同事提及他们不会打扰您。
我们为什么要向这种技术添加音乐？ 嗯，根据T. Leksiuk博士所做的一项研究，音乐可以提高生产力并减少任务时间。 它还可以使情绪产生积极的变化。 因此，戴上耳机开始提高工作效率！
2.甜蜜的午睡
我们建议您在办公桌下面小睡。 好吧，这听起来可能有点太疯狂了。 但是有些人已经在这样做了。 A. Leivaditou设计了一张办公桌，可以转换为床！ 屡获殊荣的书桌下面配有床垫，带枕头的折叠面板和一些墙壁，可让您的午睡变得私密。
睡午觉是有益的，这不是秘密。 尽管对于我们中的某些人来说听起来有些奇怪，但许多国家都在这样做， 午睡 （如午睡 ）是一种很常见的习惯。
根据国家睡眠基金会的说法，短暂的小睡（20-30分钟）可以改善您的情绪，表现，机敏并提高生产力。 实际上，温斯顿·丘吉尔（Winston Churchill），拿破仑（Napoleon），阿尔伯特·爱因斯坦（Albert Einstein），托马斯·爱迪生（Thomas Edison）等许多人都被称为“好小睡”，只是看看他们取得了什么成就！
虽然您可能没有办公桌，但您可以在午睡时使用豆袋或休息室沙发。 所以，让我们抓住枕头，午睡，午睡，午睡！
3.说服老板养狗
如果您在开放的办公室里工作，那就今天就做吧！ 弗吉尼亚联邦大学的一项研究表明，在办公室里，员工们带着狗去上班，人们的压力较低，工作满意度较高。 另外，员工对雇主有更积极的看法（当说服老板时，这是一个很好的论据）。
一项研究显示出更多的好处，因为参与者报告说提高了生产率，提高了员工士气并增强了同事的合作。 所以，这对每个人都是双赢的！
我们已经听到吠叫了吗？
4.游戏休息？ 当然好！
休息很重要，但是如果您坐在办公桌旁滚动社交媒体网站，这对您的工作效率将不会非常有效。 在哪里做？ 在游戏区！
Technology Advice对游戏如何影响大脑的一项研究表明，为了提高生产力，您应该玩更多的游戏！ 它提高了记忆力，增加了动力，提高了效率并增加了团队之间的同理心。
人为因素和人机工程学协会最近进行的另一项研究表明，那些在白天休息时间花一到两分钟玩游戏的人比同龄人更快乐，压力也较小。
你还在等什么？ 带上您喜欢的游戏并继续游戏！
5.开始使用某些应用程序和工具。
好吧，我们毕竟可以说我们生活在2018年，那么为什么不为我们的生产力授权一些数字工具呢？ 这是我们的一些建议。
如果您的生产力问题与无法集中精力处理重要任务有关，请尝试使用Internet阻止应用程序（例如Focus）来阻止分散注意力的网站和应用程序。 您可以轻松地调整时间间隔，何时需要集中精力和何时休息。 此外，该应用程序还包含许多有趣的内容，例如出现的引号，以保持您的动力和灵感。
但是，大多数情况下，生产力问题与无法将所有工作清楚地放在一个地方有关。 在这里，任务管理起着重要的作用。 我们最喜欢的当然是icy365！ 它最多可免费提供5位成员，因此您可以说服您的团队加入，甚至更大。 听起来似乎很简单，对您的任务进行优先级排序并将所有重要信息集中在一个地方就可以提高生产率。
该应用程序可让您设置目标和期限，因此您可以清晰地了解何时必须完成什么。 此外，您可以与团队协作处理任务，事件，文件，便笺或任何您喜欢的地方。 如果您将项目公开，则团队中的每个人都可以查看进度，因此它增加了责任感-这也可以极大地提高您的工作效率！ 当然，该应用程序还有许多其他很棒的功能，只需检查一下即可！
保罗·迈耶（Paul J. Meyer）曾说过：“生产力绝不是偶然的事情。 这始终是对卓越，智能计划和专注工作的承诺的结果”，这正是我们的信念。虽然我们的五个想法可能并不适合每个办公室，但它确实可以帮助提高生产力。 我们希望您能找到自己的方式！
