早上很重要。 早晨不仅是一个崭新的开始，而且是重新开始的机会，而且通常会决定一天的其余时间如何发挥作用。
就我个人而言，我喜欢早晨，因为这是我最有启发性的一天，不受尚未开始的一天的干扰。 几个小时甚至一分钟，只有我自己和我的想法，这样我就可以在一天之前重新集结，加油并提醒自己自己的目标和目标。
从奥普拉（Oprah）到伊隆·马斯克（Elon Musk），一些最有影响力的人和游戏规则改变者不断强调早晨的重要性，并通过在凌晨4、5或6醒来利用每个早晨来发挥自己的优势。 我最喜欢的在线作家之一安德鲁·梅尔（Andrew Merle）最近发表了一篇名为《这是成功人士醒来的故事》，其中列出了当今有影响力的人早上醒来的时间。 在文章的结尾，他总结道，早起如何使他不仅享受早晨，还使他“无疑地认识到了商业优势”。
因为我总是忙于上学，工作，摄影和其他无数的事情，所以早上对我来说非常重要。 它们不仅使我在一天中有个良好的开端，而且早晨使我保持扎实，并专注于我的身份和去向，因此一天的其余时间可以以同样高效的方式继续进行。
在多次尝试使理想的早晨变得丰满之后，我整理了一系列方法，使您充分利用早晨的绝对时间：
1. 睡觉。 实际上，睡眠：请确保设置一个切合实际的就寝时间，以便您可以早起并充分休息。
2. 吃早餐 ：是的。 通过无数的na和强迫进食，您的父母是对的：早餐是一天中最重要的一餐。 我个人发现，当我吃一顿丰盛的早餐时，而不是只喝一杯咖啡的那一天，我会全天精力充沛。 不要那样做 吃早餐。
3. 至少有2个小时的时间醒来：让我们成为现实：匆忙的压力很大，早晨的时候，只要几分钟，您就可以从床上搬到驾驶员座位，这是为了准时，是绝对最糟糕的。 因此，为避免这种情况，请花大量时间醒来。
4. 充满积极性和喜欢做的事情，通常是您没有时间做的事情：我喜欢写作，但是由于白天的工作很忙，我几乎找不到时间。 因此，早晨是我写作最多，受到启发最多的时候，因为我的想法和想法是新鲜的。
5. 完成任务！ 尽可能从待办事项清单中划掉很多项目。 您会进入已经感到如此成就的一天。
6. 咖啡是你的朋友：喝点豆浆就可以了！ 以最快，最美味的方式开始新的一天！
因此，如果您的梦想和目标在一天中忙碌而快节奏的工作中难以实现，那么早上就是您到达那里的最佳时机！
保持灵感，
查韦利
