有很多关于职业生活与个人生活分开的讨论。 我也对此观点感到内gui。 这是我们学会相信的，因为从前，在智能手机和笔记本电脑之前，工人可以在一天结束时离开办公室回到家中。
老实说，没有办法一直在办公室里工作。 假设您一天，一周甚至一个月都充满压力，即使您在家也很可能，您可能正在考虑在工作中需要做些什么才能使事情变得更好，对吧？ 您的思维与您在家中所做的事情相去甚远，生活中的压力越来越大。
也许您的其他重要注意事项，然后因您没有注意家庭生活而感到不高兴。 也许您的朋友想要与您共度时光，而您却一无所获。
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那里有一个幻想，您可以放下工作，而专业人士也不必担心，并且余生仍然可以轻松自在。 即使没有手机，笔记本电脑和wifi，您的职业生涯也无法与个人生活分开。
现在知道了您所知道的，问题是您想如何将职业和个人生活混合在一起（而不是生活，因为只有一个！）？
我如何在生活中找到工作与娱乐之间的平衡
多年来，我选择在专业和个人承诺之间保持平衡。 我会放弃自己的个人事业来推动我的事业前进。 我被拴在一个黑莓手机上（是的，你听到了我的声音）和一台笔记本电脑。 我会在工作日和周末检查我的工作电子邮件。 有时，我什至在休假或假期工作。
我讨厌我的生活。
尽管有我热爱的职业，但我感到空虚而又没有成就。 我想知道为什么我的职业生涯如此成功，而我的个人生活却显得平淡无奇，不好玩，脱节。
我还不明白，职业生涯的压力会延续到我的个人生活中。 当我从事更多的工作和旅行时，我变得更加压力，疲倦，并与余生失去了联系。
然后，当我当时与男朋友吵架或与家人进行艰苦的交谈时，我常常将自己的全部精力投入到工作中，希望在那里找到幸福，同时避开生活中缺少幸福的地方。
直到我3岁的男朋友分手后，我才完全意识到自己的生活方式变得多么令人不快，而且通过与教练的合作，我将生活分为不同的部分（主要是职业和个人） 。
将我的生活视为一体
通过与教练的合作，我开始看到自己对个人生活和职业生活的看法如何成为我赖以生存的神话。 一个人会通过我的情感和经验渗入另一个。 如果我的个人生活崩溃了，我会专注于工作。 如果我的工作生活使我感到压力，我会在个人生活中告诉别人。
没有其他办法了。 你只有一生。 我只有一辈子 当您开始寻找快乐时，您将能够在生活中的个人和职业方面找到快乐。
与前妻分手后，我首先承认了自己的一生，然后开始研究可以轻松带来欢乐的部分。 这始于在职业生涯之外照顾自己。 这意味着我参加了瑜伽和卡波耶拉课程，与朋友们一起玩了游戏之夜，度过了一个漫长的周末，我对自己做了个夜晚，在那里我绘画，钩编或创建了一些对我来说很有趣的艺术项目。
我注意到，当我将自己的生活融入个人生活的同时，我发现自己的专业水平也在提高。 我的压力减轻了，因为我花了平日和周末利用大脑的其他部位来放松和充实自己。 我看到了更多有创意的问题解决方案。 我开始听到人们看到我更快乐，更高效，更愉快地工作。
您可以在生活的个人和专业方面产生消极的流血，也可以取得积极的结果。 一旦我看到可以使两个方面都变得更好的方法，就很容易做出选择。
在各方面都充实地生活！
