实际上，我们生活的每周40小时的工作没有任何基本理由，只是我们已经使用了很长时间了。 在1900年代之前，人们每天都在工作。 直到汽车的发明开始，人们才开始追踪工作时间。
在福特汽车公司成立之初，其员工将被要求每周工作六天，每天工作10至12小时。 直到1914年，公司才将工作时间减少到每天8小时，最终减少到每周5天。 当罗斯福总统签署《新政》时，这个想法开始迅速传播。 现在，公司必须为加班超过40小时的工人支付加班费。
从那时起，美国人（以及世界其他地方）一直坚持每周工作40小时的想法。 实际上，大多数人甚至都没有停止质疑它。 但是，如果我们对工作周的想法完全错误怎么办？
美国境内外的公司都在尝试工作时间，并获得了积极的回报。 一家新西兰公司改成每周工作四天，而澳大利亚的一家公司则允许员工在下午2点回家。 两家公司都发现整个公司的生产率都有所提高。
少做工作实际上可以帮助您完成更多工作，这似乎有些自相矛盾。 我们许多人拼命地争取更多的时间。 我们想生产优质的产品和服务，如果我们有更多的时间，我们可以做得更好。
但是，工作的工具和方法已经改变。 您从事高质量工作的工具是您的创造力，智力和解决问题的能力。 您最大的武器就是您的头脑，并且您的头脑按照不同的规则工作。 您的大脑和工作能力可能受多种因素影响。 因此，减少工作量并不能解决所有问题，它可以在某些重要方面有所帮助。 这是如何做。
减少绒毛并达到目标
帕金森定律指出：工作量不断扩大，以填补分配的时间。 当我们有时间去做事情时，我们倾向于推迟。 我们允许小的，无关紧要的事情妨碍真正重要的事情。 限制工作时间的作用类似于截止日期。 截止日期迫使您在一定时间之前完成工作，并增加了表现良好的需求。 类似地，在更短的时间内工作成为强制性的功能。 不要浪费时间在无关紧要的事情上，而要专注于我们的目标。
强烈关注
因为您需要直截了当，所以您将需要比以前更高的关注度。 我们许多人渴望更多时间的原因是，它充满了分心。 我们想摆脱它。
集中精力进行工作可以使您的思想处于流动状态。 流是相当于一个艺术家高的工人。 在工作中引起关注，在投入大量细节和精力的同时，他们会感到无比的快乐。 最佳表现的状态也是寻找最佳幸福的状态。
影响流程的因素很多，例如工作的难度和对工作的个人依恋。 无论这些因素如何，流程都需要高度关注才能实现它。 这意味着，随着我们更加专注地工作，我们实际上可以变得更快乐。
良好的工作生活等于良好的家庭生活，反之亦然
幸福对工作的影响是惊人的。 正如研究员肖恩·阿科尔（Shawn Achor）所说，幸福是成功的秘诀。 在企业减少工作时间的情况下，员工报告了更高的生活质量，因为他们可以在家里花费更多的时间。
有趣的是，它也以其他方式起作用。 在西班牙马德里大学进行的一项研究中，双收入夫妇每天在日记中报告他们的感受和经历。 从事工作较多的夫妇表示在家中的满意度和参与率较高。
这就是所谓的溢出-交叉模型，它表明我们在生活的一部分中的行为会影响生活中的其他一切。 当我们投入工作并感到快乐时，我们在家会更快乐。 如果您对我们的工作感到满意，我们将很高兴并投入工作。
大多数人无法控制他们的工作时间和持续时间。 但是，您可以使用一些简单的策略为您提供类似的控制权，并帮助您建立自己的工作自由度。 实际上，即使您已经完全控制了时间表，也请遵循以下提示，从而可以提高工作质量。
安排时间开始工作并发展更多技能
卡尔·纽波特（Cal Newport）在《他们不能忽略你的好事》中描述，要在工作中寻求更多控制，您必须拥有足够的“职业资本”。 职业资本类似于情感银行帐户的想法。 不同之处在于，职业资本是您工作的公认价值。 要拥有高职业资本，您需要做两件事：
第一，安排一个特定的时间专注于工作。 我的意思是，您不可用，只能工作。 对于您的某些同事来说，这似乎很不礼貌，但是对于您制作高质量的作品而言，您需要时间集中精力。 最佳时间可能是早上9点至12点（如果您使用标准9-5）。 在您不愿独自工作的时间之外，您可以与其他人见面，回答问题或其他超出标准工作范围的事情。
其次，每天花时间发展自己的技能。 塞斯·戈丁（Seth Godin）以激励组织打破常规，创造出原创和脱颖而出的产品而闻名。 在当今市场上，我们不再对普通产品感到满意。 我们不要好，我们要好。 结果，戈丁辩称了对优质产品的渴望，创造了对优质人才的需求。 如果您花费更好的时间并磨练新技能，那么您将变得必不可少。 您可以成为创造出色产品和服务的人。
下班
每周工作30小时之所以如此出色的原因之一是，它可以腾出更多的时间脱离工作。 即使您不能有更多的时间下班，您仍然可以拥有相同的质量下班。
无论您身在何处，都非常简单。 在我谈到安排仅上班的时间的地方，当您在家时，花时间在家里。 如果您有家庭，请引起他们的注意。 关闭工作电话，不要查收电子邮件，不要在家。
这不仅对您的家庭和家庭生活有好处，而且对您的工作生活也有好处。 如果您经常检查电子邮件并接听工作电话，那么回家基本上就像留在办公室一样。 当您第二天回来时，就是您是否还没有离开。 一些公司要求其雇员待命，在某些情况下，这是有道理的。 但是，大多数时候不是。
有一家咨询公司要求这种持续的联系。 一群研究人员想知道，如果他们脱离工作，公司的生产力将如何变化。 研究人员要求一群员工下班后不检查他们的电话或电子邮件，让他们轮休几天。 高管们认为这会与客户建立不良关系，但勉强同意。
事实证明，不仅客户不在乎，而且脱离工作的团队比那些没有工作的团队更有生产力。 这节课，使您脱离工作。 3、5之后或任何时候，放下所有东西，直到明天再动手或考虑它。
每周工作40小时是一种旧模式，即使公司通过抛弃它来生产更多东西，旧习惯还是很难打破的。 因此，即使您拥有自己的企业，工作灵活性也很少。 只有花时间创建高质量作品的人才才能获得创建高质量作品的灵活性。 因此，请务必安排时间开始工作，学习，练习并脱离工作。 然后，您可以制作重要的高质量作品，而人们将为出色的原创作品做任何事情。
如果您准备好专注并提高工作效率，那么我将发布我的“更加专注”战略指南。 本简短指南介绍了一系列策略，您可以开始实施这些策略以提高重点并完成更多工作。 在此处获取指南。
