[Tim Gouw在Unsplash上的封面照片]
您是否在维持工作，家庭或社会承诺的平衡，然后为自己的个人目标或辅助项目而适时地适应生活中的日常任务方面感到困难？ 放松，这是正常现象，几乎影响到所有人。
这是我务实的方法来处理这种情况，并且知道一切都在控制之下而感到轻松自在。
优先实现目标
首先应优先考虑任务，以实现目标，这涉及将目标分解为最小的工作单元，并为获得最大的影响而对它们进行优先排序。
吞下那只青蛙
如果您早上要做的第一件事是吃活青蛙，那么您可以整天休息，直到知道最坏的情况已经过去。
将当天最糟糕，最可怕的任务想象为青蛙，避免拖延时间，而克服它。 您的一天只会从那里变得更好，而将最糟糕的任务打倒在第一件事上的解脱将使一天的其余时间变得轻松。
现实点
避免匆匆忙忙为自己制定更多任务，而不是实际完成的任务。 最终，这会导致您倒在脸上，失去成就感，最终使工作效率降低。
为了克服这个问题，重要的是要现实地摆出多少东西并设定切合实际的期望。 首先，每天/每周计划较少的项目，然后在发现应付当前工作量时进行扩展。
接受您无法完成所有事情，一天中只有那么多小时没有被工作，家庭或其他承诺占用。 精挑细选旧的或无关紧要的任务，重新安排项目，使您无法在一天之内完成任务。
衡量与反思
在每个月和每个月的月底，我进行一次每周和每月的回顾，以回顾上周/一个月，评估我的成绩，然后计划下周/月我想要达到的目标。
这涉及到回顾我在上一个时期设定的目标，将它们与我实际实现的目标进行比较，并确定出什么地方出了问题，以及下一个时期我可以改善的地方。
对我来说，这是维持最高生产率并实现生活中所有重要目标的关键因素之一。
未雨绸缪
为了与思考第二天，第二天等您需要做或应该做的日常斗争作斗争。我计划在周日晚上安排下周的工作。 这涉及我每周回顾的结果，并将我的任务定位为下一周的目标。
简单地将所有这些信息从大脑中转储到下周的列表中的行为会使您放松，而不是下意识地考虑所有这些。
我的系统
对于日常任务管理和待办事项，我使用Todoist。 简单干净的UI与强大的任务管理，过滤，标签和项目功能相结合，对我来说毫不费力。
那时我几乎无法处理的所有事情都会直接进入Todoist，分类为我为不同类别的项目设置的众多项目之一。
我创建的任何重复性任务，例如账单，家务，常规工作项目或个人任务。
为了充分利用我的少量闲暇时间，标签和过滤功能是我在这里节省的地方。 通勤，quick_win，5、10、15分钟之类的标签等使您可以轻松快速地找到可以在闲暇时或在上下班上下班时翻倒的物品。 将其与过滤器结合使用，例如，我可以快速轻松地完成通勤中可以完成的所有五分钟任务，这些任务计划在今天进行。
对于您想做的所有点点滴滴，未来项目的想法，或者根本不知道如何或何时完成这些想法，我将“一日”项目用作垃圾场。 我在下周/下个月的计划过程中，一部分将涉及对其进行审查并安排它们，如果它们不再相关，则将其删除，或者如果没有任何变化，则将其保留。
在每个星期/每个月的月底，我会查看已完成的任务，并将其与本周的目标进行比较，以评估与计划实现的目标相比，我的实际表现如何。
注意：其中某些功能仅在Todoist的高级版本中可用，如果您对此感兴趣，请 在注册时 考虑使用此引荐链接。 🙏
