面对现实，我们每天都被电子邮件，视频，图片和许多其他类型的信息所淹没。 它似乎常常永无止境。 网络打开了各种角度的琐碎新闻报道的闸门。 备忘和任务以惊人的速度到达我们的电子邮件收件箱，并且无休止的语音邮件流恳求回应。
我只是写这篇文章而感到不知所措。
所有这些内容都可以使待办事项清单最终成为“未做”清单。 似乎您并不能以诸如“有大量电子邮件”或“有大量电话要返回”之类的理由来写一天的任务。当然可以，但是大多数由于信息过多，办公室不会放假。 您必须应付这一切。 还是你
我说把它关掉。 都关掉
您没有理由不时地为了提高生产率而“脱离电网”。 每天都有一段时间，您必须将世界拒之门外才能完成工作。 尽管我不是专家-这篇文章也几乎是对我自己的提醒-我想提出一些有关如何实现它的元素。
成功脱离网格的唯一方法就是做好相应的准备。 这意味着开始新的一天，首先要完成任务和可行的项目，并确保您可以处理需要提供的重要而紧急的项目。
返还信件-甚至只是给别人，您都知道您会及时与他们联系-至关重要。 当您从自我强加的（并且非常需要）流放回来时，您不想被措手不及。 当您将所有鸭子放在一起时，您不仅会让其他人知道您正在从事重要的工作，而且还可以解放思想。 这使您可以尽自己最大的努力去做自己想做的事情。
一旦做好准备，就可以将自己从其他所有人的方程式中解脱出来。 让我们开始吧。
首先，关闭您的电子邮件。 说真的 在准备好返回在线之前，请不要打开它。 然后，关闭手机上的铃声。 如果您只有一部手机，请将其完全关闭。 接下来，如果您有办公室的门，请将其关闭。 如果不这样做，请戴上耳机。 无需音乐。
您还可以做其他事情，例如通过耳机实际听音乐。 我什至建议您在不需要时关闭计算机。 只要确保您处于正确的心态和正确的环境中，就可以完成自己打算要做的事情。 然后去做
一旦完成了您设定为“请勿打扰”模式下的任务，现在就可以通过电子邮件和其他方式回到现实世界。 保持生产力水平的最好方法是放松工作。我发现通过这样做，以后发现脱机会容易得多。 实际上，如果您确实恢复了日常工作，那么您会发现在上网时可以做更多的事情。
脱离网格使我能够更好地安排回到网上世界的优先级。 我有更多的注意力，并减少了查看电子邮件的频率，以最大限度地利用我的时间。
毕竟，电子邮件最初代替了办公室备忘录，因此您不必（或不应该）立即做出答复。 脱离网格将减少您曾经无法满足的立即回复电子邮件的需求； 您将可以更合理，更合理地利用自己的时间来简化收件箱检查。
我要求您本周离开网格一个小时。 花上一个小时，做一些真正重要的事情。 然后，将赌注延长至两个小时。 然后三个。 理想情况下，您每周至少要有五个小时不在工作时间，即每个工作周只有一个小时。 如果您这样做的话，您会发现自己更加专注，更加放松，并且更加了解自己的优先事项。
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