克服不堪重负的七种方法

控制您的任务

最近与我联系过的很多人都在应付某种程度的不堪重负。 我也有自己的一份。 想要提高生产力,我们就会陷入忙碌的陷阱,而不一定会增加价值。 或做太多“重要”的事情。

这是我与待办事项清单很长的人分享的一些策略,感到不知所措并且不确定首先要做什么:

1)将繁重的工作分解为较小的块。 进度将更易于监控。

2)每天只确定3件您要关注的事情。

3)确定整个待办事项清单中最重要的一件事-甚至可能使其他事情变得更容易做的一件事(我从Gary Keller和Jay Papasan的《一件事》中读到了!)-然后当您完成任务,继续确定下一件事,

4)寻找可以使您对要执行的任务负责的人。

5)评估您是否过度投入。 您如何能够重新谈判或调整,以免对您造成太大的负担?

6)重新评估您的超酷年份* 。 您的3个主要任务/优先级是什么? 您今年打算选择什么?

7)与教练讨论您的挑战! 有时,甚至在大多数情况下,压倒性的发生不会在真空中发生。 可能还有其他挑战使您无法实现目标。 获得指导可以帮助您缩小并看到更大的画面,或者制定行动计划以使您脱离流沙!

让我知道这些策略中的任何一种对您有用。 我都练习了practice希望得到反馈。

* Your Awesome Year 是我为团体和个人运行的生活设计程序。 这是日常工作的一步,它可以帮助人们更加专注和有目的地进行选择和行动!

图片来源:https://www.flickr.com/photos/striatic/443918201