如果您是银行，大众媒体或IT领域的专业人士，正在创业，或者从事科学领域，甚至是健身教练，那么此文章适合您。 因为你们都需要每天变得更聪明，更胜任。
首先，本文不是针对那些为自己感到难过的人，而是针对那些足够强大或至少假装自己的人。 因此，如果您不在每天都在努力做到最好的人们之中，就不必浪费时间。 还在？ 大。 下面让我们看一下如何变得更聪明，更强大并自然地提高生产力！
此外，我们将描述如何有效使用移动应用程序-与大多数人相比，它们将为您带来更多的时间和结果（通常情况恰恰相反）。
比“这些家伙”工作更多。
高效—习惯追踪器
早起对您的健康无所谓（本文与健康无关）–事实是，它可以使您做更多的事情和做更多的工作。 让我解释一下：如果您每天比竞争对手多工作2个小时（无论是生意，演艺界还是艺术品），那么您的工作经验就比他高2个小时。 这是一个简单的公式：您从早上1个小时开始，到晚上1个小时以后开始。 我擅长数学，因此让我为您计算：每天2个小时，您每月可获得41个小时，每年可获得约494个小时的优势。 在4年的工作中（例如某家初创公司），它可以容纳1个员工年以上的纯工作，这是一个很大的成本。
要早起或上床睡觉，您需要提出一些特定的习惯。 它可能是Netflix的一集，一本书的10页，体育锻炼或其他内容-您可以自行决定。 如果适当设置习惯习惯的方法论，应该会有所帮助。 我个人使用的养成习惯的应用富有成效—习惯追踪器
总是学习新东西。
Peech —将文本转换为声音
每天无一例外，您都必须至少消费几个小时的专业内容。 只有这样，您才能赶上竞争对手甚至更多。 尽管阅读存在一些问题-在阅读时，您必须在屏幕或纸张上看书，这使得从现在起很难获得更多东西。 让我们同意，花时间记住这不是最有效的方法，很多事情并不需要我们的100％注意力，例如开车，健身，走路等。所有这些时间都可以而且应该完全轻松地变成自我教育。
我该怎么做：我必须阅读的所有文章，新闻和博客文章都保存到Peech应用程序中，并在需要时借助AI声音将其全部表达出来。 因此，当我开车或在体育馆锻炼时，我通常会听那些几乎没有时间阅读的内容。 因此，通过这种方式，我每天仍可以节省1-2小时，同时仍在使用引人注目的内容。 链接到应用程序：Peech —将文本转换为声音
冥想
减肥健身
只是在开玩笑🙂无需冥想！ 如果您神经过敏，但仍然感觉足够强壮，则必须通过更多的公用事业实践来充实精力和保持冷静。 您是否真的认为拿破仑或丘吉尔正在冥想？ 没有！ 他们很有效！
您真正要做的就是运动。 我将人分为两种（对不起）：胖和苗条。
如果您像我以前那样胖，那就不要精疲力尽，不要为马拉松或节食而胡说八道。 有一个简单易行的食谱：均衡营养和每天40至50分钟的步行。 消耗1500–1600卡路里的热量并以3.5–4英里/小时的速度行走。 没别的。 在3-4个月内，您仍然不会成为Abercrombie模型，但您将损失约10公斤脂肪。 自行检查。 这是我用来控制营养和过程以塑造身体的应用程序减肥健身
如果您不胖，无论如何您都会发现该怎么做-幸运的是，它不打扰both
即使在睡觉时也要记录一些笔记。
记事本+专业版
我认为，思考是您的主要工作。 在执行任何类型的任务之前，我们所有人都考虑将其完成的更好方法。 任何想法都可以是出色的–您只需养成习惯，写下并整理与当前或未来项目有关的所有想法。 我最好的专业解决方案总是来自我的笔记。
我可能使用世界上最昂贵但绝对最酷的笔记应用程序。 如果您是一位真正强大的思想家，那么使用此应用程序的一周时间将能偿还其多次费用。 我保证。
下载记事本+专业版
提出所有计划。
待办事项和提醒：Any.do
您将通过两种方式从中受益。 当我们计划某些事情时，我们的大脑会执行相当复杂的认知工作，并克服严重的心理障碍来预测您将来会做什么，因为大脑会不由自主地评估与任何职业相关的所有因素。 这就是为什么当您计划某事时，您会真正很好地训练您的思维，并教导它能够一致地工作以及以结构化的方式安排信息。
计划的第二个更明显的用途与第一个项目“更多工作”有关。这很简单：安排好一天的工作可使您完成20-30％的工作，这要比没有计划自发地完成更多。 它对我有用，尽管您可能会有稍微不同的结果。 我的程序很简单：在每个星期结束时，我都会为下一个计划制定一个每周计划，并在第二天为每个计划制定一个每日计划。 这里一点也不神奇，但是它运作得如此之好，以至于有时它甚至对我的同事和竞争对手来说都是不公平的。
我找到的最佳计划应用是待办事项和提醒：Any.do
