最重要的一点是，要获得足够体面的健康需要多长时间？
20小时。 根据考夫曼的理论，只需20个小时即可达到足够不错的水平。 但是，这20个小时以智能，高效地针对特定技能进行练习为重点和蓄意的方法为前提。 快速的技能学习遵循4个步骤。
- 解构技能并确定完成后要做什么。 这涉及到研究技能并将其分解为越来越小的部分。 越多的人可以将一项技能分解成越来越小的碎片，越多的人可以弄清楚在20小时后需要实现什么。 同样的解构性练习可以帮助您优先确定首先要练习的内容。 首先关注最重要的事物的假设是，通过专注于最重要的事物的学习方式可以最有效。
- 学习足够的自我纠正。 获得3–5个工作资源，但要注意不要将它们用作拖延手段。 普遍的思想过程是，一个人想完全完成所有资源的学习，而应该只专注于学习足够的知识以在实践中自我纠正。 当变得足够好时，就可以开始尝试不同的东西。
- 消除练习障碍。 （分心，电视，互联网）使您无法练习的所有事物。
- 练习至少20个小时。 有一条初始的挫折曲线，需要一点点力量，就可以继续在同一件事上练习20个小时
对20小时理论的反思
4个简单步骤的过程看似直截了当，但似乎有点不完整，或者说它有很多预设，并且为了简单起见，省去了许多中间步骤。
第一步实际上将许多较小的步骤打包在一起。 知道如何分解技能本身需要花费时间进行研究。 在我看来，知道如何分解技能需要回答以下问题（有意或无意）：
- 技能是什么-粗略地说，是通过研究来完善的
- 在什么情况下使用该技能
- 该技能用于什么
- 该技能最基本的工作单位是什么
- 为了进一步了解所讨论的技能，需要哪些技能？
- 我的动机是
- 我的目标是技能
实际上，我什至可以说解构技能本身是一种有效的学习方法。 这些问题大多数都需要有意识的思考。 提出这些问题的答案至少需要十多个小时的专门研究。 这些问题的答案随着一项研究的不断更新。 例如，关于动机和目标的问题充其量从一开始就很粗糙。 对于您学习的大多数新事物，您可能认为自己有目标，并且可能认为自己知道技能是什么。 但是，当您收到新信息时，您当前的所有理解都会发生变化。 在我写作时，考夫曼的理论充其量似乎是理论性的。
