您准备好更聪明地工作了吗?

您是否曾经觉得一天中没有足够的时间来完成所有工作与时间赛跑可能会让人感到压倒性和压力。

很多人陷于心态,即成功意味着更努力,更快地工作。 但是,这不一定是正确的。

根据一项研究,员工的工作量在每周工作50小时后急剧下降,而在工作55小时后急剧下降。 好消息是,有一种方法可以使工作更有效而又不消耗太多精力。

您准备好学习3种日常成功习惯 ,这些习惯将使您更聪明地工作,而不是更努力吗?

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世界上最成功,最富有的人已经掌握了智慧工作的艺术。 但是,这并不意味着他们不是勤奋的人。 不可否认,如果您想实现生活中的伟大成就,则必须努力工作。

当我刚开始建立业务时,我必须全天候工作。 我没有停机时间。 我只是以为这是企业家的领地。 但是,我很快注意到我快要精疲力尽了

“当您试图避免成为人类太久时,就会发生倦怠。” —迈克尔·冈戈尔(Michael Gungor)

有证据表明,企业家更有可能精疲力尽,因为他们往往对工作充满热情,更容易与社会隔离,安全网有限,并且不确定性很高。

我认为我们都可以同意,空着奔跑最终会导致生活各个领域的问题。 我知道我需要找到一种更明智的工作方式 。 一旦我知道我可以更快,更高效地完成相同数量的工作,游戏就变了。

这里有3种日常成功习惯,可让您更加聪明地工作。

1.开始晨间活动

您有没有醒来很晚,从床上滚下来,早晨冲出门了? 每个人都在自己的生活中做到了这一点。 但是,这通常会使人流连忘返,并使他们感到自己总是在不停地争分夺秒。

如果我每天早上都不花时间来滋养自己的思想,身体和灵魂,那么我实际上无力向任何人露面。 我已经说过很多次了,我会再说一遍… 是未来一天感到扎根和专注的最有力方法之一。

“开始一天的方式决定了您一天的生活如何。” —罗宾·夏尔马(Robin Sharma)

早上进行例行的锻炼可以使您达到目标并最大程度地提高工作效率。 通过赢得早晨,您可以为成功做好准备。

2.稍事休息

许多人大部分的工作时间都是弯腰弯腰坐在桌子旁,盯着电脑屏幕。 在整个工作日中,您需要休息多少时间?

如果您不能从头顶上回答这个问题,是时候开始让您的大脑度过它应有的迷你假期了 。 在大自然中散步,冥想,深呼吸或小睡。 任何允许您关闭的功能。

如果长时间专注于某项任务后您不休息,那么您将完全失去专心。 研究表明,多任务处理并不能使我们生产率更高。 实际上,它减慢了我们的思维和输出速度。

让您的思想和身体呼吸。 远离您的工作,并给自己充电的权限。 通过养成休息时间的习惯,实际上可以降低压力水平,增强专注力和完成工作的能力。

正如安妮·拉莫特(Anne Lamott)所说:“只要您拔下电源插头,包括您在内,几乎所有东西都可以再次使用。”

3.委托

授权是智慧工作的关键。 但是,这说起来容易做起来难。 学习如何委派是我业务中最难的事情之一。 我以前的思路是: “没有人能比我做得更好。”

但是,这种心态正消耗着我的时间和精力。 通过放开控制权并信任其他人支持我和我的愿景,它给了我从事业务而不是从事业务的空间。

“没有人愿意自己做这件事或获得所有荣誉而做大生意。” —戴尔·卡内基

在当今的数字世界中,有一些工具可让您在工作和商业生活中几乎自动化任何事情。 我鼓励您查看Fiverr和Upwork ,在那里您可以找到合格的自由职业虚拟工作者。

您准备好更聪明地工作了吗?

如果您厌倦了一天没有足够的时间来完成所有工作,那么我向您保证。 这都是透视问题。

如果您可以养成更聪明地工作的习惯 ,那么您会发现总体生产率水平出现了巨大的增长。 更重要的是,您将有更多时间去做与您,工作和生活息息相关的事情。

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