为什么要在前一天晚上计划一天,从而大大提高您的生产力

前一天晚上所做的事情与每天早上所做的事情一样重要。 实际上,前一天晚上所做的事情使您更有可能在任何一天完成您要完成的目标。

您使用的方法无关紧要。 我相信日历比做列表更有效,但是还有一个阵营相信做列表,或者所谓的常春藤李方法:

通过写下明天要完成的五项最重要的事情来完成每一天,并通过处理这五件事来开始每一天。 您还可以在日历上安排这五件事。 只要完成这五件事就没有关系。

剖析它们时,最有效的生产力系统非常简单。 但是,我们一直在寻找生活和生产力的“骇客”,因为具有讽刺意味的是,这样做会使我们感到有生产力。 如果您整天都在阅读有关生产力的文章(例如这篇文章),那么您就没有生产力。 找出是否对您有用的唯一方法是实施它,然后看看会发生什么。

我一直在尝试使用生产力系统,因为许多使我到此为止的系统还没有很好地工作。 使得我无法在6个月内完成第一本手稿的东西对我即将出版的书不起作用。 结果,我不得不重新检查我的8步例行程序的某些部分。 有时候,我的日常工作简直就是地狱。

在我所有无聊的日子里,一个共同点是我没有计划前一天的一天。

在撰写本文的那一天,我将要完成的五件事放入了生产力计划器中。 到大约9:30,我已经完成了清单上的所有内容。

我们每天都有有限的意志力。 做出每个决定,我们的意志力就会耗尽。 如果您不计划前一天的工作日数,则会浪费您的意志力来决定您的基本优先事项。 通过在减少决策疲劳的前一天晚上计划工作,并保留自己的意志力,才能开展最深入,最有意义的工作。

如果您计划前一天的前一天,您会惊讶于您的整体生产率飞速增长;如果您不清楚在任何一天要完成的工作,您都会很忙,但是没有生产力。 如果您在前一天晚上计划好自己的日子,那么您不仅会在更短的时间内完成更多工作。 您还将体验更多的流量。

我最好的早晨看起来像这样:

75分钟的深度学习(阅读/写作)

早餐/淋浴/运动

面试人

排练即将举行的演讲

电子邮件和社交媒体

如果您为自己的生活提供一个基本的框架,那么您很有可能会通过为您的生活增添价值的有用的工作来整理自己的生活。 框架的美丽之处在于它并不严格。 可以根据您的喜好每天进行调整。 它可以帮助您适应日程安排中的更改。

一天的第一个小时是最关键的一个。 它为您一天余下的时间定下基调。 理想情况下,您应该将其用于有意义的活动。

如果您一天的头一个小时都因ping,嗡嗡声,通知和多巴胺而分心,那么其余的时间几乎相同。 另一方面,如果您花一天的第一个小时来工作,

当您计划前一天的前一天时,您无需猜测早晨坐下来工作时会做什么。


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