自我 – 第6页小小书 XXshu

如何利用焦虑的三大秘诀

只要我记得，我就一直感到焦虑。对我的外表和成就感到焦虑。对我周围的环境感到焦虑。对我的未来感到焦虑。焦虑。焦虑。焦虑。尽管有很多焦虑的经历，但我仍然继续面对不适，并尽可能地接受颠覆。我相信那些同样患有焦虑症的人也可以这么说。我花了很多时间思考焦虑及其根源。我认为我这样做是因为有时候感觉就像我发现了焦虑的真正根源，那么我可以一劳永逸地战胜它。也许那是真的！但与此同时，我必须设法在日常工作中壮成长。有时感觉无法消除您的焦虑念头，但是我意识到的是，可以与他们并存。当我的焦虑使我的计划出轨并开始阻碍我的长期目标时，这是我要提醒自己的三个提醒。请记住，焦虑是自然的焦虑对每个人来说意味着不同。然而，焦虑是一种孤独的经历，当某人的系统受到某种程度的震动并且其身心触发响应时，他们就会遭受痛苦。…

关于替代历史的判断

我正在看这些卡，教皇，审判和节制，一个奇怪的主意降临了我。审判是关于另类的历史。当我们说这张卡片是关于启示或唤醒时，我们真正在说什么？替代历史。在某种程度上，所有复活的故事都是关于唤醒新现实的。但是用量子物理学的话来说，“新”现实根本就不是新事物，因为它一直存在。我希望看到世界教皇强调我们生活在幻想世界中的想法。我们的语言，名字，命运，神灵和意志力都是将自我梦想与梦想家分开的系统的一部分。真浪费！但是，即使我这样说，我也意识到，这只是您可以做的很多事情。人们会做他们会做的事情，而大多数人甚至根本不喜欢您告诉他们要做的事情。因此，我一言不发，尤其是因为我不在任何“信徒阵营”中倡导“新的曙光”或对与错。如果我完全有一个愿望，那就是希望人们看到如何将现实和历史以各种方式混合在一起，尤其是因为它们甚至与我们所谓的普通现实没有分开。如果您意识到至少有两种同时存在的生命，那么灵魂深处的创伤或任何形式的身体创伤都可能会治愈：一种死亡，一种唤醒新的生命，一种丧失生命，一个赢，一个输同时赢，另一个赢和输。换句话说，您被当下的另类历史所包围。最大的唤醒是实现这一目标。部分神秘学问已经承认了这一点，并且我们看到很多话语都依赖于了解和理解高级自我必须说什么以及潜意识必须说什么。…

请亲笔签名。 –特雷西·阿特金森（Tracy Atkinson）

“拜托，请给我为你的书签名吗？”这位小姐向我推销了我最新发行的副本。我一定感到惊讶，因为我很惊讶。只是在有些地方，人们并不期望被风扇拥挤。星期日学校就在那个名单上。我笑了笑，并在书名页上签名了我的名字，试图将书交给所有者。她强行说：“不是那样。” “我想要一个个人信息。不只是您的签名。” 我脸上露出强迫的笑容，将书拉向自己。个人讯息？给我不认识的人的私人讯息？我的问题不是个人信息，而是我没有准备。如果她在前一天在Barnes and Noble签署书的过程中与我接触，我早就准备好了。但这是我的私人空间。主日学校。这是我的时间。…

拍手傻在中等

我是在鼓掌吗？ Xenia Bogarova在Unsplash上的照片我不太确定Medium的拍手系统。也许问题出在我身上？当我第一次得知每个在Medium上发表的故事都被允许做的不仅仅是新闻鼓掌。说什么？在这里，我每次都会鼓掌鼓掌，却发现如果我真的喜欢一个故事，我就能鼓起心来- 甚至50次！ -以先到者为准。说实话，这让我有些循环，因为我不得不考虑我愿意为给定文章的最小数量与最大数量拍拍多少次。也许我一生中玩的视频游戏还不够多，但是我不确定每天连续多次快速单击一个键50次是否健康（更不用说理智了）。（编辑：这篇文章发表后，我从巧妙的Blue Fences中获悉，事实证明，您实际上可以按住击掌按钮，而不必反复按下它。是的，我知道。脸红。）是否没有相当于手指的网球肘或腕管？（编辑：好吧，我只是尝试了一种简单的方法，就是根据Blue Fence的评论将按钮按住到50的数量，Blue Fences是正确的。这无疑使拍手变得容易。但是如果您仍然需要一些耐心，每天要吸引我计划的作家。所以我的观点仍然站在这里。）…

观看次数真的是中等吗？

每当任何中型作家谈论证据，事实和统计数据时，都很容易忘记，我们这里的每个人都会有不同的经历。我不接受有关中型合作伙伴计划结束的悲观故事，因为我根本不明白这一点。为什么有人为什么会因为某些人认为它早日结束而放弃努力工作呢？一切都结束。我们任何人都可以在任何一天死亡，而不受我们的控制。然而，我们仍然必须决定在离开之前如何填补那些日子。我不会因为任何人的梦想而在这里做得不好。通过过去一年中的中型合作伙伴计划的运作方式，我真正相信，如果他们努力工作并保持积极向上，这里的大多数人都能看到增长。当然，可能会有例外。我们知道，Medium并不专注于小说或诗歌，因此很难在其中获得观点。其他人报告说，如果不是由Medium直接提拔作者，则某些主题之间的观点将发生令人失望的转变。我不想减少这些经历，我简直无法与他们交谈。透视就是一切。因此，是的，有些人报告的观点减少了，而另一些人的报告却有所增加。如果您没有看到Medium的增长，那并不意味着您不是一个好的作家。在这里接触和继续接触读者涉及许多不同的变量。这里有许多令人难以置信的作家。尽管可能不完美，而且实验性很强，但Medium是读者的宝库。…

我的所有故事基本上都是草稿。 – Rachel B. –中

我所有的故事基本上都是草稿。我并没有真正完善我的写作。当需要说出话时，他们只需要说出来。我必须非常快地编写或键入内容，以使自己头脑清醒，否则就不会发生。自从我十几岁起，我就感到不知所措，生气或难过时疯狂地在日记上乱涂乱画。我从不担心它的外观，因为只有我一个人会读它。或者至少我不认为他们是。当我记日记时，我也不是很诚实。不是我说谎，而是我遗漏了。我忽略了，因为在我愤怒的涂鸦少年时代，我没有我曾经认为的隐私。我的母亲经常侵犯我的隐私。她的日子特别生气，需要出口，所以她会因为我在日记中读到的东西而对我尖叫。她大喊大叫的通常是她从我写的内容中推断出的内容，而不是实际的真实情况。因此，随着时间的流逝，我没有写出全部真相。我没有完全表达自己。我写了一半的故事，并确保用正确的措词，因为我知道她会读的。我会定期在一个单独的笔记本上写东西，这个笔记本是我在学校或工作中随身携带的，但是她不可避免地会找到它，同时在我的房间里寻找她可以攻击我的任何东西。…

他几乎夺走了我的声音

现在我正在努力坚持下去我知道家里有几周没事了。我能感觉到这是一种我无法撼动的厄运即将来临的感觉。我做错了。他们生我的气。他们不赞成……某事。我只是不知道这次是什么。这在我的生活中发生了很多。我经常使我的家人失望，以至于人们停止和我说话。然后，我的父亲总是通过电子邮件发表一个宏大的弃权声明。在那之后，其他所有人都会回避我。它为家庭其他成员保持和平。我不得不注意的一点是：我从未从父母那里被盗过。我不忽视我的孩子。我从来没有离开过我的孩子去参加一些疯狂的聚会冒险。我不吸毒。我不是醉汉。…

幸福的幻觉

当我煮咖啡时，我想到了一个想法……幸福和不幸福是我心中的虚构。我也不是。今天早上，我冲杯咖啡的时候就想到了。当我搅拌牛奶时，我问自己： “你感觉如何？” 我同时得到了答案和感觉。答案是我很好，感觉是不可能幸福。即使我很高兴，我怎么会知道呢？我怎么可能定义它？我开始感到幸福和不幸最终是虚幻的。对我而言，它们不存在自我反省的地方。至少不是最终。那些会兜售您可以开心而不开心的想法的人误以为自己可以。双方都要求您和我了解我们是谁，而他们却误解了现实的本质。幸福和不幸福似乎仅是由于我们可能在表面现实头脑中建立的特定基准而存在。也许它们连续存在。也许这太简单了。它更像是向上或向下移动的螺旋形。…

“自我就是敌人”引语（1）

不要相信那些试图安慰你的人会毫无疑问地生活在那些有时对你有益的简单而漂亮的词中。他的生活充满艰辛和悲伤，并且远远落后于你。否则他将永远找不到这些话-Rainer Maria Rilke 在这里，我们正着手做一些事情。我们有一个目标，一个呼唤，一个新的开始。每一个伟大的旅程都从这里开始-但是我们太多了，从未到达预定的目的地。罪魁祸首往往是自我。我们用奇幻的故事来建立自己，假装我们已经弄清楚了，我们让恒星燃烧得很火，只是倒了出来，我们也不知道为什么。这些是自我的症状，而现实可以治愈。外观在欺骗。拥有权与拥有权不同。拥有正确与正确是不一样的。被晋升并不一定意味着您做得很好，也并不意味着您值得晋升。打动人与打动人完全不同。成为学生的力量不仅在于延长教学时间，还将自我和野心交到别人的手里。施加了一种自我上限-一个人知道他并不比他所学徒下的“主人”好。…

我是推特狂人，我有零计划寻求帮助

我的名字叫Ezinne Ukoha，我是Twitterholic。像大多数上瘾一样-它是天真的开始的-我非常有信心自己要有足够的纪律，不要不负责任地沉迷于本应超越我的才能的事情。您始终希望相信自己一开始可以轻踩一下然后最终采用可以舒适地保持的节奏的能力，而不会受到干扰的威胁。我不负责Twitter上发生的事情。我无法管理这艘船，并确保像我这样的用户不必面对当“人数过多”和“问题太多”时自然而然地爆发的混乱和混乱。迫使我们采取基本不可持续的节奏。 Twitter令人满足，我担心这可能会带来潜在危险，但是值得冒险。因为-我再次想相信自己的抵抗程度。我的意思是-我的手机长大了，就像一根粗细的绳状附属物，使您无法调情少年时的恋情。我阅读的内容多于看电视的内容，而且社交性并不是沦为一组字符，这些字符旨在传达复杂的情感，最好是亲自展示。但是-以前，我也因失去清音而遭受困扰，这妨碍了我永远无法从事的写作生涯-当时，邮寄查询信是与无法访问的编辑进行正式交流的过程。我坚信，在编辑助手将它们用作可笑的浮雕之后，没有任何编辑人员真正伸出手去碰那些总是堆在垃圾箱里的信件。而且，尽管有些黑人女性创意家“醒悟”，他们的年龄已经足够大，可以成为有用的导师-当我接受这种思维方式时-每当我试图“联系”时，我就始终处于尘土之中-希望证明我发誓的技能需要发扬光大。现在，他们向#BlackGirlMagic宣告效忠，仿佛总是那么简单，变得友善和慷慨-我忍不住对他们的要求大胆地感到—愧-这允许苦恼出现，然后我希望我没有不必以spirit不休的精神开始美好的一天。那只是冰山一角。当我上瘾的症状开始时-我已经很深了，所以我接受了否认的幸福，然后睁大眼睛享受着臭名昭著的火花。在度过了我一生中最美好的时光之后，我忙着写演出的最后期限，将自己的生活停在了一个小隔间里。一旦“转推”和“喜欢”成为一个常数，我终于大步向前。最终“被看见和被听到”的时代到了，这是压倒性的，试图弄清楚如何玩游戏而又不会受到伤害，反之亦然。我注意到其他用户如何应对同样的挑战-令人欣慰的是，当暴民的情绪降到最低时，这又回来了-感谢上帝，因为我失败的那一刻是史诗般的。…