夏季的致命缺陷

在一个深,黑暗,潮湿和多雪的冬天过后,您可以指望PNW的人们与您进行关于……天气的对话。 今年,那些令人恐惧的天气对话始于10月,感觉就像一直徘徊到5月中旬,突然之间,我们从冬天来到了充满阳光的日子,我们(犹豫着!)指的是……夏天! 那个夏天的阳光一开始,关于夏天的谈话,延长的长周末或缩短的工作周数的对话也会开始。 好像在说“现在天气好,请过上最美好的生活!” 我认为“夏季工作”的对话引起了很大的争议。 一方面,我喜欢大量的维生素D,所以我全力以赴以最大化地吸收阳光,而不是每天服用过量的维生素D药丸。 但是,我意识到我对此主题有很强烈的意见。 这里有几件事情要考虑: 当他们有常规时,您可以充分利用人类 当我们找到目标和节奏时,我们就会富有成效和效率。 有一个原因可以使孩子们在遵守常规的情况下表现最佳; 当我们变老时,这不会改变! 因此,尽管短暂的阳光宽容当然不是世界末日,但请注意例行的力量。 如果您围绕如何在最短的时间内完成最好的工作来生活,该怎么办? 这可能意味着(非常)早起早退,或者晚起和晚间工作。 结果的力量发生了什么!? 如果有一个明确的常规目标,那么成年人就可以自由地完成工作! 最重要的是,我对从未有过与天气有关的目标感到非常强烈。…

真正的幸福星期四:建立早晨仪式

由Pixabay提供 到了早晨,我们都知道我们必须做一些必要的事情,以便我们可以重新开始新的一天。 其中包括前一天晚上摆好衣服,吃早餐,早起,这样我们就有足够的时间准备。 您是否曾经想过早上想念什么? 您是否注意到自己总是整日疲倦,沮丧和精神疲惫? 吃早餐和充足的时间洗澡,梳妆和穿衣服对您来说可能还不够。 您需要的是一项早晨仪式。 当我说“仪式”一词时,我并不是用精神或宗教的方式来指它。 也就是说,除非您确实倾向于将宗教和灵性融入您的日常生活中。 早晨仪式只是一个简单的例程,可以帮助您为白天做好心理,情感和身体准备。 为了让您了解自己可以做什么,我将与您分享我的早晨仪式。 起床后,我立即点一支蜡烛,开始冥想。 我的冥想课程通常持续10分钟,我会每天通过感激和塔罗牌诵读来跟进这些课程。 当我完成对精神方面的关注之后,我就放松地喝杯茶,开始锻炼。 然后,在实际开始准备一天之前,我将重复约50次肯定确认。 尽管我的早晨礼仪很广泛,但不一定适合您。 我设置了早晨仪式,这样我就可以滋养自己的所有方面,并为自己那天发生的一切做好准备。 无论您早上选择做什么,都要确保它能使您精力充沛,并让您全天轻松地工作。…

言语的力量:说话前要三思

语言是我们最大的财富。 这就是使我们超越自然赋予我们的极限的原因。 语言使我们能够争论哲学,分享知识,相互解释世界并表达我们的梦想。 言语是赋予我们力量的工具; 它们可以用来建立愿景,或者用来摧毁文明。 每个词都有力量,每个词都有含义,每个词都有正确使用它的位置。 言语不仅使我们能够交流,而且使我们能够思考。 我们可能在图像中梦想,但我们在语言中思考。 如果您惧怕枪支的力量,那么您应该对言语的力量感到颤抖,因为枪支可以杀死数百人,但言语却可以影响数十亿。 语义不仅仅是语义,因为表达是我们真正拥有的唯一事物。 辩称某事物仅是语义,就是争辩一个词的含义不如另一个词的含义有价值。 但是,当句子中的每个单词对于为该句子提供原本应具有的意义至关重要时,情况又会如何呢? 滥用词语就是破坏语言。 如果语言是腐败的,那么您的思想如何才能保持廉洁呢? 语言的淡化导致思想的淡化,如果只是更仔细地选择自己的单词,那么人们会发现他们的思想更清晰,更容易表达。 也许我们会在曾经没有的地方找到一致性,而在曾经有错误的陈述或误解的地方找到真理。 有些话具有不可思议的力量; 诸如种族主义和偏执狂,同性恋恐惧症和纳粹主义之类的词,因此请小心将其应用在适当的地方。…