实践 – 第3页小小书 XXshu

您今天练习的内容并不重要：音乐老师的宣言

我用铃木法教小提琴。您的孩子可能正在通过不同的方式学习。他们可能正在学习与音乐完全不同的东西。您可能自己正在学习一项新技能。以下想法仍然适用。我可以在整本书中写上有关学生，老师和家庭的故事，这些故事可以证明他们的生活已经变得更好，这是因为通过Suzuki方法学习音乐如何以音乐和非音乐方式对他们产生影响。专业的管弦乐队演奏家和许多著名的独奏家都是通过Suzuki方法开始的-因此有证据表明，该方法可用于培养从事其他职业的专业音乐家和伟大的成年人。父母：您为帮助孩子学习而付出的所有努力和辛苦都是值得的。要让铃木学生成为父母，必须做很多事情：每天练习，参加课程和小组课，每天听录音，参加独奏会和表演。老师不断问你“这个星期你听吗？”“你练习了几天？”“你能参加X，Y，Z的活动/课堂/讲习班吗？” 您觉得在本来已经很忙的生活中有很多事情要做。。。但这并不是全部，而是最重要的不是您的孩子今天做什么。从现在起的10年后，您的孩子在9月的一个随机星期一练习不是改变生活的事情。这是关于我们要抚养我们的孩子成为谁。从现在起的10年里，您的孩子既有自律的能力去做自己需要做的事情，又有让自己不每天都知道的恩典，这将是非常理想的。…

一点一点地

“幸福一点一点地实现，但本身也不是一件小事。” ― Citium的芝诺显示说明： •Citium的芝诺（Zeno）是斯多葛哲学学校的最初创始人。 •他的大部分著作都无法幸免，这就是为什么在斯托尼哲学时很少有人引用他的原因。 •但是，我非常喜欢这句话，因为它谈到了小习惯对帮助我们实现幸福和内在和平的重要性。 •每天处理事物，例如认识到我们可以控制和不能控制的事物，认识到我们对事物的看法如何塑造我们对事物是好是坏的看法，以及每天可以实践的许多其他基本原则。 •这可以适用于我们在许多领域的生活。 •我们在生活中需要注意的是，过多地专注于宏伟的手势，而对小事情则不够。 •尽管我认为较大的手势在某种程度上更容易些，但在我看来，较小的手势确实是这样，从长远来看影响更大。 •大型活动或项目固然突出，但只有小习惯可以帮助我们实现更大的目标。 •每天早上起床去跑步对您的生活的影响要大于马拉松。 •每天早晨起床使您有可能参加马拉松比赛。 •在我们的人际关系中，通常彼此之间做的小事比鲜花或巧克力更有意义。 •我记得我父亲最喜欢的事情之一是他每天清晨起床，并在我上高中之前为我们做早餐。 •每天早晨起床，写日记，写播客，录制播客都是改变我生活的日常习惯。 •着眼于小原则，即使每天几分钟，也可以为一天定下基调。…

提高我的写作能力

我倾向于用简单的术语来思考，因此我的写作以简单的方式和简单的解释来描绘我的简单思想。我了解了当您感觉到一切时要表达一切的重要性，并且您再也没有比想象中的时间多的时间了。等等，不是那么快。花时间编辑您的文章，为受众清楚地写文章并提供高质量的内容，以便您可以将自己的品牌确立为权威。那是您必须自己学习的东西。使重大事情发生的关键是从失败中学习，就像学习成功一样。您只需要改变您的思维过程。它将决定一切，从您的健康，您的精神健康，您的收入和整体幸福感。我很确定，没有什么东西能达到完美，每个写作者都为同一件事而努力。 “要掌握好作家和坏作家之间的区别，掌握基本原理。” 定期练习将使您成为更好的作家。作家总是觉得自己做得还不够。他们花时间交付高质量，有意义的内容，并为所需的受众清楚地撰写文章。作家永远不会满足于他的写作。良好的写作能力并不是某些人天生的天赋，而是您需要遵循的简单步骤的结果。大量的实践和努力。不要只是不知道要做什么或对听众有什么讯息就开始写作。没有目标，您将不会对实际阅读文章的人产生任何影响。…

无所作为

“ 2018年1月16日：今天是’全国无所作为’。” 当我阅读它时，我简直不敢相信。这一天是我的日子。为什么？因为我爱无所事事。实际上，我刚才写的内容不清楚。我怎能再无所爱，却又什么都不做？在同一时刻？更何况是同一天？只爱做某事，不是吗？好吧，让我们暂时将这一矛盾放在一边，并解决提示。在这一无所作为的日子，我将进行日常写作练习。我正在尝试的一种实践。与产品驱动相比，我希望通过这种实践来纪律严明，一致且过程更多。我在这里和那里搜索主题，并试图在一个地方编译它们，以便每天都能轻松访问它们。通过访问，我的意思是随机选择一个主题或提示并对其进行响应。参与其中。…

每天在媒体上写一个故事都教会了我。

在过去的一周里，我每天都在Medium上写过一个故事，我想说这太棒了。一个星期以来，我已经写过任何关于思想的文章。我和我的人Preeth Vijay一起自我晋升。我已经看到我的劳动成果在上周的故事中取得了丰硕的成果，获得了300多次观看。但是，与此同时，我只见过11个故事。与我的第一个故事《中度拒绝》相比，所有这些数字都很低，达到了1.6千次观看。但这并不重要，正如Mateja Klaric所说： “较少的视图使您有机会更自由地学习技能，发挥想法并改善写作。” 在过去的一周中，我的写作水平当然得到了提高。我的进度比以前好得多。如果我告诉自己，我会在一个小时内完成这个故事，通常我会击中目标，也许只是在靶心下。我在…方面也做得更好。这意味着我在打开新的Google文档并输入内容时变得更加擅长。现在，您再也没有等待完美的写作时机，试图提高写作心情，盯着时钟等待确切的4：00、5：15或8:30的时间了。废话不多了。我还有很长的路要走。…

不工作-练习

工作就像没有目标和期望的最终状态一样工作。明确我们希望取得的成果不仅增加了我们成功的可能性，而且更重要的是，给予了将日常经验框架化为到达目的地的机会。鲍勃·利特温结果思维是许多人在游戏中处于顶峰的一种方法。这是一种富有成效的时光旅行，旨在将自己投射到我们设想的未来中，可视化到达那里的道路，并一步步地致力于到达的旅程。当我收到鲍勃·利特温（Bob Litwin）的电子邮件时，使我想起了这件事，鲍勃·利特温是一位教练，创纪录的网球冠军，《生活中最好的故事》的作者。在电子邮件中，鲍勃分享了自己为国家网球锦标赛练习的方法。我将详细介绍他，因为它展示了您所做的工作和思想，使之成为世界上最好的。这是在实践中完成所有工作，以实现清晰明确的目标。自从我搬到科罗拉多州以来，两个月前，我向10位一直在玩的球员发送了电子邮件。我寄出了我计划练习的20个约会，并要求他们每个人挑选并承诺两个日期，他们将在球场上与我一起训练。我挑选的球员是左撇子，右撇子，进攻地雷，所有法院球员，发球和排球，反击手。有些比我强，有些相同，但有些弱。他们分别是40、50或55岁。我安排去几个不同的俱乐部打球。…

如何做一个好的作家，而不仅仅是一个有能力的作家

Foto.com 斯蒂芬·金（Stephen King）在2000年的《写作》一书中说：虽然不可能从一个不好的作家中选拔出一个能干的作家，而从一个好的作家中选出一个优秀的作家，也同样是不可能的，但在大量的努力，奉献和及时的帮助下，有可能做到从一个干练的人中选出一位好作家。这是《论写作》一书中的一句话，因为史蒂芬·金说了这么多权威。他不是在这里牵着你的手，而是说无论你作为作家多么糟糕，你都能变得更好，这是值得做的。他也不是说如果您真的很出色，并且经过大量的努力和决心，您就可以成为世界上最伟大的小说家之一。他是说，不，如果您真的非常糟糕，那就放弃。不要浪费你的时间。而且，如果您是一位非常非常出色的作家，那么无话可说，您将成为伟大的作家。他说，不良作家仍然是不良作家。伟大的作家要么拥有伟大，要么没有，故事的结局。到目前为止，我从未完全接受过此报价。是的，有坏作家。无法处理讲故事或节奏，角色发展或不可预测性的人。或者，只是语法和拼写。这些年来，我绝对读过一些短篇小说，这些故事简直令人难以置信，以至于我似乎认为这位作家应该将自己的努力集中在其他事情上。但是，如果一个作家起初确实很糟糕，然后每天都在写作，读很多小说，去讲习班，翻阅how-to…

以实践为最终目标–潘迪

以实践为最终目标结果，结果，结果！那就是成功的声音。从超级碗，到好莱坞大片，再到股票市场，结果至关重要。毕业和升职等里程碑凸显了我们自己的生活。目标鼓励我们成长。但是，当我们对目标执着而又不了解为什么要为奋斗而奋斗时，该过程可能会令人失望。答案是将我们的最终目标付诸实践，即日常改进过程。长期的成功只有在对实践的热爱中才能绽放。成功的运动员喜欢运动。罗杰·费德勒（Roger Federer）和勒布朗·詹姆斯（LeBron James）甚至在锦标赛开始之前就已经享受了数千个小时的练习。马拉松运动员喜欢跑步。诺贝尔奖获得者从进行实验中获得兴奋。这些人可能有成功的宏伟目标，但他们还有一个更重要的目标：每天练习和改善。将流程设置为第一优先级，可以提高片刻之间的幸福感和复合能力。实践还防止成功的短暂性。…

实践使永久

“然后，您越是在技能发展方面进行实践，就会拥有更多的财产。” — Teronie J Donaldson。没有人天生完美！完美不存在，永远不会，永远不会。完美就是要彻底失败，因为你的门槛太高了。您曾经对自己说：“我想做……（不管是什么）”，并在尝试过程中逐渐消失，感觉更糟。我记得很久以前就告诉自己，我想保持最佳状态。 8块腹肌（因为6个还不够），使二头肌鼓起，向后荡漾-希腊神或非洲神的身体，只是想象自己和人们凝视并拍照而在沙滩上漫步。唯一可以补充设置的事情是给我装上豹纹速滑服。不，我不会走那么远，但您会明白我的目标。在实现“完美身材”的过程中，我开始在体育馆里大肆宣传。我太有野心了，做了太多的有氧运动，引体向上和卧推，我可能会按照自己的方式举起整个体育馆。我连续工作了两个小时，当时感觉非常好。第二天，我执行了相同的程序，但是锻炼后感觉不对。我感到右肩上的压力很累，所以我请了一天假。…

可持续绩效-帕累托原理如何适用于Handpans

注意：本文由Devin Paul为《泛系列》撰写。您还可以在他的个人艺术家页面和我们的博客页面上找到本文： http : //thepanseries.com/2018/03/05/sustainable-performance/ 手掌和企业有什么共同点？他们俩都拥有难以置信的强大个人，他们可以从运用帕累托原理中受益。该原则规定，我们的结果中有80％是由我们的行动的20％产生的。这意味着80％的可持续发展能力来自他20％的实践经验。我们将共同努力，通过看一个出色的表演者，来剖析任何表演的三个主要部分，以查看一个完美的例子，证明这个概念在哪些方面取得了成功–以及最终如何将其应用于自己。因此，让我们为可持续的卓越性能提供正确的道路。 Handpan表演者一直在寻求在三个主要方面提高他们的音乐成就：表现，影响力和影响力。如果适当地采用这些类别，则可以创造可持续发展的表演者。如果您真的考虑过，那是有道理的。如果一个表演者在表演他的作品时很糟糕，他就不会被安排演出。如果表演者没有得到足够的曝光，就不会考虑表演。如果表演者没有创作出具有高影响力的音乐，他们将无法吸引观众，也无法做出令人难忘的表演来获得曝光。…