“然后，您越是在技能发展方面进行实践，就会拥有更多的财产。” — Teronie J Donaldson。
没有人天生完美！ 完美不存在，永远不会，永远不会。
完美就是要彻底失败，因为你的门槛太高了。 您曾经对自己说：“我想做……（不管是什么）”，并在尝试过程中逐渐消失，感觉更糟。
我记得很久以前就告诉自己，我想保持最佳状态。 8块腹肌（因为6个还不够），使二头肌鼓起，向后荡漾-希腊神或非洲神的身体，只是想象自己和人们凝视并拍照而在沙滩上漫步。 唯一可以补充设置的事情是给我装上豹纹速滑服。 不，我不会走那么远，但您会明白我的目标。
在实现“完美身材”的过程中，我开始在体育馆里大肆宣传。 我太有野心了，做了太多的有氧运动，引体向上和卧推，我可能会按照自己的方式举起整个体育馆。 我连续工作了两个小时，当时感觉非常好。
第二天，我执行了相同的程序，但是锻炼后感觉不对。 我感到右肩上的压力很累，所以我请了一天假。 但是，这样做使我失去了动力，第二天不锻炼变得容易了。 直到两周后，我才重新锻炼。 我感觉很烂，很沮丧。
几年后快进，我仍然想要一个健康的体魄，但出于健康原因，我不是想要浅薄的身体，而是想要它。 我不是在试图变得完美，而是努力使自己看起来像个“神”。 在尝试完美的过程中承受了所有压力，我却做了相反的事情。 我开始去健身房运动，目标是“做到最低限度”。几乎只是练习自己的方式来改善健康状况。 我要去做20个俯卧撑，一台卧推和10分钟的有氧运动。 而已。
然后，我第二天去了，然后第二天去了，然后从那以后的每一天开始，并不断改善和增加锻炼。
我继续练习，就像继续练习一样。 最终，我开始在体育馆里运动，然后像在公园里那样随意地运动，坐火车在座位上俯冲。 我几乎在任何地方都感到鼓舞。
这样，我就可以保持它成为永久性的锻炼习惯，这对我有很多好处，因为作为永久性例程的一部分，如果我现在不进行某种形式的锻炼，我将感觉不对。
一旦您继续练习，您就会越来越好。
实践规则将适用于您想要的任何地方。
例如，如果您想成为一个更好的储蓄者，请先花少量的钱开始练习。 进行运动，练习，您想学习一些新知识，一次开始尝试一些新事物，最终，做某件事的纪律将使它成为一种永久习惯。
用艾伦·艾弗森的名言说；
“我们在谈论实践。”
一点点走很长的路，实践使永久
照顾自己。
