公开演讲 – 第7页小小书 XXshu

掌握任何技能的4个级别

（TL； DR：滚动到底部以查看此帖子的摘要） 2019指日可待。在参加Toastmasters的旅途中，我一直在反思自己，以及自从我人生中第一次发表演讲以来，我的成长如何。这让我想到了Noel Burch首次提出的“能力的四个阶段”理论。当我们掌握任何技能时，我们都会经历能力的四个阶段。为了说明这一点，我将利用我的个人经验来学习公共演讲…… 四级能力阶段1：无意识的无能 “我不知道我在做什么是有效的还是无效的。” 在此级别上，您没有意识到自己的局限性，因为您没有任何过去的经验来告诉您所执行的操作是否正确。用游戏术语来说，您就是他们所说的菜鸟。简而言之-您是一个初学者。大多数时候，您不知道自己在做什么。您在此阶段停留多长时间取决于您学习和冲浪学习曲线的动力。你很糟糕，但是你还没有意识到自己和别人相比到底有多糟糕。…

您是否在为更好的天使而写作？

多年来，亚伯拉罕·林肯的《葛底斯堡演说》获得了所有赞誉，您可能会惊讶地发现，在演讲当天，它很少引起人们的注意，也没有被人们长期记住。在他进行了两个小时的演讲后，大多数人离开了主席站起来演讲的舞台。他们在最近的树后面忙着做生意，以为他们只会错过他讲话的前几分钟。想象一下他们从树林里回来时的惊讶，并发现总统的演讲已经完成。仅仅几天后，当全国各地的编辑们开始将《葛底斯堡演说》从电报中拉出来并称赞时，他们意识到自己错过了多少。您可以想象演讲者看着观众走开时会感觉如何：放纵自己，甚至受到忽略他们的观众的伤害，“我花了所有时间写在信封的背面，”林肯可能会抱怨，“没有人留下来！”但是林肯是一位领导人，而不是受害者。他从另一个角度看待生活。当我阅读我的“禅宗大师”朋友弗兰克·艾伦博士写的一本新书的手稿时，我想到了这个故事。弗兰克·艾伦博士写道：“受害是人类经验基础的基石。”他和他的同事作者的意思是，我们在“因果关系”的背景下看待我们的经验。你撞了我的狗，所以我很生气。你和我分手了，我很难过。你在交易中欺骗了我，所以我做得不好。我是你的行为的受害者。这些是人类经验中的自然反应-事情发生在我们身上，我们也有反应。但是，如果客观地看待我们的回答，并不总是那么准确或真实。您真的撞过了我的狗吗？还是我让我的狗脱离了皮带？在我第一次和你最好的朋友睡觉之后，你和我分手了吗？您是否真的在交易中欺骗了我，还是我-像您一样-未能进行足够的尽职调查？从更广泛的角度来看，在这些经历中，没有一个我是受害者。…

Power7：我的起源故事

我处于人生和事业的高峰。我曾担任日本一所新的国际学院的校长，该学院的目标是针对日本被遗忘的年轻人。我们将成为日本第一所没有图书馆的大学，它将采用一种新的方式来访问在线图书，该在线图书通过日语和英语的在线视频存档流式传输我们的所有实时课程。一些媒体邀请我来谈论这个新的两年制大学，以英语为在日本大阪的积极变革和颠覆的手段。 Google邀请我在他们位于加利福尼亚山景城的公司总部进行GoogleTech演讲，讨论这种新的高等教育方法。我真诚地希望帮助社会上的边缘人。尽管我是一名教育家和大学教授，但我的人生真正目标是影响那些外在的人：中下层阶级，工人阶级以及通常无能为力和被遗忘的人。作为1970年代韩国移民到美国的孩子，我也在外面寻找。我的父母努力工作，挣扎求生。由于我的父母低于最低收入门槛，我和我的弟弟还是一名小学生，因此有资格获得政府提供的免费学校午餐。我从别人那里得到了很多东西，我想帮助那些处境类似的人。随着我越来越忙，我的健康开始恶化。这对我的工作，我的教学，我的领导乃至整个家庭造成了损失。我睡不好觉。我不能吃饭我承受着很大的压力，试图促使自己实现新大学的愿景。我经常每年旅行超过200,000英里，发现自己每年要多次从日本穿越太平洋到美国，为新学校筹集资金。最后，我发现自己无法继续。我失去了很多体重，以至于其他人要我去看医生。…

一句/段落/页面框架

快速：金鱼或人类的注意力跨度更长？您还在注意吗？根据微软2015年的一份研究报告（似乎已经从微软的网站上消失了；这是一个小偷的复制品），智能手机及其同类产品已经侵蚀了人类的注意力，以至于这些低矮的金鱼如今在这方面已经成为世界上最先进的物种， 9秒到8秒。当然，这是对报告调查结果的过分简化，但要点是，保持一个人的注意力越来越困难。这对在像Smartling这样的公司工作的任何人都具有重要意义。销售开发代表必须能够精打细算；客户经理必须能够以不让潜在客户感到迷茫的方式进行演示；等等。因此，我在上个季度的全队培训中花了30分钟来讨论这个主题（在这里开个玩笑，讲谈如何浪费29分钟52秒的会话时间）。请记住，您并不是在写下一本伟大的美国小说。您在做生意，而潜在客户和客户对您想分享的产品或服务的兴趣不大。当我在Atypon时，我想出了所谓的“一个句子/段落/页面”框架，以帮助我的团队理解这种动态，从那时起我就一直在使用和教导这种动态。它是这样的：对于任何给定的问题，您都应该能够给出一个句子的答案，一个段落的答案和一页的答案。一句话的答案很短（字面意思是一句话）；单段和一页的答案更长，因此包括更多细节。当被问到一个问题时，假设您只有一个机会（大约八秒钟）来回答。…

比演讲者更像讲故事的人

创建故事时，还创建了许多与其关联的主题。为表达故事可能性而选择的主题包括但不限于：关系，决策，创造力，帮助他人，庆祝生活。重要的是要记住，在大多数情况下，说话者都是由像你我这样的普通人组成的。该平台为您提供了自由分享故事的自由，可以帮助您的观众保持更多的需求。精彩的故事吸引了人们的注意力，使他们可以谈论这个话题。故事无处不在。优秀的演讲者将学习如何获取它们并与听众分享，以此来表明您对故事深有兴趣。一位出色的演讲者为人们提供了思考该主题并将其应用于日常生活的可能性。伟大的故事可以改善生活，并在许多情况下改变我们的生活。总记得; 当您分享故事时，要真诚，有趣，活出经验。选择单词的方式非常重要，因此，请务必在需要时暂停。您的故事需要创建观众可以关联的图像。这将进一步加强您与他们之间的联系。利用道具来补充故事总是一个好主意。请记住，大多数人的注意力集中时间很短，只有十到二十分钟。

轨迹的机车

在演讲和公开演讲时，我曾经非常糟糕。无论如何，我似乎总是使房间里的每个人（包括我自己）都感到不舒服。作为一名观众，目睹我在演讲中的挣扎并不是一件令人愉快的经历。我会记得我想说的话，但听起来不真实且不存在，或者我会忘记并开始像破碎的机器人那样结结巴巴地结结巴巴。我可以说大多数人都想帮助我，但他们所能做的只是坐下来，希望情况不会再恶化。我知道我需要改进，所以我决定诊断并解决问题。我出去尝试一切变得更好。起初我以为我只是在人们面前感到紧张，所以当我站起来讲话时，我试图控制自己的情绪反应。我尝试进行呼吸运动，以使自己更加平静。然后，我会尝试给每个人裸体的照片，不幸的是，那只会让我屏息。似乎没有任何工作。从那时起，我偶然发现了一种记忆方法，称为“基因座方法”，从字面上改变了我的生活方向。学习和掌握它之后，公开演讲变得轻松而愉快。我开始变得非常擅长，并经历了令人惊讶的结果。我上大学的最后一年，当选为每周举行会议和音乐节的有影响力俱乐部的主席。然后，我被选入我们大学的商业道德团队。我们前往美国进行商务案例演示，甚至赢得了波士顿的国际商业道德案例竞赛（IBECC）。闪到今天，公开演讲现在是我职业发展的利器。…

告诉他们女士是更好的主持人！

当我事先进行音调教练时，我通常比演讲者更紧张。我站在参加妇女创业大赛的人群中，女企业家介绍他们的公司。这是一场精彩的表演，气氛融洽，笑声，拍手和眼神闪烁。我的朋友Pavlína和Jana与匈牙利团队一起在布拉格（在Impact HUB上）组织了这场演出，请我说一些技巧“如何更好地推销”。在我上台之前，我的其他朋友（女孩）试图影响我的观点： “卢卡斯，告诉他们，女孩当然比男人更好的演讲者和演说家！”嗯，我不能这么说，但是我可以说些什么。完全清楚的良心是一直以来都会如此。是他们与孩子们度过时光并不断向他们讲述生活的事情。我祖母曾经告诉我最好的童话故事。我妈妈也一样。当父母在第二天晚上晚些时候回家参加派对时，我的妹妹问我的妹妹“你去哪儿了？”时，她也编造了最好的故事。要为2分钟的简短练习做好准备，请记住以下几点：仔细阅读您需要分享的要点。您会发现，如果只写下要点，然后大声朗读，您将轻松达到1分钟。然后，您只剩下1分钟的时间讲故事了。在演讲和问答环节中，知道您希望听众留下什么，并向他们传达可以分享的信息，总会以您的卖点为最终结果。基于此，无论您有多长时间，都可以轻松进行变音。…

在下一本书节上大放异彩的10种方法

书展对作者来说是什么角色对演员来说是艰难的角色。也就是说，与演员一样，作者必须了解他的资料，在身体和精神上做好准备以表现出令人信服的表演，并准备在演出结束后提出问题。可以说，作者面临着更为艰巨的挑战，因为他正在展示原始材料，没有躲藏的角色，并且不习惯现场表演。但是，像演员一样，作家可以在活动开始前做好准备，从而做好舞台准备。在演讲过程中也会发生很多事情，一旦掌声渐渐消失，还有一些因素需要考虑。在过去的几年中，我很荣幸能够主持在马里兰州肯辛顿举行的“读书日”活动。该活动始于十多年前，当时是一种读者与作家的聚会。如今，这座城市封闭了街道，作者的帐篷在地平线上飞来飞去，成千上万的用户每天都在浏览与屏幕和充电器无关的页面。在主持和展示自己的作品之间，我记下了一些笔记，这些笔记又引出了这些技巧：活动前： 1-进行侦察：如果事先参观场地并学习，例如：座位安排，舞台大小，是否需要麦克风以及是否可以选择在什么时候移动，您会感到更加舒适请讲。您是在水泥上还是在草地上？拍摄照片的最佳角度是什么？ 2-简单：您当然要让所有人知道何时何地。加倍努力，并使用社交媒体提供地图，并提醒人们注意交通问题。您希望所有人在开始之前就座。考虑抽出一本书来帮助增加出勤率。 3-征服舞台惊吓者：与新来的人交朋友，放松身心。在进行轻松对话时，您将不再沉迷于演示文稿。…

我对恐惧，网络和冒险的了解。

图片提供者：Elliot Sloman 当我叫我的名字时，我坐在咖啡厅里，坐着一盘盛满各种食物的盘子，突然间，我对似乎是好的食物失去了胃口。我突然觉得我的胃因陈旧的食物而烦恼。我的手掌开始出汗。我的心脏开始加速，就像泡沫片在河上漂流一样。所有这些都是在公开演讲时想到的。我吓到了。我知道该说些什么，但我还没准备好说。老实说，谈到公开演讲我从来没有准备好。作为我的把戏之一，我开始做“呼吸，呼气”运动，希望放松自己的神经。它有效，在聚会结束时，我已经说了所有我想说的话。我为自己的胸部已经承受了沉重的负担感到欣慰。人群给了我们热烈的掌声，其中包括“那太好了”，“我们为您感到骄傲”之类的评论。当她的主管说“你在那里做得很好”时，我的主管说得很对。当我坐在桌子上，迅速从我的瓶子里喝水时，我做个十字架的信号，感谢上帝取得的又一个成就。这发生在我一周的开始时，我不得不向一群EdPlus员工介绍自己，分享我加入Baobab的动机以及在实习结束时希望实现的目标。事实证明，这是一个很棒的社交活动，因为我能够将我的想法和想法传达给活动的参与者。…

会议演讲者提示

Ryan在Shopify的UX Summit 2018上的一次演讲中试图记住大多数这些技巧立即进入您的话题。不要自我介绍-别人只是自我介绍。别快说采用学区速度。尝试先站在舞台上以保持舒适。 5％脆弱，0％傲慢。不要忘记呼吸。谈判是很多工作。将您的时间和精力放在正确的部分。在GIF上很容易，尤其是当幻灯片停留超过15秒时。令人分心。忽略笔记本电脑和手机上的人。他们在发推文谈论你的精彩演讲。弄清楚你的风格。可以和您信任的人一起检查这种风格。…